フリートーク

昨年父が急に亡くなり、今年の父の日は一人で晩酌で寂しいですね。 毎年父の日には、おやじと一緒に飲んでいました。 父の日には仏壇に父の好きなおつまみとヱビスビールを供える予定です。 お酒では書ききれないほど、エピソードや思い出が父とはあります。 ありがとうと手を合わせるのも良いですね(^^)

🫐わが家の風物詩🫐 今年もブルーベリーが送られてきました😊 毎年、ご縁のあるブルーベリー農家さんがご厚意で送ってくれます。 丹精込めて育てた大粒のブルーベリー🫐✨ 感謝しながら大事にいただきたいです🙏 昨年の投稿を見たら、同じ7月4日に投稿していました！

私ごとですが💦 今日名古屋から娘が帰省、 そして衝撃の報告が‼️😱 昨年3月YEBISU BARリンクス梅田で 就職祝いをした孫とその彼女に なんと赤ちゃんができたと‼️😳🫢 出産予定日は今年の9月、 5月に入籍するとの事。 もう驚くやら嬉しいやらで😆💦 ん？と言うことは今年の9月に YEBIつよ、ひいじいちゃんになる⁉️😱 嬉しいやら、悲しいやら😂 でも、やっぱ嬉しい🎶❣️ ちゃんとお祝い🎉してあげなくちゃ🥰 早くひ孫に会って抱っこしたい🥰💕

マンションのエレベーター横の🏵️です スプレーバラ「プラチナダイアモンド｣から カーネーション「ティントブルームーンライト｣へ 毎日見送って👋💟👍️くれます ありがとう❤️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

昨日、一昨日と オフ会in金沢が楽しすぎて 2日連続の爆飲み❣️ 帰って来たら爆睡😪😪💤 当然のことながら タウン全く訪れず😂 もちろんポイ活も🙅‍♂️ この二日間のロスはデカイ⁉️💦 でもオフ会、楽しい🎶😝 今日が最終日、悔いのないように 楽しみまくります🤣👍

おはようございます 昨日、皆さまの投稿でYEBISU BARのチェックインバッジが付与されていたことに気がついた朝を迎えています やった~🙌期間内に行けた唯一のバッジ、嬉しいです~✨ 今朝は筋雲かな？な薄い雲がかかった空模様 晴れ間もありますが、曇り空の一日になりそうです 金曜日ですね~✨今夜の乾杯を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

のぴた米　56日目🌾 マニュアルにしたがって「中ほし」をしました。 以前、育てた時は「中ほし」後の晴天、猛暑で稲が枯れてきてヒヤヒヤしました。 今年も猛暑が続くとヒヤヒヤする日々になりそうです😅

青空をお届けシリーズ　No.585 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は27度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。身体の前で手のひらと両肘を合わせます。 息を吸いながら、手のひらと両肘を開いていきます。 肩と肘をできるだけ後ろに引き、胸を開きましょう。肩甲骨が背骨側に寄っていることを意識します。 息を吐きながら、両肘を真ん中に引き寄せ、元の姿勢に戻ります。 肩に力が入り過ぎないように気をつけてくださいね。 ゆっくりと10回程繰り返します。 息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息吐きながら下ろすストレッチを3回繰り返しリラックスです。 自律神経を整えます。 肩凝り、背中の凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 「露天風呂の日」 ぬるめのお風呂に10分ほど浸かりながら、足の指でじゃんけんしたり、足首を大きく回したり、かかとを突き出したりで、足のむくみ予防、疲労回復出来ます🛀

おはようございます 先週までの猛暑でぐったりしているように見えた紫陽花も、昨日の雨で元気を取り戻したように感じた朝を迎えています シャキッと綺麗でした 曇り空の朝ですが、こちらはお昼すぎから雨の降る予報☔️ 今日も湿度が高く蒸し暑くなりますので、適度な休憩と水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ヱビスビールタウン住人の皆さま ご報告させてください！（その2 ） 皆さまにバワーを頂いた、姪っ子の受験… 合格いたしました!! 本当に本当にありがとうございました🙇🙇🙇 来週辺り、皆で集まりお祝い会をしたいと思います😊大好きなヱビスビール🍻を嬉しい形で 頂けます🤗

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.20「ランビアンタイヨウチョウ」♂

崎陽軒の70周年記念ひょうちゃん、10個なので並べてみました😆

創業300年長命寺の桜もち🌸 先日、家族土産で食べた桜もち。 隅田川のほとりで桜もちだけを販売。 小麦粉の薄皮でこしあんを包み、桜の葉で巻いた関東風桜餅の発祥の店です。 ひとつの桜もちに桜の葉を3枚使用しており、何とも言えぬ桜の良い香りがします😊 餡子LOVE🫶にはたまらない🥰

