【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 大吉の連チャンとは行かないかぁ😅 出る人は出るんだけどね😉 今日はYEBISU BARで🍺Wポイントだから、各ランキングが大きく変動しそうだなぁ🤔

今日は京都で研修会の準備して、夜は懇親会。 エビスがありますように☆彡

次作ミッション:インポッシブル公開まで、いよいよあと3ヶ月になってしまいました、 30年にわたるシリーズも、これでファイナルになってしまうのでしょうか💦 待ち遠しいような、その日が来て欲しくないような、、、

今日は日帰りで和歌山にプチ旅行の予定😌 ですが・・・ 昨日も15時まで仕事😓(基本土曜日は昼まで) ここ最近残業続きで疲れがたまってたか😤 平日寒く暗い中、頑張り過ぎたのか帰宅後、身体のだるさとムカつきもどし🤮さらには発熱でダウン🤢 去年の博多旅行キャンセルを思い出す😥 今日は一人でお留守番😭

おはようございます 他社さん報告失礼します☀️⛩️ タウン住民の皆さまが次々当たりを出される中、なかなか当たらずションボリしていたら、昨日見事に当たり！が出て嬉しい朝を迎えています🎯 やった~ヽ(^o^)丿 今日も朝からきれいな青空です🟦☀️ 第2、第4日曜日は市役所が開いているので用事を済ませに行ってきます🚗 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

牧野植物園で購入したランが、咲き始めました 朝、撮った写真ですが、夕方には花の数が増えてました 鑑賞することが今からの楽しみです

青空をお届けシリーズ　No.462 ブルーわんこと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は0度、予想最高気温は7度です。 今日のストレッチの難易度は、⭐️⭐️⭐️ 足を腰幅に広げ、骨盤を立ててまっすぐに立ちます。 息を吸いながら、全身を下に沈めるように膝を曲げます。 しっかりと下腹を引き上げて、息を吐きながら身体を上に押し上げるように踵を上げます。 ふらつく方は、壁やテーブルなどに片手を付いて行って下さい。 座ったまま、踵を上げ下げでも大丈夫です。 再び息を吸いながら、膝を曲げて大腿四頭筋とふくらはぎが伸びているのを感じて下さい。 ゆっくりと10回くらい行って下さいね。 最後に膝を曲げたまま、片足ずつ、息を吸って吐きながらつま先を上げましょう。 第二の心臓=ふくらはぎの筋肉は、心臓と同様に血液を全身に循環させる重要な役割を果たしています。 こむら返りを防いだり、疲労回復、冷え予防効果もあります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 きのこで菌活しましょう🍄

朝ごはん🫓

モンベル創業50周年。 モンベルを率いる関西の雄・辰野勇代表。 コラム「軌跡」のなかで、 日経連載「私の履歴書」が終わって、 友人から「面白かったが、失敗談が欲しかった」と助言が。 別の友人からも「辰野は失敗の概念が無い」と。 辰野氏は「失敗」とは考えず「不都合」ととらえるらしく。 「失敗」はそう思った時点で終了してしまい、 「不都合」はあきらめない限り継続すると語っています。 困難を極めた登攀や経営事業での「不都合」を あきらめずに乗り越えた体験談がありました。 すごいリーダーですね。 モンベル創業50周年、おめでとうございます。

今日は「富士山の日」ふ（2）じ（2）さん（3）と読む語呂合わせと、この時期、空気も澄んでいてよく望めるとか。

コーナーは無くなりましたが 久しぶりにカルチャーいっときます

昨日からベトナムで鳥の写真撮影開始📷 東南アジアでは何回か撮影しているけど、初めて訪れた国の鳥さん、楽しいーーー❗😆

今宵この曲はいかがでしょうか 土曜の深夜に https://youtu.be/Nk9KqyugR9Y?si=H7JCgtqF-QJy7hqq 飲み物は黒ヱビスで アコギの演奏が主ですが トライアングルが寄り添い 絶妙なタイミングでトランペットが 奏でます

