放置しすぎてすみません(1年程…)💦 最近は、個人的に色々なメンタルダメージで閲覧どころではなくて… ストレスに負けそうな時は、晩のヱビスや黒ラベルを呑みつつ リフレッシュを繰り返していたことはありますが こちらに戻る機会がなかなか得られなかったのが実情でした😅 これからはちょっとした話が出来ればと思いますので 何卒よろしくお願いいたします。

青空をお届けシリーズ　No.548 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手のひらを後頭部に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと左肘を後ろへ引いて胸を開きます。 息を吐きながら、背中を丸め、左の肘をおへそに近づけます。 左の肋骨斜め後ろ側が広がり、伸びるのを感じましょう。 丁寧に5回程度繰り返します。 反対側も同じ要領で行いましょう。 両腕を下ろして、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下ろしてリラックスです。 肩甲骨がほぐれて、首や肩、背中、腰の凝りの予防解消効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 5月20日の数字を5×20と見立て、本気度100％（5×20）を表すことから、様々な活動を本気（ガチ）で取り組み、楽しみ、夢中になる「ガチ勢」を応援する日だそうです😆 キラキラの汗を流して、本気で取り組む姿は美しいですね✨ 「エンジョイ勢」、「趣味勢」などの言葉もありますが、これはこれでアリですね😉

とんちゃんの今日のお昼ごはんは… 病院の待機場所で…病院内のコンビニ弁当です🤭笑 義理の父の手術中の待機…手術中で心配だけど、食欲はしっかりありますので、から揚げ弁当🍱と、餃子と春雨の中華スープを🥟✨🤭笑 食後のカフェ ラテとともに…🤭笑

シルバーになりました もっとまめに来ようと思いました✨️

アルコホリックです。 ビール、チューハイが大好きです。

これから、楽しみたいと思います。

新参者です！よろしくお願いします🙏

初めまして。 『北極スパイス』のマーと申します。 レストラン&バーで15年修行していました。 赤星、黒ラベル、クラシックが大好きです　🍺٩( 'ω' )و 尊敬する人は、もちろん『三船敏郎』です。 宜しくお願いします！

インスタを見ていたら地元にクラフトビールを製造して飲ませてもらえる場所を見つけ本日行って来ましたよ🤩🤩飲み比べセットがあったので 1つだけサーバーからは飲めませんでしたが瓶入りがあったので購入して全種コンプリートです👍 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

2軒目

Osteospermum(アフリカンデージー)が咲いていました🎵様々な品種があるようですが、花びらの途中がくびれるのを見ると、綺麗でつい写真を撮ってしまいます。

YEBISUBARSTAND恵比寿ガーデンプレイス店でヱビスビールを楽しむ憂鬱な天気のAfter5。 肉豆腐は薫満つとも合うけどマリアージュブランとも合いますよ😋

なしです みなさん、「半凶」出てますか? 私、「半凶」二日目です、焦らず「7日間」続く、そんな レポートを書き込みたいと思います。 多分、なんともあらへん、普通の日々を過ごしていると 思います。 おみくじ「半凶」万歳。(今日は同業他社製品で)乾杯!

警察のヘリ。 海保の船も出動。 ちょっとしたトラブル。 結局、何も無かった。 写真を撮ると、ロータが止まって見える。

ヤフーニュースから 自称・​広末涼子​容疑者（44）を逮捕 看護師にけがをさせた疑い 残念です😓

天満宮へ行った姪っ子から2枚の写真が送られてきた！名古屋へ上京した時に3/19からぴよりん限定販売のこの2品(さくらぴよりん、ぴよりんパフェ)を食べさせろと…！😅💦姪っ子には弱い恵比寿天！😂甘いものは好きだけど店で一緒に食べるのは抵抗あるなぁ〜！恥ずかしいなぁ〜！(援◯交際)してるのかと勘違いされたりして！🤭🤣🤣🤣 P.S 援◯交際は禁止用語に引っかかりました！意味わからん！😮‍💨

プロフィール一部追加しました🙇 大したことありませんけど🤣 ※また気が向いたら追加するかもです🙇

昨日数年ぶりにエビスビールを買いました。ジョジョコラボ缶がほしくて買いました。飲みました。あまりにうれしくて雪の中に入れてホワイトアルバム（ジョジョのスタンド能力）のようにヒエヒエにしてみました。よろしくお願いいたします。

わーい。初ゴールト。お知らせきた！バッチ、いつ来るかなあ～♪

🌰パイセンのテーマ曲が沖縄バージョンに🎶🌺😆 【公式】『ちいかわ』第249話「やりたいことリスト⑤／シーサーの資格①」 ※1週間限定配信＜3/11 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=B4aO4fPI5zI kazuさんお土産ありがとうございます🌰🍺🙌

ここが新しくなって使い易くなったと言う話しは皆無ですが使い難い。 運営は反省して欲しいく思うと同時に以前から住民主体だったからこその文化だったと。メーカー主体ではメーカー購買率と同じ傾向になるのだろうと思いますね。

おはようございます♪ 今日の金沢は雲ひとつない日本晴れの 朝を迎えております♪☀️ 積もった雪もほとんど溶けて もう🍺は冷やせませんが🤣💦 気温もお高めで 過ごしやすい1日となりそうです。 仕事中なんで🍺は飲めませんが かふぇらて☕️で乾杯🍻🤣 お休みの方もお仕事の方も 今日一日がいい日でありますように🙏

エビスのために働く

仕事前にひと息 ラテとバタートースト 今日もボチボチ頑張ります！

ビール最高！ エビスは別格なので若い時にあまり飲めなかったけど、今は毎日エビス 私の血管にはエビスビールが流れて活力源に成ってる!? エビスバーには週に一回位は訪問してます。 スタッフのみなさん明るく元気で丁寧な接客最高です。 ビールが一段と美味しくなる。