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検索結果 824 件
#腰痛予防改善

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ラズベリーさん マリーゴルドと言えば、「あいみょん」を思い出します♪ マリーゴルドは害虫予防にもなるんですね📝

回答 0 2
のぴた
| 06/28

ラズベリーさん マリーゴルドと言えば、「あいみょん」を思い出します♪ マリーゴルドは害虫予防にもなるんですね📝

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のぴた
| 06/28 | 季節の写真

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青空をお届けシリーズ No.587 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ マットやカーペットの上で、身体の右側が下になるように横になります。 右脚は伸ばし、かかとを突き出します。

  • 青空をお届けシリーズ
  • ストレッチ
  • お尻を引き締める
  • 内転筋を刺激する
  • プレミアムブラック
  • 半凶&末吉
回答 20 32
ラズベリー
| 06/28

青空をお届けシリーズ No.587 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ マットやカーペットの上で、身体の右側が下になるように横になります。 右脚は伸ばし、かかとを突き出します。

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ラズベリー
| 06/28 | 趣味や日常の雑談

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青空をお届けシリーズ No.586 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は31度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両脚を揃えて真っ直ぐ立ちます。 座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の

  • 青空をお届けシリーズ
  • ストレッチ
  • 柔軟性UP
  • 薫満つ
  • 12回目のパーフェクト大吉&末吉
  • 大谷翔平投手28号HR
回答 16 32
ラズベリー
| 06/27

青空をお届けシリーズ No.586 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は31度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両脚を揃えて真っ直ぐ立ちます。 座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の

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ラズベリー
| 06/27 | 趣味や日常の雑談

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ラズベリーさん ありがとうございます 肩に力が入らないようリラックスを意識しました! 肩を上げて引いて下ろすのは巻き肩改善にもなるのですよね 姿勢改善心がけます!

回答 0 4
とれの
| 06/26

ラズベリーさん ありがとうございます 肩に力が入らないようリラックスを意識しました! 肩を上げて引いて下ろすのは巻き肩改善にもなるのですよね 姿勢改善心がけます!

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とれの
| 06/26 | 趣味や日常の雑談

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ミュウさま おはようございます😃 朝からストレッチして頂けて、姿勢改善して頂けましたね🙆‍♀️ 暑いとシャワーで済ませたくなりがちですが、湯船に浸かってふくらはぎを動かして、疲労回復してくださいね🛀 ありがとうございます🥰

回答 0 4
ラズベリー
| 06/26

ミュウさま おはようございます😃 朝からストレッチして頂けて、姿勢改善して頂けましたね🙆‍♀️ 暑いとシャワーで済ませたくなりがちですが、湯船に浸かってふくらはぎを動かして、疲労回復してくださいね🛀 ありがとうございます🥰

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ラズベリー
| 06/26 | 趣味や日常の雑談

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青空をお届けシリーズ No.585 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は27度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。身体の前で手のひらと両肘を合わせま

  • 青空をお届けシリーズ
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  • 肩甲骨
  • 自律神経を整える
  • プレミアムエール
  • W末吉
回答 20 45
ラズベリー
| 06/26

青空をお届けシリーズ No.585 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は27度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。身体の前で手のひらと両肘を合わせま

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ラズベリー
| 06/26 | 趣味や日常の雑談

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びばー様 ありがとうございます😭 大根おろしは、多めが大好きです😍✨笑 はい、たくさん食べて夏バテ予防します😆

回答 0 1
とんちゃん
| 06/25

びばー様 ありがとうございます😭 大根おろしは、多めが大好きです😍✨笑 はい、たくさん食べて夏バテ予防します😆

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とんちゃん
| 06/25 | グルメ・料理

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ラズベリーさん こんにちは✋ 肩凝り、姿勢改善、感じますね👍 本日も宜しくお願いします🫡

回答 0 5
みなとみらい
| 06/25

ラズベリーさん こんにちは✋ 肩凝り、姿勢改善、感じますね👍 本日も宜しくお願いします🫡

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みなとみらい
| 06/25 | 趣味や日常の雑談

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ミュウさま おはようございます😃 このストレッチは、しっかりと姿勢改善効果があります😉 はい❣️ スッキリとカットして頂いて、美味しい一杯を楽しみたいです💇‍♀️🍻 暑さに負けず今日も頑張りましょう💕 ありがとうございます🥰

回答 0 4
ラズベリー
| 06/25

ミュウさま おはようございます😃 このストレッチは、しっかりと姿勢改善効果があります😉 はい❣️ スッキリとカットして頂いて、美味しい一杯を楽しみたいです💇‍♀️🍻 暑さに負けず今日も頑張りましょう💕 ありがとうございます🥰

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ラズベリー
| 06/25 | 趣味や日常の雑談

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青空をお届けシリーズNo.584 ハチワレと一緒に😺 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は25度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。脚を腰幅に広げます。 両

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  • 姿勢改善
  • 黒ラベル進撃の巨人缶
  • パーフェクト大吉&末吉
回答 18 36
ラズベリー
| 06/25

青空をお届けシリーズNo.584 ハチワレと一緒に😺 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は25度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。脚を腰幅に広げます。 両

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ラズベリー
| 06/25 | 趣味や日常の雑談
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