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青空をお届けシリーズ No.599 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です、 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。両腕後ろに伸ばして、右手で左の手首
エクストラムーブ✕冷やし中華
エクストラムーブ✕冷やし中華 エクストラムーブで乾杯🍻昨日は簡単ニューの具沢山冷やし中華になりました大羽イワシの塩焼き、トマトのマリネ残りとともに美味しかったです ご馳走さまでした🙏
青空をお届けシリーズ No.570 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は21度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両足を肩幅程度に開
エクストラムーブで乾杯🍻
エクストラムーブで乾杯🍻 エクストラムーブで乾杯🍻
エクストラムーブと川
エクストラムーブと川 赤い缶もかっこいいんで好きです。 そして…うまい🍺 川ぼんやり眺めながら飲むエクストラは格別です✨️のんびり