買い物帰りにコンビニ寄ったローソンで　 我が家愛飲のカッシェロ　デル　ディアブロが半額🍷！ ブルーレット抗菌が半額！ 大きなチョコシュー陳列直後！ 何かお得過ぎ〜とテンション爆上がりでした。 カエルちゃんビールのお導きかなぁ🐸🍺

ヱビス狂さん、誕生日おめでとうございます🎊🎂 この一週間は色んなお祝い事が続くヱビスダイアモンドウィーク🤭 ちいかわ部長にささやかではありますが一曲プレゼントを🎁 以前なんにも考えず投稿してしまいましたが💦この日のために改めて🤭 ひとりごつ/カリンバで弾いてみた https://youtu.be/_KWOphrvsSw?si=itFUAtYj0DcsqU0n

今日はおばあちゃんとホームセンターへ花苗を買いに。 寒さに強い可愛い花苗をいろいろと買ってきました。 が、家に帰るなり強風で寒すぎて、真っ先にこたつにもぐってしまいました。 その後、無事に植えることができました。 草花のように強くなりたいとしみじみ思ってしまいました。

今日はイオンで夕食を調達！現在午後8:00一応全部20%OFF これが普通の値引きだと思う！😉　他の地方では50%とか80%値引きとかあり得ない！😅その前に売切れます、サーモン尽くし寿司！出汁巻き玉子、3種のチキンステーキ(ガーリック、塩麹葱、素焼き)これに普通にエビスビールとプレミアムエール、ではではいただきま〜す！😋モグモグ、プハァ〜！美味い！これで十分です😆

ニャンニャンニャン🐈‍⬛✨ 猫の日🐈に届いたのは…、、、 『伊勢角屋麦酒』の…、 　NEKO NIHIKI🍺 　Neko Sanbiki🍺 　ホップにゃおん 第8艦隊🍺 パッケージめちゃ可愛いですよね😁✨ 飲むのはまた後日だにゃ〜…😁笑

阿吽 俺のシリーズから誕プレのボトルワイン1本無料サービスが着信したので、表参道の俺のフレンチ・イタリアン青山店に向かう私に対して・・・ヱビバ新宿店長の「いつものように戻って来られますよね」という会計時の言葉が脳裏から離れない。笑 と俺のフレンチ・イタリアン青山店の食べログの口コミで書いたが、やはりホームのヱビバ新宿店に戻った。笑 店内に入ると満席に近いが、店長がどうぞといつもの私の固定席に案内してくれた。 彼は私が戻ってくれるのを信じて予約プレートを置いといてくれたのだ。当然私も戻る予定だった。まさに阿吽の呼吸。感動 涙 同一日複数回来店は当店3回とグランスタ八重北3回、東京ドームシティ店2回、本厚木店 2回のみ。ヤー！！ (伝統的なヱビスバーのスタッフの掛け声)

負けヒロインが多すぎる！ 豊橋の聖地巡礼してないけど😅 記念撮影📷

昭和元年創業 永久堂のレモン🍋ケーキです 新宿高島屋の銘菓百選で見つけました 甘過ぎずレモンピールもちょっぴり入っていて懐かしい味でした パッケージに書かれている 【愛媛のまじめな洋菓子店】の文言に納得です😊

にゃんにゃんにゃんの日ということで🐱 サンリオのこのキャラクターを避けては通れない🐱 キティちゃんではありません😅 サンリオキャラクター総選挙25位かぶきにゃんたろう🐱 今年の総選挙ではにゃんにゃんの22位を狙っています🐱 住民の皆様せひご声援を📣

222の日。 特別に我が家のにゃんこの肉球をご披露。😻 どうぞ。🤭

子供部屋を掃除してたら出てきたスライムが汚れていたので洗濯をしたのですが、そこで一つ発見が。 え？これってわざとこうしてある？ デフォでこうなの？ なんてキュートな桃尻🤣🤣🤣

早朝の半月