青空をお届けシリーズ　No.608 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は26度、予想最高気温は32度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んでください。 座ってでも行って頂けます。 息を吐きながら、おへそが床に沈んでいくイメージで押さえ

大阪串カツ 大阪串カツ…ビールのお供にサイコーです梅しそささみが私のオススメです

健康も考えて今日のお昼は麺類を諦めて和食を…！😅💦 恵比寿天、お昼はいつも麺類だけど今日は健康的な和食を…ということでしんぱち食堂で焼鯖大好きなので朝さば文化干し定食を注文、ご飯大盛で！😁 11時までなら朝定食が食べれるのでご飯大盛でも税込価格605円！安い😳大変助かります！😆炭火で焼かれた鯖の香ばしい匂い、堪りません！ご飯、味噌汁が熱々な

今日はいつもと時間を変えてお昼過ぎ、午後2時前にガチャをしてみた！来ました〜‼️ 通算7回目(ガチャ6回、エビバおみくじ1回)の84ポイント獲得！🤭😆ありがとうございます😊 目標の10回まであと3回いけるかも！😏 昨日父の日新バッジ貰いました、全然忘れてた！😄 ということは後でビアタウンポイント12

朝から久々の晴天😀 今日は私の◯◯回目の誕生日💐 それを祝福してくれるような青空に感激。 夜には家族で誕生会の予定です、息子がエビスビールを買って冷やしてくれてます。 明日は中学時代の友人たちが祝ってくれるそうです😊 良き家族、友人に恵まれて幸せです😄

青空をお届けシリーズ　No607 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は27度、予想最高気温は32度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左腕を下に伸ばして身体から

久々の青空に暑いけどスッキリした気分の朝です🌞 最近、おみくじの運気がイマイチ😥 ライオンもはずれを引き、愚痴りながらアプリをひいたら久々の歓喜が！！きゃーーー😆😆✨ 「84」出ましたっ！ ありがとうございます😊 そして、タウンは「中吉」 今週は「中吉」「末吉」「末吉」「末吉」「中吉」と フルハウス

至福の香り＆有頂天エイリアンズ✕豚の冷しゃぶ＆オニオンスライス 每日暑いですねそんな暑い日の先ずは1本目至福の香りで乾杯🍻豚の冷しゃぶ、お肉盛り盛りオニオンスライスが下に隠れていますこちらは久しぶりに胡麻ダレでミニサラダは残りのサラダに昨日のお昼の残り、ローソンさんのマカロニサラダを乗せて泉州の水茄子は塩をふり浅漬けにしてそして2本目有頂天エイリアンズで乾杯🍻豚

青空をお届けシリーズ　No.606 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は雨です☔ 今の気温は26度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 脚を腰幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げ背筋を伸ばします。 両肘を少し曲げて

青空をお届けシリーズ　No.605 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に広げます。 座って行って頂いても大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げ背筋を伸ば