フリートーク

おはようございます😊 天気予報 今日はずっと曇り☁️‥朝晩はだいぶ過ごしやすくはなりましたが日中はまだまだ‥今日の最高気温は33℃‥いやっ涼しいのか？ムシムシしているのでいまいち快適さは感じられませんが😔 通勤途中に見かけた木に沢山実がなっていました🥰これが色づく頃には涼しくなっているのかな？ 本日もみなさんにとってより良き一日になりますように😊♪

世界陸上、女子マラソン、神田駅そばに応援に来ました！速い😆頑張れ～💪 日本人選手、間近で応援できました！

昨日は、とあるエリアの伝統的な蕎麦を食べに行ったのですが、なんと秋のお祭りの日だったらしく、すべての蕎麦店が夜の部は休業の看板が😱 仕方がないので、今日の昼ごはんにリトライします😅

昨日のお昼はカレー　もちろん甘口です 先日購入した北海道ななつぼしのお米です ご飯美味しいです　カレーで食べましたが卵かけご飯も美味しいかなと思っちゃいました👍 やはりお米は美味しい😋　息子は会社の近くのお店で食べるからそんなにお米は減らないと思っていたら　昨日は半ドンで家で食べ『ご飯うまい』って😊

〆の味噌ラーメン

ヱビバ皆勤賞？ 9月度は現時点でヱビバ皆勤賞と思いきや、9/10は同グループのアイリッシュパブ ダブリナーズ池袋店で池袋クローズしたので皆勤賞ならず。ヤー‼️🤣🍺

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…大吉(パーフェクト) YEBISU BARアプリ…中吉 🏃💨 世界陸上が開幕🎊 やはり織田裕二さんが居ないと番組にならないよ🤭 出来れば中井美穂さんも居て欲しかったけどね… 東京開催は1991年以来34年ぶり。 あの時のスター選手はカール・ルイスだったなぁ🥰 故・長嶋茂雄さんが カール❗カール❗ と呼んでインタビューにこぎ着けたシーンは印象的🤭 競技では男子走り幅跳びで、カール・ルイスのライバルだったマイク・パウエルが、8m95cmの世界新記録を出して逆転の金メダル🏅には感動したなぁ🤩 この記録は現在も破られていない😉👍 東京オリンピック2021の時は無観客だったので、やはり観客が居ると雰囲気が良いね😊 選手達にとっても最高のシュチュエーションだ✨️ 日本陸上競技連盟や新国立競技場関係者達も喜んでいることだろう👍 そんな中、女子10000mで廣中瑠梨佳選手が脅威の追い上げで、２大会連続入賞の６位❗🤩 あの走りは素晴らしかったなぁ🥰 今日は100m決勝が男女共にあるね👍 ⚽️ Ｊ１リーグ・鹿島アントラーズは、湘南ベルマーレに3-0で快勝🙌 アウェーでは苦手意識があるものの、ホームなら大丈夫なのかな😅 これにて首位・京都サンガに勝点差で並ぶ２位に浮上❗ 前日の試合で ヴィッセル神戸vs柏レイソル サンフレッチェ広島vs京都サンガ の上位陣対決が何れもドロー😮 更に町田ゼルビアが残留争い中の横浜ＦＣにドロー😮 勝点４差に６チームが犇めく大混戦だ🤔 ⚽️ 一方でＪ２リーグの首位・水戸ホーリーホックは、又しても追いつかれてのドローで４戦未勝利😣 ヴァンファーレン長崎が勝利して勝点で並ばれたものの、得失点差で辛うじて首位😮‍💨 今日の試合でジェフユナイテッド千葉が勝てば３チームが勝点で並ぶ大混戦だが、大量得点での勝利になってしまうと、ホーリーホックは今節で首位陥落だ🤨 どうしてしまったのか… プレッシャーが掛かるには早過ぎると思うのだが、次節は正念場となる💪

みなさんおはようございます☔️ 今朝出勤時3:30頃は すごい☔️と🌪️の暴風雨で びしょびしょになったYEBIつよでした😖 今は風も止み、 雨も小降りになってきました🎶 今日は残業デー😮‍💨 でも明日の祝日、お休みとなったので ま、いっか👍 それではお休みの方もお仕事の方にも 今日一日がいい日でありますように🙏

