のびたさま おはようございます😃 今日の晴れは有効に過ごしたいですね☀️ 今年の梅雨は陽気だそうで、メリハリに振り回されないように、しっかりと自律神経整えたいですね🙆‍♀️ ありがとうございます🥰

ラズベリーさん おはようございます😊 今日は貴重な晴れ間です☀️ 梅雨時期☔️は自律神経が乱れがちなので、ストレッチをしっかりして整えたいですね！ありがとうございます♪

青空をお届けシリーズ　No.570 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は21度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両足を肩幅程度に開

もじおさま、ありがとうございます😺 季節の変わり目で暑かったり、涼しかったり、猫も自律神経の調整に苦労してるのかな？ここんとこ、よく食べた後はお気に入りの風通しの良い木陰で、こんな感じでリラックスしております。😽

青空をお届けシリーズ No. 569 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は20度、予想最高気温は23度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で手のひら

しあわせさま こんばんは😃 ストレスとかがあると、自律神経は乱れがちですよね😢 ゆっくりと鼻から息を吐き出して、ゆっくりと吸うを意識しながら、ストレッチして頂くと整いやすくなります✨

ラズベリーさま ストレスとかあると 自律神経整えるの大変です💦

青空をお届けシリーズ　No.565 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を、手のひらを自分に

マリさん こんばんは😃 肩甲骨をはがすイメージ上手く出来たようですね👏 気圧で自律神経乱れがちな時程、ストレッチが有効です🙆‍♀️ #大吉＆中吉おめでとうございます🎉 今日もありがとうございます🥰 蔵出し生ビールで乾杯🍻 マイルドでした☺️

びばーさま こんにちは😃 雨が降ると気圧の変化で、自律神経のバランスが乱れることで、頭痛、関節痛、めまいなどの不調を引き起こすことがあります☔️ ストレッチで改善されることが多いので、丁寧にほぐしてくださいね😉 お出掛けお気をつけて🚶‍♀️ いつもありがとうございます🙇‍♀️