なんだか、ちょこっと久しぶりに出会いました。少し前まで週に2回くらい登場してた「半」ですが、しばらく見かけなくなっていたんですよね。タウンのおみくじで。いや、出会いたいわけじゃないです。 さて、今夜はご飯も終わったし、平日は飲まないし、明日は健康診断だし、もう少ししたら早めに寝よう。

青空をお届けシリーズ　No.606 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は雨です☔ 今の気温は26度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 脚を腰幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げ背筋を伸ばします。 両肘を少し曲げて

青空をお届けシリーズ　No.605 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に広げます。 座って行って頂いても大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げ背筋を伸ば

昨日は「夏来ました！」らしい空でした さっさと用事を済ませ大量の買い物あとは クーラーの効いた部屋で昼飲み🍺🍶 大好きな「よこやま夏純吟」 今年も美味しくて気がつくと瓶は空でした😁 そんな呑んだくれた休日から一夜明けたおみくじは ◎ライオン「はずれ」 ◎アプリ「末吉」 ◎タウン「中吉」 と、イマイチ

青空をお届けシリーズ　No.602 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両膝を立てて、体育座りになり、両手は指先をお尻の方に向けた状態で、お尻の後ろあたりに置きます。 腹筋を使っ

もう、これを引くのが毎日のルーティンになってる気がする・・・

🥠おみくじトークごめんなさい🙏 久しぶりに★が揃いました好きです✨✨✨ 225ポイント目指しましたが…😭 84ポイントは、一度GET!しましたが… 三度GET!した方がいてびっくり👀‼️ YEBISU 🥠おみくじも万年末吉の私にしては、84久しぶりの中吉でした💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空をお届けシリーズ　No.598 ブラウンわんこと一緒に🐕‍🦺 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 床に座って右脚をまっすぐ伸ばして、左脚の膝を曲げて、足の裏を右膝の左横にピタッと付けます。 椅子に座

今日のお弁当〜東京拉麺とたまマヨパン〜 今日のお弁当はマグカップラーメン「東京拉麺チキンカレー味」と「たまマヨ」パンハムマヨぱんは良く食べますがたまマヨぱんは初めて！！火曜市のお買い得対象品🤩そしてマグチキンラーメンは友達からのオススメで買ってみました。通常のチキンラーメンより伸びにくいらしいです。お味も4種類くらいあり数も４個入りでお得

青空をお届けシリーズ　No.597 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は28度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をバンザイします。 頭