おはようございます 昨夜、何時ものように夫に今日のポイ活してね~と言い、分かった。と言ったあと、「え？何これ」まさか Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉな朝を迎えています アプリで出ました。記念くじ 84✨ 携帯の天気アプリで熱中症警戒アラートの表示が画面に出ています 今日も大変な暑さの一日になりますね 適度な休憩とこまめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

タケノコたくさん煮ましたよ。 夜はタケノコ料理をたくさん作ります。

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.8「クロラケットオナガ」

収穫したミニトマト初実食🍅2025✨ おはようございます！ やっと私も食べることができました🍅 娘のお弁当の揚げたて唐揚げと一緒に味見😋 どちらのトマトも皮が薄くて甘いっ✨ お弁当の彩り、いや、主役として旅立って行きました🍱👋 今日も暑くなります。 梅ジュースで今日も乗り切ります💪 皆様、お気をつけて。

思いがけないお知らせが届きました🙌 サラっと川柳から傑作200選に入選したとの事。 残念ながら100選には選出されなかったので記念品は川柳200選の小冊子でした😅 来年は100選に入選出来るように頑張りたい💪 ※写真は22年の入選100選と24年の200選のお知らせです。

今回のポイントプログラム、 なかなかポイントが貯まりませんね💦 もしかして。と 過去の投稿にいいね👍してみたけど やっぱポイント貰えなかった🤣💦 そう考えたのは自分だけ？😝

ダイヤモンド💎 お陰様で本日、ダイヤモンドに到達。 日を跨いで1人深夜の乾杯をしています🍺 今後は自分のペースで投稿を楽しみたいと思います☺️ 今更ですが、少しづつ返信をさせていただきます。 今までいいね👍やコメントを下さった皆様方 この場を借りて感謝申し上げます🙇 そしてこれからも宜しくお願いいたします🍺

おはようございます 昨夜降り始めた雨はやみ始め、これからお天気回復⛅な朝を迎えています 今日も蒸し暑くなりそうです💦 ヱビスビールとのコラボロックグラス付きデュワーズ、ロックグラスがもう一つ欲しくて買うのを迷っていましたが買ってしまった（；^ω^） 夫にはまだ内緒🤫おそらく今日バレるな~ (^_^:) 今日も水分補給をこまめにしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

今朝のミニトマト🍅 水をやりがてら、今夏、第1号のミニトマトを収穫しました🍅✨ 採れたてほやほや、娘のお弁当の彩りデビューです🍱 今日から暑くなるのでどんどん赤く色づくといいな。 皆様、水分補給を忘れずにお過ごしください💧

おはようございます 先日購入したヱビスビールの景品の山田裕貴さんサイン入りヱビスオリジナルハードカバーノート。作りもしっかりとして使いやすそうなノートでちょっとうれしい朝を迎えています 今朝は今年一番の寒さが緩んでいる朝ですが、意外とキリッと寒いです ・ω・ 日中は4月並みのポカポカ陽気になる予報。花粉も多く飛ぶようです 花粉症の方は花粉対策をして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

おはようございます 昨夜、エアコンのタイマーを使って就寝。朝までぐっすり寝られた朝を迎えています エアコン、有り難や~🙏 昨日、お昼過ぎに遠くで雷鳴が⚡これは降るか？と思い急いでお洗濯物を取り込みましたが、結局降らずじまい 今年は梅雨が短く、こちらは全然降らなかったのでこれから少しでも降ってくれたらいいな… そんな週の真ん中、水曜日 今日もゲリラ雷雨の予報が出ているところもあります 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.573 モランと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は雨です☔ 今の気温は22度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けになって寝転びます。 息を吐いて、おへそを床に沈めます。 恥骨が上を向くイメージで、しっかりと腰を床にくっつけます。 左脚の上に右脚の土踏まずを乗せ、両手は横に広げます。 息を吸って、吐きながら、脚を左側に倒して腰を伸ばします。 目線と首を右に向けます。 背中や腰、お尻あたりが気持ちよく伸びていることを感じながら、ゆっくりと深く3呼吸します。 両肩が床から離れないように意識してくださいね。 真ん中に戻したら、右脚を左膝の外側に深く重ねます。 息を吸って吐きながら、左膝で右脚のふくらはぎの右側から床に押さえて、先程より腰の奥まで伸ばします。 目線と首は右に向けます。 ゆっくりと深く3呼吸して真ん中に戻します。 脚を左右入れ替えて、反対側も同じ要領で行ってください。 股関節や、腰、坐骨神経をほぐし、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、燻です🔥 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️