フリートーク

昨日は父の日 父と母に親孝行できたことはあるかと思い出だしながら寝ました💤

昨日は父の日でした。 あちらこちらで父の日の展開がなされてますが 年々大きくなっているものの母の日に比べると小規模です。 しかし、展開商品は父の日の方が魅力的だったりします。 つい思わず買ってしまった「ヒロシの酒のおつまみ」 メーカーが牛肉しぐれで有名な「柿安」さん 面白い物出されてますネ🤭🍀🌈✨

昨日は飲み過ぎて食べすぎました(笑) 今日からダイエットです！

青空をお届けシリーズ　No.575 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は30度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸いながら、両腕をバンザイします。 この時に、骨盤が後ろに傾いて、背腰から背中が丸くならないように意識してください。 息を吐きながら、両肘を曲げながら斜め後ろに下ろしていきます。 肩と肘を後ろに引くイメージで、大胸筋が心地よく広がり、肩甲骨の天使の羽を意識しましょう🪽 ゆっくりと5〜10回程行いましょう。 息を吸って吐きながら、大きく腕を3回回してリラックスです。 肩甲骨がほぐれ、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、黒ラベル進撃の巨人缶です★ 「和菓子の日」 今の季節は、くず餅や水無月が食べたいです😋

交流戦で、セ・リーグのチームの敗因が、エラーやミス、四死球…では、高校球児よりも素人っぽい。

暑くなりそうだ

今日6月16日は和菓子の日だそうです。(ZIPより） 平安時代の厄払い、招福を願うことに由来（諸説あり） 明治時代までは「嘉祥の日」として盛んに受け継がれていたそうです。(スマホ調べ） たまには和菓子をいただこうかな…

あさんぽ あついあつい

ビールのおまけ④ THE BITTER-ISTとプレッツェル。 A社のザ・ビタリスト開発者監修のオリジナル・プレッツェル。 スモークベーコン風味でおいしいです。 ビールのおまけ・おしまい。

おはようございます。今朝の暑さはなんでしょ。 明日からは更に暑いみたい。 半袖シャツ出して良かったです。

本日のタウンおみくじは,★の数が揃い…。オール4だから,まずまずですね。今週の天気もまずまず？…いいえ,猛暑予報なので…晴れるのは良いが,猛暑はイヤですね。しかも,蒸し暑くなる予報…。

どんな言葉を発しても、届く先のどこかでは意味がひっくり返った状態で届いてしまう可能性があり難しさを感じます 黙っておくのが1番正解かもしれませんね。

遅ればせながらグラスゲットしました🥃

オシロイバナです🌸 花言葉は「いつも元気」「おしゃれ」「内気」「遠慮」 「臆病」「恋を疑う」「しめやかな愛情 」📝 子供の頃、友達と一緒にオシロイバナの種の中の白い粉を取り出して遊んでいました🥥 今 考えると、種を割ってしまうなんて可哀想なことをしました🙇💦

★先人の名言★ 「真剣だと知恵が出る，中途半端だと愚痴が出る，いい加減だと言い訳ばかり」 目先の仕事にいっぱいいっぱいだと忘れがちになってしまいます💦 忙しい時だからこそ肝に銘じようと思います 500年経って文明が発達しても人の本質は変わらないのかもですね

今日は大吉 ぜんぜん寝れない(T_T)

備蓄米が来たぁ～！ 我が田舎のスーパーでも売り出されました！令和４年産(古古米)が５キロで１８００円(税込＝１９４４円)、当然購入しましたョ！

やったね😉✌️

パンにまで 防犯の啓発活動 関係者の方々 お疲れ様です❗

他社ビールすみません🙇🍺 とんちゃんもGETできました「マスターズドリーム 燕三条ステンレス製オリジナル靴べら付き」🍺✨ ken_pro様の投稿で、ギフトセット10本入り以外でも靴べらをGET出来ることを知り…、びばー様も買ってらっしゃって…ヱビス狂様も…🤣✨ 皆様と、お揃いです🤭✌️✨

佐世保のとんちゃん宅から帰宅🚪✨ お土産にいただいたアーフィーとヱビスで ホッとひと息😊 とんちゃん、お招きいただきありがとう ございました♪ 次回は佐賀巡りお願いします🤲 また来年、お会いしましょう✨ 感謝の気持ちを込めて。。。

大谷選手のメジャー通算250号&一試合２本のホームラン⚾️でドジャース大勝に花💐を添えましたね🙌 しかしながら、阪神タイガースは交流戦６連敗ですね😭💦💦(パリーグ強いですね、😳)

バレーボールネーションズリーグ 男子大会　日本代表3勝目　おめでとうございます🎊

今日は嵩張る荷物をアパホテル金沢駅前に送りました😆 これで道中身軽に移動出来ます👍 明々後日の今頃はベロベロになってそう🤣

交流戦⚾ セ・リーグ負けすぎ(+_+)