断酒タイム 昨日は7時7分から飲んでしまったので本日はフルメニューに切り替わる10時30分まで断酒することを決意しました。よってドリンクバーで耐えます。 お決まりの野菜と果実のミックスジュースを一気飲みした後は、アイスココアの一気飲みでした。季節のアイスコーヒーはゆっくり飲みました。笑 しかし一年分の野菜を摂るためジョナサンサラダをオーダーしたら白ワインが飲みたくなり、デカンタをオーダーしてしまいました。基本白で赤はあまり飲みません。開店7時ジャストにお店に来たので約20分間の断酒でした。チーン　笑 ドリンクバーとアルコールを一緒にオーダーしたのは人生初。驚 そして堰を切ったように続いてプレモルジョッキをオーダーしていました。チーン 笑 サラダは安定した美味しさでした。 ご馳走様でした。

昨日は孫がやってきました。ちっちゃくてかわいかったです。なぜか私が抱くと機嫌が良くなりました。やったー！今日はぶどう狩りに、今から出発します。楽しみ！

今日は休肝日にしよう

😘キスしてるのかと思った ♂同士【威嚇】と 都内 水族館𓆛🐠🦈 バックヤードツアー当たる♪♪♪ 知らないほうが…良かったかも 【キッシンググラミー】

凶のあとの大吉⤴️⤴️ やはり大吉は嬉しい😃

青空をお届けシリーズ　No.639 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転びます。 下腹をしっかりと床に押さえ付けて、腰が浮かないようにします。 両手はおへその両側に置きまます。 息を吸いながら、踵を突き出して、右の膝を曲げて胸の方に引き寄せます。 腹筋を意識して、息を吐きながら元の位置に伸ばします。 次に左膝、と交互に10回程行ってください。 下部腹筋を意識して。反動を付けないようにゆっくりと行います。 I度両膝を伸ばして、ゆっくりと息を吐きながら、踵を突き出して膝の後ろを伸ばします。 息を吸って吐きながら、両手で右膝を抱えて胸に引き寄せます。 大臀筋が伸びているのを感じましょう。 左膝も同様にストレッチしてリラックスです。 丸まった背中をリセットし、腸腰筋を鍛えます。 股関節をしっかりストレッチして、腰痛予防＆改善効果もあります。 今日のご褒美は、燻です🔥 「コスモスの日」 3月14日の「ホワイトデー」から半年後となるこの日、コスモスの花とともにプレゼントを贈り、パートナーの存在に感謝する日です🩷 コスモスの花言葉は「愛情」「真心」「調和」です💕

案の定、熊が…🐻

今日のおみくじ 昨日の結果と全く同じだった… 一言の下にあるのも「おすすめのメニュー」でそのメニュー内容も同じ“なすの田楽”

明日早速使わせていただきます ビール半額はありがたい

ゆうべのビール㊺・キリンラガービール350缶 ホップの効いた飲みごたえと締まりのある後味の、飲み飽きないうまさ。(H.Pより) 安定した苦みのあるキリンラガービール、 美味しい。

半凶です

三連休の中日 日曜日 今日は飲みたい 今日は暑い あと一歩の大吉 世間では,3連休の中日ですが…だから？…。本日は,日曜日…だから？。今日は飲みたい…だから？…。まぁ～特にないかなぁ～？。昨日の大阪は最高気温31℃(最低26℃)。本日の予想最高気温34℃…また,暑さ復活という感じ？…あくまでも予想なので,再び猛暑日もあり得ますね。9月の半ばなのに…。熱中症に気をつけたいです。おみくじは…あと一歩の大吉？…別に～。ただ,大吉なので,あやかりたいですね。

音量大きくしたら、耳痛くなった笑 耳年齢。 モスキートだっけ？？ 20歳から音が聞こえなくても、耳が痛くなる、、 聴力いい方だと思ったけど、耳老化してたわ笑 https://www.instagram.com/reel/DMPpVZJxAka/?igsh=MWh2c2IzY2NkanBzZA==

ヱビスは、やっぱり美味しい😋

9月14日　メンズバレンタインデー 初めて知ったのですが 9月14日はメンズバレンタインデーで、男性が女性に下着を贈って愛を伝える日だそうです。 この記念日は、1991年に一般社団法人日本ボディファッション協会が、女性用下着の販売促進を目的として制定し、日付は、2月14日のバレンタインデー、3月14日のホワイトデーから半年後であることに由来しています。 メンズバレンタインデーの知名度はまだ低く、男性が女性に下着を贈ることに抵抗を感じる人も少なくないので、この日に下着を贈る場合は、相手との関係性を考え、慎重に行うことが大切なようです😆

ヱビスビアタウンおみくじ、今月はまだ１３日しか経ってないのに 「半凶」が４回、「凶」が２回・・・って、厄月かナ？ 悪い事が起こらなければイイけど・・・（心配！）

土日は近所の八幡さまでお祭り⛩️🏮🏮🏮 狭い境内に、こんなに若い人この辺にいるんだってくらい沢山いて賑わってます。