KaZUさん　 お疲れ様デス やけじゃない　 ご褒美🍻で　ご自分を 労ってくださいネ😊 良い週末を👍

青空をお届けシリーズ　No.651 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 椅子をまたぐように座り、脚を大きく広げ、左のつま先を真横に、右つま先は正面に向けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を肩の位置に

毎日残業は疲れる～ で、ご褒美よ🤤❤️

青空をお届けシリーズ　No.650 ブラウンわんこと一緒に🐕‍🦺🤎 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 両手を軽く握り、鎖骨のあたりでゲンコツを合わせ、両肘は肩の高さでキ

嵐ヒデさん　こんばんは。 ダイヤモンド💎 達成✨おめでとうございます🎉 今まで頑張ったご褒美🥰 グッズが届くのが楽しみですね❗

青空をお届けシリーズ　No.649 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸はん⛅️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅より広く、つま先と膝は斜め45度くらいに開きます。 まっすぐ正面を向い

祝日だもん　タコスで乾杯 お酒お酒お酒のカウンター死者の日の人形達がずらり😱■店舗名サルシータSALSITA■エリア渋谷区広尾■おすすめの一品／一押しポイントタコスが美味しい　本場の味ですアルコール:テキーラ種類多し【日本のビールはヱビス！有ります！】アイキャッチ:左がヱビス右はビアカクテルランチコース5種:スープかサラダ＋

青空をお届けシリーズ　No.648 ブルーわんこと一緒に🐕🩵 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️ 椅子に腰掛けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸って吐きながら、右腕を左上方向に伸ばします。 息を吸いながら、左の腕を背中の後

青空をお届けシリーズ　No.647 ピンクわんこと一緒に🐩🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度星🌟🌟 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 右手で左の鎖骨を、左手で右の鎖骨を上から押さえます。 息を吸いながら、

びばー様 ありがとうございます〜😢 はい！お休みは、最近、休むようにしてます🤭笑 夏が大変だったので、そのご褒美、ということにして、休日はゆっくり休んでます🤭笑 中でも…、エビはもちろんですが…舞茸の天ぷらが、、美味しいです🤭笑