フリートーク

まだまだ蒸し暑いですが、お菓子は栗、かぼちゃ、芋と秋っぽくなってきましたね。

最初に出会ったのは、何年か前に上の子の奥さんから頂いた事がきっかけです😊 それ以来このボディミルクを気に入って、自分でも購入して使うようになりました✨ 口の部分が少し出しにくく、それが難点ですが、伸びも良く使っています

また若手の仕掛かり案件が降ってきました。今回は2件。中身を見てみると、仕掛かりというより、もはや未着手。締め切りが10月末と11月末。 薄々感じてはいましたが、うちの上司の危機感の無さに寒気がしました。どうやら、どちらも成功させる気はないようです。

今日のおみくじは”末吉”でした 週末まであと少し、頑張ろう

生落花生。🥜 農産物市場に置いてあった、生落花生。 軽く湯がいて、皮ごと食べる。 初めて食べた。 チョッと皮が硬いのもあった。

今日も朝から暑いですね🥵 本日ウォーキングで坂の多い場所を歩いてみました。 結構な坂で、何度か往復したら、汗が滝のように・・・🥵 これだけ汗かいても全然痩せません😅 夜のビール🍺が美味しいのが影響してるのかな😄

祭礼でもらった赤飯 やはりお祝い事だからでしょうか 柔らかくて美味しかったです

今日の休憩タイム💦 両方共に美味しかったです。 くりあんぱん、饅頭みたかったけど、美味しかったです😊

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…末吉 YEBISU BARアプリ…末吉 🌡️ 昨日は久しぶりに暑さでバテそうになりました🥵 都心では12時台に最高気温33.7℃、最小湿度59%を記録しましたが、涼しさに慣れてしまったせいなのでしょうか🤔 これ以降に気温は下がりましたが、逆に湿度は上がり、特に日没以降がキツかったかなぁ😣 秋じゃなくて梅雨ですよ😮‍💨 🎥 一昨日、ハリウッド俳優・ロバート・レッドフォードさんが89歳で亡くなりました😢 名作「明日に向って撃て」はWOWOWで見ましたが、映画館ではブラッド・ピットと共演した「スパイゲーム」を観ました😊 2018年に俳優を引退していたようで😮 名優がまた１人、星になってしまったのだなぁ🌠😢 御迷惑をお祈り申し上げます🙇 ※写真は映画.com様からです😊 ⚾️ ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手が、2年連続50本塁打を達成しました🙌 驚いたのは、この記録を過去に達成しているのが5人しかいないことです😮 ベーブ・ルース ケン・グリフィーJr マーク・マグワイア サミー・ソーサ アレックス・ロドリゲス 相当な顔ぶれですよ🤩 大谷選手、凄過ぎます👍

吉がいいです。

今週から秋風を感じられるのかなあ？ 夜のひまわりはちょっと絵画っぽくていい感じです🌻

雨の朝です。 木曜日です。 明日は華金です。 今日エビスバーに行くか迷ってます。。。

サッポロ生ビール黒ラベル 3種類の環境保全応援缶 デザインが素敵ですね🐋 環境保全の取り組み支援のため 売上1本につき1円を寄付👏👏👏 愛三岐 海と川環境保全応援缶を 東海北陸エリア7県 瀬戸内海環境保全応援缶を 近畿(一部)中四国・九州エリア1府19県 沖縄環境保全応援缶を九州エリア8県で 9月24日(水)に数量限定発売 ニュースリリースより https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000017947/

吉です。

今日は休肝日

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢はどんよりと曇った北陸らしい 朝を迎えております😮‍💨 今日の天気予報は☁️☔️、予想気温も 30℃を下回る涼しい一日となりそうです♬ 明日はお休み🤭 明日から金沢で🌅のマル◯フ横丁が 開催されます🎶 他社イベントですが行ってきまぁ〜す😋👍 それでは、蒸し蒸しとした日に なりそうですが体調管理はしっかりと お気をつけて行ってらっしゃ〜い👋😚 今日一日がみなさまにとって 良き日となりますように🙏

昼までは猛暑、午後からは雷雨…。亜熱帯？

おはようございます 車が水しぶきを上げ走り去る音が聞こえる雨降りの朝を迎えています 7時前は、遠くで雷が鳴っていました⚡️ 今日はこちらは夕方まで雨の予報☔️気温もグッと下がり、最高気温26℃と動きやすい一日になりそうです 関東は日中は暑い一日になりますね 水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

今週末に４回目で最後の万博に行きます。天気が心配です。

マグロ三段重ね🐟️🐟️🐟️❗️回転寿司屋のチラシが入ってました。すごっ😲こんなお寿司見たことない🤣 ビールは🌅だった🍺

昨日はノー残業デーのはずが、 帰るの遅くなってしまった〜 今日は早く帰って、ゆっくりしよう。 今日も楽しく1日過ごすぞ！

今日は暑くて雷みたい、、

おはようございます😊 カーテンの隙間から眩しい朝日が‥本日またまた暑い一日になりそうです😌 今日もみなさんにとってより良き日になりますよう‥me too😉♪ 🍚今朝のごはん#ツナのり巻き#茗荷味噌汁 昨日通勤途中の道端に咲いていた🌸が綺麗だったので‥思わず撮っちゃいました🥰

４０℃以上の日に名前がつくらしい。 酷暑日というのが候補にあがっているとか。

青空をお届けシリーズ　No.643 ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 立って行って頂く場合は、脚は肩幅に広げ、つま先と膝は45度外側に向け、膝は少し曲げて、まっすぐに立ちます。 座って行って頂く場合も、背筋を伸ばしてください。 上体は下腹部から引き上げるイメージで、骨盤の真上に乗せます。 肩は下げてリラックスします。 手のひらを上に向けて、両肘を曲げて少し後方に引きます。 上半身を少し右斜めに捻り、息を吐きながら、両手で砂をすくうような動きで、お腹をへこめて両手をゆっくりと前方に出していきます。 砂をたくさんすくうように、膝やつま先が前に倒れないように、腹筋でコントロールしましょう。 息を吸いながら、両手を遠くへ伸ばしながら上げ、上体を起こします。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 肩甲骨を意識しながら、息を吐いてゆっくりと肘から両手を下ろします。 肩に余分な力を入れないために、指先をパラパラパラと動かしながら下げましょう。 反対側も同じ要領で行います。 交互に5回程繰り返しましょう。 息を吸って吐きながら、両腕を大きく回してリラックスです。 肩甲骨をしっかりとほぐしましょう。 外腹斜筋も引き締め、ウエストが引き締まります。 今日のご褒美は、和奏です💙 パーフェクト大吉パワーで、午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️