マリさん おはようございます😃 私も🤭 神戸は、気温も高く蒸し暑いです🥵 今夜も乾杯まで頑張ります🙋‍♀️ マリさんもご自愛くださいね❣️

ミュウさま おはようございます😃 腸腰筋を鍛えて、ずっと元気な足腰で過ごしましょう❣️ 美味しい秋刀魚食べたいですね🐟 涼しい風は嬉しいですね☺️ 神戸は今日も蒸し暑いです🥵 ありがとうございます🥰

青空をお届けシリーズ　No.600 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に浅めに腰掛けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 拳ひとつ分脚を開き、つま先と膝はまっ

みなとみらいさま ライオンおみくじ3度目の大当たりおめでとうございます🎉 神戸も夕方ゲリラ雷雨ありました⛈️

やっとこさ〜さま 今日は、今季最高気温を記録した地域が多かったようですね🥵 神戸も、午後4時で外の気温38度でした💦

青空をお届けシリーズ　No.599 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です、 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。両腕後ろに伸ばして、右手で左の手首

青空をお届けシリーズ　No.598 ブラウンわんこと一緒に🐕‍🦺 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 床に座って右脚をまっすぐ伸ばして、左脚の膝を曲げて、足の裏を右膝の左横にピタッと付けます。 椅子に座

先日の休みで野球観戦に行ってきました。自分が贔屓する球団(CLM)は,1勝1敗でした。今年は勝ち負けよりも,その場が楽しめればという感じです。また,土曜日のほっともっとフィールド神戸では,“花火”の打ち上げを見る事が出来ました…夏本番です(ヱビスフォトの投稿参照)。そして,前後で,ヱビス提供店にて“

青空をお届けシリーズ　No.597 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は28度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をバンザイします。 頭

双樹のだし巻き弁当 日曜日に川西市であった会合の帰り、川西阪急で双樹のお弁当を購入。だし巻きはもちろんのこと、ハンバーグまで旨い。