青空をお届けシリーズ No. 569 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は20度、予想最高気温は23度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で手のひら