フリートーク

初めて使ったスミルスチックが効きすぎて感動している🥹

末吉だった　まあそんな一日だったかなぁ

ウィズビア ホワイトエール フルーティーで優しい香りとスムースで軽やかな飲み心地 6月25日(火)発売です❣ ブランドサイトより

久々の半凶🎶🤭 出ないな、出ないな！と、思ってたら出ました♫ 明日は凶が出るといいなぁ♫😂 アタリが出るともっと嬉しいけど✌️

大丸・松坂屋の展覧会ページ https://dmdepart.jp/museum/umeda/ao-buta/ 株主優待で無料入場で ありがたや～🙏

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 この５日間で「大吉」ー「末吉」ー「大吉」ー「吉」ー「吉」と吉系が続いています。

回線の問題？めっちゃ重たい(´;ω;｀)

ヱビスバー樹モールプラザ川口店🍺 飲み比べセット🍺✨🍺 マイスターとオランジェです🍺✨🍺ヤー❗

おつかれ〜🍻 きょうはコレ😉 赤星からスタートします〜 では、のちほど〜

明日は有休で、後輩と東京駅近くの某店に敵情視察に行って参ります😊 マスターズ何とかハウスと言うお店なんですが・・・。

そろそろ仕事に戻ります＾＾； 今日は早めに切り上げよう。

真っ青バナナが黄色く熟れて、それを今喰っていたンだけどね(残りバナナはまだ青いのが2本) その皮に『ラニーバナナ』なるシールが貼られていまして・・・ 今気づいた(爆) で、ラニーバナナって、何じゃいな？ と検索したところ・・・ フィリピン食品通販サイトが真っ先に出て来まして https://philippinefoods.co.jp/ 今は通販でミサイルまで買えるとか聞くけれど、フィリピン商品通販は全然、頭になかった ※速攻、ブックマークしました♪ ・・・そういや、『特攻野郎Aチーム』のテンプルトン・ペックは「ハッタリかまして、ブラジャーからミサイルまで、何でもそろえてみせるぜ」とか言ってたなァ ふと思い出した(苦笑) で、まぁ、そこで見つけたンだけどね 真っ青バナナ改め『ラニーバナナ(サバ種)』はやっぱり調理用バナナだった様で、しかも７・８kgで3,600円台やて(売り切れだったけどね) やっスいなァ・・・ 俺が食べたラニーバナナ、1房6本ほどで700円近くやで 通販で買って調理で食べて、残って熟したらフルーツとしても喰えるやん ・・・バナナ、店で買わずにここで買えば安く済むかも♪ 短くてふとっちょバナナだけど(苦笑)

【1週間のはじまり】 おはようございます☺️ 今朝は晴れていましたが、天気予報通り雨が降ってきました☂️ 風も強いです。 旬のアスパラガスをお得に買ったので、 今夜はアスパラをつまみに😋🍺 今週も頑張りましょう💪

10P

青空をお届けシリーズ　No.172 白わんこちゃんと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右腕をまっすぐ前に伸ばしてから、息を吸って、肘を曲げて左の肩の上に手のひらを乗せます。 息を吐きながら、左手でゆっくり右肘を後ろに押してください。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 無理せず気持ち良い範囲で行ってください。 ゆっくり10数えましょう。 反対側も同じ要領でやってみてくださいね。 次に、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下へストンと下ろします。 5回くらい行ってくださいね。 肩甲骨を意識すると良いですよ！ 脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を刺激しましょう。 この細胞は、主に首から肩、背中の肩甲骨周りに集中していて、刺激により活性化します！ 思い出したら、ほぐすように心掛けると首も、頭もスッキリしますよ😉 気持ち良い週のスタートにしたいですね😉 今日のご褒美は、最後のニューオリジンです💙 代謝UPしましょう🙋‍♀️

本日のタウンのおみくじ　半凶 おはようございます 昨日より、ちょっと良くなって嬉しい朝を迎えました 早い所では雨が降り始めているようです☔ 今日も一日お気をつけて、皆さま行ってらっしゃい～(^o^)/

いつものマルーンです

四国８８箇所３６番札所　青龍寺 に行ってみた 本尊　波切不動明王 心洗われました❤️

明日になります

全て違うヱビスはお初🫨

娘のマリーちゃん🐰 明後日9ヶ月に ようやく、おやつ解禁になりました 体重維持が条件ですが🤣

いい天気でしたね

もうすぐ父の日♬ 今年の父の日は、6月16日。 毎年娘からヱビスのプレゼント🎁☺️♬ 今年も貰えると思うけど、念の為さりげなく ジューシーエール飲んでる写真をLINEで送った やらしいオヤジ🙄 👇の写真は送ったのと別ものです！

新たなパッケージで グリルチキンが復活してました🐔

1面レギュラー陣(マイスター、ドラフト、ブラック、アンバー、エール)の後はオランジェ、そして何か月ぶりのベルベットと共に、チェーサーのデュワーズ濃いめ。あざーす🤣🍺ヤー‼️ 1時間弱で8杯目なう🤣