フリートーク

本日のNPBはオールスターゲーム。 純粋に野球観戦を楽しめそう。 目はテレビ、耳はラジオ…だけど。

おはようございます😊 YEBISU BEER HOLIDAY 今年のスケジュール発表されたようですね😁 🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛ あれ？ 間違えてあくせすした？ いや、時間軸にひずみか🤔⁉️

今日はなんかどんよりした天気、、

おはようございます 朝方、エアコンのタイマーが切れた途端、暑くて目が覚めた朝を迎えています 起きてから窓を開けたときは涼しかった~ (^o^; 昨日お買い物に行くため、車に乗り込んだら温度計が45℃🌡️😨ドアとハッチバックを全開にして空気を通さないと乗れません😱 今日も大変な暑さの一日になりますね 熱中症対策をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

日本中が猛暑日ですね。 通勤で汗だくになるけど、その分夜のビールが美味しくなると思って今日も頑張ろう！ 良い1日を！

樽ビールの開けたてはうまい😋 ラッキー事に薫満つと琥珀ヱビスが 入れ替えに😁 先日薫満つが🤔って思ってたけどおいしかったです

今日は誕生日です。家族旅行最終日で万博に行きます。５５年前に行った万博にまた来れた事に感謝です。さすがに4日目、毎日２万歩ほど歩き、足が痛いし、暑いし、疲れています。昼過ぎには、金沢へ帰って行きます。

レモン・ザ・リッチ「神レモン酎ハイ」と、酎ハイに合うスナック。 この酎ハイは美味いのだけど、チョッと甘い。 このスナックには、甘さ控えめな酎ハイの方がいい。

昨日は休肝日。 今日は飲みたいなー

タウンの皆さん、おはようございます♪ 雲ひとつない青空と〝大吉〟✨ 今日も笑顔で自分らしく ボチボチいきましょう♪

青空をお届けシリーズ　No.612 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 脚を肩幅に広げ、骨盤を立てて下腹を引き上げ、背筋を伸ばします。 両腕を頭の後ろに置き、軽く手を組みます。 肩はリラックスします。 息を吸って吐きながら、上半身を動かさないように気をつけて、手を組んだまま右腕で左腕を引っ張るように、右側に下ろします。 ゆっくりと5回程呼吸をします。 息を吸って吐きながら、左側も同じ要領で引っ張ります。 ゆっくりと左右交互に5回から10回程行いましょう。 腕を下ろす時に、首が前に倒れないように、肩に力が入らないように気をつけてくださいね。 両手を広げて、息吸って吐きながら、両腕を大きく後ろに5回まわしてリラックスです。 肩甲骨回りの筋肉を動かして、二の腕(上腕三頭筋)や、背中をスッキリ引き締めます。 肩凝り、腰痛予防＆改善効果もあります。 今日のご褒美は、黒ラベル　丸くなるな、星になれ。デザイン缶です⭐️ 大谷翔平投手⚾️ 昨日の、ツインズ戦で、「2番投手」で先発出場し、3回を1失点に抑え、3試合連発となる35号逆転2ランを放ち、5－2で逃げ切り連敗を「3」で止めました🙌 今日は、2番DH❣️ 先発は山本由伸投手です！

YEBISU BAR からの帰り、DAIMARU百貨店の魚屋さん北辰で購入しました😋 とんちゃんと同じく半額でGET! 上生🍣滅多に有りませんラッキー😃💕でした‼️ 自己責任消費期限のMEISTER と共に…🍻🍣 息子と美味しく戴きました‼️😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀😋

連休明けのお仕事は気分がイマイチ。 昨日はおみくじ引きませんでした。 アプリとガチャはしたけど末吉だったし。。。😓😓💦 と半分今日も不貞腐れ気味にチャレンジしたら😲😲😲❕ ライオン＆アプリとも８４当たりきました！！🎯✨ 気分良くしてタウンも引いたら「半凶」 。。。。😑 もうビアホールは月曜に堪能してきました😅🍻✨ 取り敢えず、お仕事頑張ります🙋‍♀️

セブンイレブンのお酒キャンペーンが始まりました。 今回はサントリーのプレミアムモルツです🎵 期間は7/22(火)～8/3(日)までです。 当てにいきましょう❗ 今日はとりあえず50円引き 黒ラベルでエントリー🎵

大変！エビスビールアプリとライオンアプリの両方で84が出ました！！🙌

今日は中吉 昨日はラーメンライスを食べました

自分の株の話し。 昨日は近鉄株の買い増し 無事に出来ました❗ 今日は他の株を考えてみようかな❓

今日の夜食 メープルビーバーを、会津の牛乳「べこの乳」とともに。

ロッキン・オン渋谷陽一氏逝く。 カミングアウトすると一度も買ったことないけど、立ち読みで知識得てました🙇 ありがとうございました、すみませんでした🙇

皿の中に割った卵を入れて外に置いておくと目玉焼きになりそうな暑さ！風も無いし５分位外に居るだけで熱中症になっちゃうよ（苦！）

おやすみなさい 🍻

完全に夏バテしてます💦 明日は飲む気になれるかな😅

Dショッピングサンプル百貨店の抽選で当たった。

今日のつまみ 右下は鴨脂とアスパラのカレー炒めで、その上はナポリタンとメンチカツです。真ん中下は明太マヨのレンコンサラダで、その上は豚小間とキャベツとブロッコリーの卵炒めです。左下は帆立のゆず味の佃煮で、その上はカジキマグロのアラ焼きと、茄子と、白菜と赤紫蘇の漬物です。 デザートは成城石井で買ったアップルタルトです。

ビアホリデーの予約が今週始まりますがその前に こちらのイベントも大事ですよ🤩🤩👍 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