今日のお疲れ様の一杯は、 オフ会でみなさんにいただいた 手土産をアテにシトラスブランいただきました♪ どの手土産も🍺のアテにばっちり合いました♬😋 やっぱヱビス好きが選ぶアテには 間違いありませんね♬ こりゃ、🍺が進みすぎます🤣 ありがとうございました♪

淡路島行ってきました。 淡路島行ってきました。ただ、観光ではないので特に何もないんです😅 蛸釣りも行かず、淡路特産玉ねぎとお土産のたこせんを買って帰る😂 ※過去に行った淡路とは全く違う感じで色々お店、宿泊施設が海沿いにたくさんありました。PASONAが来て活気が違いますね😱  

今日も晩酌したらいつのまにか寝落ち😴 気がつくとこんな時間⏰😳 明日も早番からの残業！ そろそろ寝ないとやばい😨 と、言うことでおやすみなさいませ😪💤

カルディでやっと買った物 カルディでいつも買おう片山どうか悩んでいましたがやっと書いました。人気があるようで1人2つまでって書いてあった。けっこう辛いけどクセになる味でビールがめちゃ進みます。今日は冷奴で、今日のビールは大事に置いていたファイブスター、賞味期限が！！

奴とヱビス♪ 奴が美味しい季節になりました！自家製ニラだれでいただく奴と大好きなヱビスビール♪まだ火曜日ですけど、今週も乗り切れそう！

家族旅行3 小浜のふぐフルコース　 ふぐ刺し　ふぐ3種盛り　ふぐの餡かけふぐ唐揚げ ふぐちり鍋　お腹いっぱいです。ごちそうさまでした～😀💖

土日の投稿数、いいね👍数、 コメント数、 ハンパないって😱 ついさっき、やっと👀を通して 通知🔔も全て既読にして一安心☺️ さてと、ヱビスをグビグビ🍺 追加でグビグビ🍺 しばらくして再タウン訪問。 通知🔔に、マークが。 開くと、😱　ハンパないって！ さらに各コーナー見ると新たな投稿が😳 その繰

今日こそは休肝日と。。。無理でした🐙🍘🍺

ナスとオクラと🍆 エビス狂さまのお手伝いで収穫したナスとオクラ🍆ではなく、六甲のめぐみで購入して来ました😁日本のナス4本で108円はお安い⭕オクラは、そろそろ終わりかな？今日は、パプリカがなかったので、赤ピーマン頑張って作ろう❣️サマーエール飲みます🍺

夏野菜もそろそろ終わりですが☺️ 夏から、毎日オクラを食べています❣️オクラに含まれるぬめりの成分=ガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維です。ガラクタン→脳細胞を活性化して、認知症を防ぎ、免疫力UPペクチン→整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や、便秘を防ぎ大腸ガンを予防します。βカロテン→抗発ガン作用や免疫賦活作