青空をお届けシリーズ　No.498 ピンクわんこと一緒に🐩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は12度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を前下に伸ばし、

青空をお届けシリーズ　No.497 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ランジです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅より大きく、前後に開きます。 上体を

ぶりちゃんさん　こんばんは。 1日勝負も難しいと思うので 株は優待があるのがいいと思いますよ❗ フジオフードグループ本社【2752】 ６月と１２月に優待 食事券か他、お米かな？ １００株　株価1,185で　今の所　必要経費　１１万８５００円と手数料です❗ 株式総会後に食事が出るみたいで ヤフー

rainbowさま 年度末、最後の休日出勤お疲れさまです☺️ ご褒美のビールが楽しみですね🍻

やっとこさ～さん 鉄道詳しくなくても乗ってみたくなりますね😄 ジム活後のご褒美🍺＆ロマンスカー　 ちょっと贅沢な気分です😄

青空をお届けシリーズ　No.496 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は9度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 　 床に仰向けになり、両膝を立てます。 足は腰幅に開き、膝の真下にかかとを置きます。、 息を吐いておへそを床に

とんちゃんさん🍺 やっと辿り着きました ねーちゃんですよ あら。。。 また、買ったんだ🤭 島津さんて、あの京都本社の島津製作所かな🤔島津製作所さんの敷地内に、紫式部のお墓があるのよ〜　← 関係なく、ごめん🙇‍♀️ 仕方ないなぁ。 ご褒美だッ‼️ この、メモリーブーケ💐、どんな味かな😉 美味

とんちゃん ご褒美大切✨🍺💖😘

マリリン様 ありがとうございます😊 ぅ〜わ、さすがですね、マリリン様、こちらの写真で見抜いておられる🤣✨ そうなんです、少し濁ってフルーティで😍✨ ご褒美ですね🤗🍺

青空をお届けシリーズ　No.495 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😄 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は15度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 肩の力を抜いて、右腕