青空をお届けシリーズ　No.604 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃　 神戸は晴れです☀️ 今の気温は27度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に広げます。 座って行って頂いても大丈夫です。 下腹を引き上げて、骨盤を立てて背筋を伸

台風🌀5号関東に接近⚡🌀☔ こちらは、青空🟦なんです☀️暑いです🔥 台風に近い方お気をつけてください❕

朝の通勤🚃 大雨とか散々ニュースで脅されたから？ 電車空いてます🤣 地元駅を使う小学生も駅から上がってくる数が圧倒的に少ない… 皆さま 厳重に対策しましょう

青空をお届けシリーズ　No.603 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 足を肩幅に広げます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。

今夜はガッツリ、ステーキ🥩で🤤 毎日の暑さに負けないように　　　　　　　昨日の王将にんにく激増し餃子🥟に続いて　今日はにんにく🧄たっぷりのステーキ🥩　焼いちゃいました🎶😋もちろんお肉はお財布に優しい　　　　　　庶民の味方オージービーフで🤣👍　　　　サッポロラガー🍺とともに　　　　　　　　今日も一日お疲れ様でしたぁ〜♬  

今日の『べらぼう』を見て、昔も今も悪い人たちはいつも自分の思いのままにしているけれど、善い人たちは身を挺しても思いが伝わる事がないのだなと、予告を見て泣けました 続いてPICUのテレビも見ています 頑張れ

ジューシーエール✕豚しゃぶ鍋 ジューシーエールで乾杯🍻昨日は豚しゃぶ鍋🍲豚肉はバラと肩ロースの2種類を。具材は豆もやし、小松菜、レタス、えのき、しいたけ、そしてお豆腐です冷蔵庫でよく冷えた瓶のジューシーエールとともに美味しかったです  ご馳走さまでした🙏

★家族旅行の部屋選び★ 　みなさん家族旅行時の宿泊場所はどうされていますか？ 旅館で人数分お布団敷いてみんなで雑魚寝というパターンもありますが宿泊場所がホテルだとダブルかツインを選べる時があります 　選べるのであれば我が家はダブル🛏ツインだと自分のベッドに妻が潜り込んできてしまいます🤣もうひとつはキ

マガモの親子

青空をお届けシリーズ　No.602 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両膝を立てて、体育座りになり、両手は指先をお尻の方に向けた状態で、お尻の後ろあたりに置きます。 腹筋を使っ