青空をお届けシリーズ　No.603 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 足を肩幅に広げます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。

青空をお届けシリーズ　No.602 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両膝を立てて、体育座りになり、両手は指先をお尻の方に向けた状態で、お尻の後ろあたりに置きます。 腹筋を使っ

やっとこさ〜さま 関東は過ごしやすい気温で羨ましいです☺️ 神戸はずっと酷暑で蒸し暑いです🥵 台風の影響が心配ですね🌀

のびたさま こんばんは😃 羨ましいです😆 神戸は、連日の猛暑です🥵 腰までしっかりと伸びたようで、スッキリして頂けて良かったです👏 プレミアムエールで乾杯🍻 ありがとうございます🥰

マリさん おはようございます😃 神戸は、昨夜激しい雷雨でしたが、今朝からカンカン照りで、相変わらず蒸し暑いです🥵 チョコサブのモモンガかわいいですね🩷

青空をお届けシリーズ　No.601 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けになり、深く息を吐いて、下腹をしっかりと床に押さえてつけてください。 両手を頭の先に伸ばし、肘

社内別部署のちいかわ好き課長からの嬉しい頂き物🎁 神戸風月堂のゴーフル ありがたく頂きます🥰 ちなみにちいかわ好き課長は私のことを『ちいかわおじさん』と呼んでいる（らしい🤔）

ラズベリー　さま😳 知らなかったです 昨日⁉️のお店もないだろうし ラズベリーさんちは、神戸だし だけど、頑張って探します🫡

やまさん　こんにちは。 昨日の神戸、夕方に土砂降りの雨 西宮に着くと雨もなく 祭日のパワーを感じました❗

ふゆきんさま 羨ましいです☺️ 神戸は、相変わらず34度の猛暑です🥵