フリートーク

昨日の飲み会楽しかった

おはようございます、今日のおみくじは”中吉”でした 広島は朝から天気が良いです ２日前のゴルフをしたその夜、何十年かぶりに足がつりました 水分不足なのか、運動不足なのか・・・

いまいちな天気ですね、台風🌀

今日もナカヨシです。

おはようございます 昨日朝から降り始めた雨も止み、こちらはこれから晴れる予報が出ている朝を迎えています 本当に晴れるのかしら… 大雨特別警報が八丈町に出ました。同じく波浪特別警報も伊豆諸島に出ています 関東も北風の影響で気温が上がらず肌寒い一日になりそうですね 皆さま、今日も一日ご安全にお過ごしください

みなさまおはようございます☁️ 今日の金沢は空一面凸凹雲☁️に覆われた どんより肌寒い朝を迎えております。 タウンおみくじ、昨日の凶に続き 本日は半凶。 空もどんより、気分もどんより😮‍💨 気持ちだけでも晴れやかに 今日も一日頑張っていきたいと思います♬ さて、今日の夜ご飯は何にしようかなぁ？🤔 と毎日かんがえてる主婦の大変さがわかる 今日この頃です。 今週頑張れば三連休が待ってますよ♬ さぁ、張り切ってまいりましょう。 それではみなさま お気をつけて行ってらっしゃい👋☺️

YEBISU BAR に行く途中の紫陽花 皆が枯れているなか、✨🆕✨🌻が… 前回も投稿しました‼️ 一人紫陽花も、頑張っていました ビックリ👀‼️しました‼️ 💙のマックの日頑張ります💙 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀💙

今日も天気良いですね！週末には丹波へ行こうかなあ？

おはようございます 早朝から東京の大雨特別警報が発令が出ていますが 皆さん大丈夫でしょうか？ お仕事など外出予定の方は充分気を付けて頂きたいです😥 これからは台風が増えますね。 出来れば毎日スッキリした秋晴れを見たいものです🍀🌈✨

おはようございます。 台風が猛烈ですね。 皆様お気をつけ下さい。 今日も頑張りましょう！

秋　　🍇🌰 デパ地下 ハロウィン あちこち先取り🍩 クリスピー・クリーム・ドーナツも食べたいな⇒🎃になってた😂

青空をお届けシリーズ　No.664 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 手は腰におきます。 股関節から右脚を一歩後ろに引いて、親指だけを床に付け、つま先をツーンと伸ばします。 右膝もまっすぐに伸ばしてください。 息を吸って吐きながら、右の膝を少し外側に向けるように回転させます。 脚が1本の棒になったイメージで回してください。 右のお尻が締まっているのを意識しましょう。 息を吸いながら元に戻します。 10回程行ったら、左の脚も行ってくださいね。 脚を揃えて、息を吸って吐きながら、ゆっくりと膝を3回曲げてリラックスです。 大臀筋をしっかりと引き締めます。 大臀筋が弱くなると、腰痛の原因にもなります。 鍛えると歩くのが快適になります。 腰痛対策にもなります。 もちろんヒップアップ効果もあります。 キツい方は、ゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ😉 今日のご褒美は、焦香です🤎 「熟睡の日」 「じゅ（10）く（9）すい」（熟睡）と読む語呂合わせから。 睡眠の時間や質が悪い寝不足な人々に、熟睡することの大切さを知り、熟睡のための知識を学び、熟睡体験をしてもらうことが目的で、2018年に制定されました😴 質の良い睡眠を摂りましょう🛌

またまた、シャトネタ。 リッチミルクバーを買ってみた。 ミルク感タップリで、かなり美味い。😋 この子、「アイスクリーム」の分類なので、侮れない。😻

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…中吉 YEBISU BARアプリ…末吉 TOWN籤は２日連続での凶系は避けられたものの、 中吉→中吉→半凶→中吉、 運気上昇は未だ未だだなぁ😅 昨夜は途中で寝てしまい、目が覚めたらいつもの起床時間を大幅にオーバー😱 始発列車には間に合わず、それでも２番列車に間に合っただけでも良かったと考えるべきなんだろうなぁ🤔 一昨日からの疲れが余り取れていないのが気掛かりだ😮‍💨 そして❗ この投稿にてダイヤモンド💎に到達します🤭

八丈島。 最小限の被害でおさまりますように。

秋の銀山温泉…🍁♨️

秋の行楽シーズン…１０月９日かぁ…ふらりと旅に出て「とお・く（遠く）」へ行きたいものですが、現実は…。

ファミマのアプリ、また無料クーポンをいただき早速引き換えてきました😊 今回は初めてのサッポロ、黒ラベル エクストラシンク500ml🍺 いつもながらありがたいアプリです😄

ゆうべのビール(68) クラフトザウルスPale Ale(ヤッホーブルーイング) 軽井沢から始まるビールの革命紀。 クラフトビールの異次元体験へ。 グラスに注ぐとグレープフルーツのような、 爽やかなホップの香りがパッと舞い上がる。 誰も知らなかった軽井沢の時間がはじまる。 「クラフトザウルス・ペールエール」で 天地を突き抜ける衝撃のホップ香を体験してください。(缶の説明書より) 衝撃のホップ香のクラフトザウルス、美味しい。

世界との差を縮めるにはまだまだだな！！ 興業的には高橋と石川で盛り上がっているから成功だけど・・・。

秋の夕暮れ 吸い込まれそうな秋の色

今日は半凶 チャンポンラーメン✕ライスを食べました

伊勢海老が、居酒屋さんの水槽にいます 注文をしてみたいです

ヴィーガンになります！🐔🥺 って思うよ笑 七面鳥の反応かわいいなー、ニワトリとは違うんだねー https://youtube.com/shorts/lSoH47KAEqw?si=AOQDYEcGVUQmn79q

道端にも可憐な花が！ 良く見る花だけど、周りからちょっと離れてポツンと一輪。 しっかり自己主張している？（私みたい？）