マイページから通知を見ていたら、いいねが押されている、「いったい何投稿したかな?」と見たら、ずいぶん前に投稿した弓を引いている姿が出ていて、焦りました。 こんなん投稿していたんだ! びっくりしました。

先程から雪が降り始めました。 積もりそうな感じです。

昨日はフレックス退勤後にヱビバグランスタ八重北店に行ったら、秀さん(そうだ石神井公園〜氏)がいたので、お隣に。続いて飛羽がんばれ氏が来て三人で談笑。飛羽氏がコリドー街店に向かった後、ダゲビサ氏が入れ替わりで来られ三人で談笑。ダゲビサ氏にいじられる秀さん。楽しかった〜 普段ならもっと早く帰られるダゲビサ氏が21時近くまでお付き合い頂いたのは嬉しかった。😊 私は21時半過ぎに15杯にて撤収🤣🍺ヤー‼️ 写真は左から秀さん、私、飛羽氏

おはようございます😊大雪です。今の庭です。50センチぐらい積もっています。まだまだ積もります。

青空をお届けシリーズ　No.17 小さいトトロと一緒に💛 神戸の今気温は2度、予想最高気温は8度です☀️ 綺麗な青空です🟦 のびたさまのリクエストにお応えして、今日は、鰤の栄養について！ ブリには良質なたんぱく質と、EPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）といったn-3系多価不飽和脂肪酸が豊富です。 さらにビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB群、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウムなども多く含まれているほか、特に血合にはビタミンB1やビタミンB2、鉄もたっぷり含まれています。 鰤は、お刺身、生の状態で食べることで、n-3系脂肪のEPAとDHAを無駄なく摂取することができます。EPAとDHAは体の細胞膜の原料になるほか、血栓や動脈硬化予防、血中の中性脂肪やコレステロール濃度を低下させる作用もあります。 また、鉄、亜鉛、カルシウム、カリウムなどのミネラルの吸収を高めるために、醤油ではなくポン酢などでいただくのがおすすめです。 鰤しゃぶや、鰤鍋、鰤大根などなら、野菜の食物繊維や、ビタミンと一緒に摂ることが出来ますよね🍲 今日は、クリスマスイブイブですね🎄 素敵な1日になりますように✨

朝起きて外を見たら すごい雪が積もってた☃️ 早めに出て雪に埋もれた🚗を救出！ でも、道路に出れない！😱 朝の3：30過ぎから雪かき！ 今日一日、雪に振り回されそう😱

寒気が流れ込んで寒くなっています 雪で大変な地域の方も・・ ホワイトクリスマスイブになるのでしょうか？ 暖かくしてお過ごしください🙋

あぁ〜。 今回の雪は今までに無い重たさ。 いつも水分を含んだ北陸のベタ雪には慣れていますが、こんなにベッタベタな雪は初めて。😭 雪を握ると、水分を含んだタオルを絞ったみたいになる。 地面の除雪も、車の除雪も重たくてイヤになります。 腰を痛めないように気を付けなければ。😤

Kirin Cityの3度注ぎではない、ヱビバの1度注ぎ🍺 シナジーして泡がモコモコ🤣

駅伝缶Get 楽しみですね！👀✨🎶😃

今年始めての、雪が降りました。

ドジャースという球団はすごいなぁ！これで更に多くの日本人ファンが増えるのでは🤗 自分も乗っかるかなぁ🤣 日本を代表する野球選手を２人も！

只今、神戸は雪が降ってきました😓 寒いはずだわ😮‍💨

愛車パーチェムが埋もれています。

冬至なので南瓜を食べようかと思ってますが、 皆さんは南瓜を食べて、ゆず湯♨️につかりますか？

窓の外は銀世界、積雪34センチです。 まだまだ降り続いています。

青空をお届けシリーズ　No.16 トトロと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は5度で、寒いです🥶 今日のストレッチは、手のひらを前に向けて息を吐きながら下から上にゆっくり上げてください。 息をすいながら、元の位置に戻します。 5回続けてください。 次に手のひらを胸の前に持ってきて、両手同時にそれぞれ大きな円を描くように回してみましょう。息を吐きながら。元の位置に戻った時に息を吸って、繰り返し5回くらい続けてください。 肩甲骨を意識しながら、気持ちいい範囲で行うのがコツです😉 同時に足踏みをすると効果がUPしますよ！ 寒い時は、血流が悪くなり、肩凝りや腰痛が起こりやすくなります。 気持ち良く身体をほぐして、ポカポカになりましょう！ 今夜のご褒美は、エビスホップドリップです🍺 今日も口角を上げて元気に過ごしましょう🙋‍♀️

朝起きて外を見ると 一面真っ白❄️😳 やっぱり雪降った！ 金沢は12cmの積雪らしい。 これから明日にかけてさらに降るらしい😫 今日は休みだけど、明日は早番。 朝イチからの雪かきは勘弁してほしい。 職場の🅿️もやらなきゃならないし、W除雪😖 写真の🚗はマイカーではありません😅

昨日ほどではありませんが 今朝も寒いです🥶 大雪にはくれぐれもご注意ください！

おいしそ～ これ、作る！！

だいぶん良くなったのですが、まだ腰が痛くて湿布とコルセットをしています。 が、こんな時に限って混んでいる通勤電車で前の席が空く。 立ち上がることを考えると座るのに躊躇してしまう。

IYでホップドリップは こんな感じでディスプレイされてました✨

下3桁ゾロ目にてラストオーダー、今宵15杯目か🤣

Beer Town眺めてて、ふと不思議に思ったんですが、何でテナント募集中なんですかね 駅チカ好物件ですが。。。

12月もそろそろ終わりそう。