春爛漫?! 花ウォーク10キロに参加しました。　山一面の花に癒されました😆その後はご褒美のエビスビールランチ☀🍴 

青空をお届けシリーズ　No.503 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けになり両脚を揃えて伸ばします。 右膝を曲げて右足の裏を左脚の膝の上あたりに乗せます。 左手は右膝に添えて

お家でビール とても長く感じた今週の自分へのご褒美恵比寿と枝豆。くーーーーしみるぅ。 

春告花様 ガーン😨笑 なるほど🤣 でもなんか、サラダだけでもすごく良い感じな気がしてます🤣笑 そうですよね、本当は、春告花様のおっしゃるように、昼食べて、夜を軽く…😂 分かっていても夜はご褒美…になっちゃいます😂🍺笑笑 …ど、どうしよう…🤣💦 でも、昨日からサラダランチを初めてみたのですが、サラ

マリさん こんばんは😃 筋肉痛は、頑張ったご褒美です🙆‍♀️ 素晴らしいです👏 今日もありがとうございます🥰 フライング サクラビールで乾杯🍻 リアル乾杯は、おそらく19時半くらいになると思います😉 よろしくお願い致します🙇‍♀️

お仕事帰りにちょっとご褒美 いつもは銀座ライオンに行くのですがお散歩がてら行ってみたかったエビス・バーへちょっぴり頑張ったご褒美にさっさとハーフ＆ハーフを一杯出て来たかき揚げも美味しかったです季節のビールも飲みたかったのですが予約なし1人なので残念ですが予約の合間に入れて下さったのでこれは次回のお楽しみに 

青空をお届けシリーズ　No.501 ブラウンわんこと一緒に🦮 おはようございます😄 神戸は晴れです✨ 今の気温は10度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 左脚の前に右脚をクロスして、右脚のつま先を右

春の陽気の中でエビスビールで乾杯🍺 角打ちで飲むエビスも最高です🍻 最近お天気が急変していますが、晴れた日のご褒美でしょうかね？外で飲むエビスはやっぱり格別✌️ エビスビールで乾杯🍻

ちゃちゃるー様 わ、さすが🤭笑 ちがいますもんね、種類🤭笑 そうです、冷凍食品うますぎて、お店行かなくて良いかも、と思いました🤭 ¥200〜¥300くらいですので、ご褒美ラーメンですね🤭

青空をお届けシリーズ　No.500 ブルーわんこと一緒に🐕 おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は10度、予想最高気温は15度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕と両膝をまっすぐ下に伸ばして、