フリートーク

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少し遅めの夏休み？ 楽園にいってきます！！

青空をお届けシリーズ　No.313 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は24度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 下腹を引き上げ、骨盤を立ててまっすぐに立ちます。 右脚を左脚の後ろにクロスさせます。 息を吸いながら、ゆっくりと右腕を横から上げて、手のひらを左に向け、左斜め上に引き上げましょう。 一度息を吐いてから、息を吸いながら、右の肋骨を広げるようにもう少し左上に引き上げます。 5回程ゆっくり呼吸をして元に戻します。 反対側も同じ要領で行なってくださいね。 3回程繰り返しましょう。 姿勢を正しくして、腰の負担を減らします。 腰痛予防解消の効果があります。 気温差で体調を崩さないように気をつけて過ごしましょう🍀 今日のご褒美はプレミアムエールです💙 有意義な1日にしたいです🙋‍♀️

今日の金沢は朝から☔️。 予報では一日中☔️。 気温の寒暖差がある季節の変わり目 体調管理には十分気をつけましょう♪ お休みの方もお仕事の方も 今日1日頑張れば明日から週末🎶 それではみなさま、 お気をつけて、行ってらっしゃいませ👋

おはようございます 昨夜は北風ひんやり、過ごしやすい夜でした 今朝も湿度が高いのですが、やはりひんやり涼しい朝を迎えています 今日はこれから気温が上がり、真夏日のところもあるようです 蒸し暑い一日になりそうですので、こまめな水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

いわしの日 おはようございます。 今朝は風がやや強いものの、過ごしやすい温度で清々しいです。 10月4日は1（イ）0（ハ）4（シ）のゴロにちなんで制定されたそうです😊 スシローに行った時も鯵は食べても鰯は食べなかったと思い出しました。今日はつまみになる鰯を探してみようかな？🤭🐟

セブン＆アイ・ホールディングスの株価も 少し昔に買った２００株、セブン銀行株もどうなるだろう？

新しい朝は、 perfect大吉2連続ですか～ 10P 末吉

上に乗ってるのがオスなんですよね🤔

さてさて、2日連続の不眠です。 寝不足〜 ストレスに勝てません

イモムシ⁉️ ついつい買ってしまった… お子さまが好きなもんで…😅

１０月１日、梯子酒のイベントが全国であったのみなさん知ってますか？ １日の夜知りました 今日協賛の酒屋さんでパンフレットをもらいました 来年は・・・

ビールが増えちゃった😅 実家からお米があるから取りにおいでと言われ 行くとビールも一緒に持って行けと500ml缶1箱🍺 両親に感謝です。 強いて言えばプレモルではなくヱビスが欲しいとは 言えませんでした😆

ヱビスビール一箱が届きました😊 YEBISUマイル5500マイルとの交換です😊 YEBISU BAR で溜めた分の不足分はアプリのおみくじに助けられました😅 毎日ポチッとすることでヱビスビール一箱がご自宅に届きます🤭

本日は、お休みですが、ダラダラしていました…。 午前中に、近場にだけお出かけ…、最低限のお買い物…☺️ その途中で、セブンイレブンのペットボトル回収機でリサイクル♻️ …と、投入していると、10本ちょっと入れたところで、メンテナンスになり…😅💦 店員さんを呼んで…、そして、また投入しました😅 なので、1回目投入の本数は分からず…💦 2回目の投入分は26本となりました♻️✨

ヱビバアプリは魔性の女 2021年1月にアプリデビューし、3年9か月。先月を以ってハイランカー引退を決意(5回目)したんに、ハーフイベント。くー！魔性の女やなー、ヱビバアプリは。🤣🍺明日からのことを考えながら、ゴールデンボンバー、もといゴールデンアンバー改名のハーフアンバーでまだ8杯目なう。先ほどまで銀嶺の覇者氏と談笑、楽しいひとときでした。ヤー‼️🤣🍺

我が県最高峰の岩手山、警戒ラベル2となり全登山コース封鎖されてしまいました🥲 今週末、登ろうと思ってたのに⛰️

辛い投稿です。 昨日福井県沖で見つかったご遺体が 今回の能登豪雨で家屋と共に流され 安否不明となっていた女子中学生と 判明いたしました。 享年14歳。 まだまだこれからの人生だったと思うと 言葉になりません。 それでも、ようやく ご家族の元に帰ることができて 本当に良かった。 ご家族さまのご心情を察すれば かける言葉も見つかりませんが、 心よりご冥福をお祈りいたします。

今日のエビスタウンのおみくじは昨日に引き続き「半凶」でした。 これで凶系２連続になりました。

3日続けてWスタンプの誘惑に負けた男😅 人はそれを"沼"と呼ぶ🤣 ヤー❗

特典は速攻使用ヤー‼️🤣 ヱビバアプリ9月度TOP5特典2000マイル(2,200円まで)の無料の1品は、ビーフシチューにしました。1年ぶりくらいに頂きました。まいうーヤー‼️🤣🍺

某駅のセブンイレブンにて ディスカバリーキャンペーンのシールが貼ってない燻を見かけました。 キャンペーンはこれで終了❓ 次回のキャンペーンにシール持ち越しとか出来ないのかな❓🤔 どなたかご存知でしょうか⁉️

曇ってますが、病院の庭園からあべのハルカスを 撮って見ました📷️

そういえば、10月1日は衣替えでした。都民の日でもあり…。 最近は完全な衣替えではなく、前後15日間は移行時期とか始めたり…なんて電車に乗っていてふと思い出しました。 現在は基準服のパターンの中から自分で選んで着ている学校もありますよね。 進歩しているな😊と思います😂

ヱビバアプリ 月間ランキング特典「お料理1品無料券」 9月度4位のmonaka氏からのLINEで知る。 自身も確認したらアップしていた。 8月まで　10位以上 1,650円 9月から　5位以上 2,200円 画像の通り、ビーフシチュー1,980円かな。 ソーセージ4本2,200円はちょうどだけど😅