ヱビスファンさん おはようございます😃 肩に力が入っているのかもしれませんね。 肩をリラックスして、おへその下をしっかり締めて行ってみて下さいね☺️ ありがとうございます🙇‍♀️

ラズさん こんにちは😊 気持ちが前向きになれるように、ストレッチで気持ちをリラックスさせながらスッキリして過ごしたいです 全身の筋を無理なく伸ばすのは気持ちがいいですね 今日もありがとうございます☺️ 充実した良い一日になりますように🤲 フライングで至福の香りで乾杯🍻

今まで頑張ること、楽しむことばかり優先していたので、リラックスして休憩をとりつつ、前に進む努力をコツコツとできるようにします。もっと周りを見て、人に世界に自分に優しくありたい💛

青空をお届けシリーズ　No.425 メイちゃんと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は0度、予想最高気温は7度です, 今日のストレッチは、難易度🌟🌟⭐️ 立って行って頂いても座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を腰の幅のま

マリさん こんにちは😃 ストレッチでリラックス＆首筋から肩も伸びて良かったです👏 1日お疲れさまでした☺️ フラノマジカルで乾杯🍻

やっとこさ〜さま こんにちは😃 2025年がスタートして半月が過ぎて疲れも出てくる頃なので、リラックス良いですね😉 きちんと効果も出ておられますね👏 ありがとうございます🙇‍♀️

ラズさん こんにちは😊 やっとこさ～さんと同じくストレッチでリラックス出来そうです 首筋から肩にかけて伸びて気持ちがいいです 今日もありがとうございます😌 一日お疲れ様でした フラノマジカルで乾杯🍻

ラズベリーさん、 こんにちは😊 ストレッチでリラックスが出来そうです 頭も軽くなって来ました😄

青空をお届けシリーズ　No.424 ロブスターなうさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は☁️ 今の気温は6度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 左腕を下げて、右腕を上

モレッティ🎵🍺👍 軽くて、その割には苦味もちゃんとあって、料理に合わせやすいですよね‼️ おさかなとモレッティ🐟🍺😋 いい感じでリラックスして今日も お疲れさまです🌔🌉