ラズさん 再びこんばんは😄 腕や脇腹が伸び、骨盤を立てることで腰も軽くなりました とても気持ちよかったです😊 #2日連続、10回目のパーフェクト大吉おめでとうございます👏👏👏本日、吉＆末吉でした 今日もありがとうございます😊 黒ラベルSAKURA DESIGN缶で乾杯🍻

青空をお届けシリーズ　No.581 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は25度、予想最高気温は31度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ あぐらをかいて座ります。 右脚を内側に、左脚を外側に置きます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背

青空をお届けシリーズ　No.580 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は26度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 膝は軽く曲げます。 膝を曲げたまま、腹筋を

庭の花々 5月24日土曜は、庭の花々からです。ちょうど紫陽花が咲き始めたところで、中心は紫陽花です。南天の花の蕾です。トキワツユクサです。庭に桜があるわけではないのですが、さくらんぼみたいな実がなっていました。

金沢オフ会を終え、羽田への帰路のスタートは小松空港、JAL Sakura Loungeでサッポロ生ビール黒ラベル🍺🛫 もちろん無料飲み放題😄

【絶品ヱビス】飲食店様との取組紹介 皆様 ご無沙汰しております！飲食店応援団長の槙原です。 じめっとするこの季節は朝の満員電車の通勤が苦痛ですが、仕事終わりのヱビスビールはいつにも増して格別に感じます。皆さんは、こんな日はここで飲みたいと思うようなお気に入りの飲食店はありますか？ 是非コメント欄で教えてい

春から夏 暑いですねー。（もう夏ですね。） サクラビール、けっこう好きなんですよね🍻” もう夏かー

サクラ色の共演～エビの紹興酒漬け～ 「ゴハンできるまでつまんでおいて」と出されたのがエビの紹興酒漬けと冷奴桜色がキレイでサクラビール最後の1本を飲む勇気が出ました🤣暑い日が続くので冷奴も嬉しいです🥰

今日のつまみ 下は右が茄子の肉詰めで、その左が春菊と玉ねぎのかき揚げで「珠洲の桜塩」で食べました。一番左はレモン風味のエビマヨです。上は右が豚バラのローストと、野菜炒めで、左がブリアラの塩焼きと、南瓜のいとこ煮です。 デザートはモンテールの「ふわもちたい焼」です。

先日初めて横浜の三溪園に行ってきました。ただの庭園だと思い込んでいましたが、行ってみて感じたことが二点ありました。一点目は原三溪（本名は富太郎）さんは生糸貿易で儲けたいわゆる財閥であるだけではなく、文化人だということ。全国各地の武将等に所縁のある建物を多く移築しています。かなりの費用と労力がかかって