青空をお届けシリーズ　No.551 アヒルちゃんと一緒に🐤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は腰幅に開きます。 息を

本日のタウンおみくじ 見事満点💯大吉引き当てました♬🎯👍 もちろんアタリではありません‼️😤 が、いつものやまやで ラッキーヱビス様に出逢え サッポロラガー2025缶もフラゲ🥰💕 ご利益ありがたやありがたや♬ ラッキーヱビス様を見つけた時は しっかりと 「さぁ、いい顔でいきましょう！」🤣✌️

青空をお届けシリーズ　No.547 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右手を前から右肩に乗せます。

北海道の味～スープカレー～ 今日のお昼は気力も時間もなかったのでお手軽にカップ麺🍜どん兵衛さんにしては安売り（128円）していたので即購入💨妻は「カレーうどんとして食べるとちょっと薄い気が・・・」というコメントでしたが自分としてはスパイスとおつゆのバランスがよくって好みですまた安売りしていたら買おうと思います😊 あっ

今日のお疲れ様の一杯は 薫満つで 山田裕貴さんとかんぱあぁ〜い🍻🍻 今日も一日色々頑張りました🎶 明日もまた 「さぁ、いい顔でいきましょう。」😉👍

石垣島へ41回目の野鳥撮影に📷 今日も出発は羽田空港 ANA LOUNGE からスタート🛫 飲み放題のアルコール、サッポロ生ビール黒ラベルで🍺 コンビニの「新潟タレかつおにぎり」＆「阿波尾鶏のもち麦入り五目おこわおにぎり」をいただいて😋

今日の晩は 今日はミートスパと手作りハム野菜サンド(手作りと言ってもハム、プチトマトなど挟んだだけ)😅 アルコールはマリアージュブラン🍺味は濃い目でした😉  

青空をお届けシリーズ　No.540 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は🌥️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸って、右腕を頭の上へまっすぐに

青空をお届けシリーズ　No.539 ムーミンママとムーミンと一緒に🎁 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を後ろに引いてから、息を

鮮やかな色に惹かれて、出来心の浮気ふたたび💦 これは❗️味、泡だち、コク、色々と金ヱビス🍻に似てるなぁ、との感想です、、、