ラズさん こんばんは😄 朝の気温は高めでしたが、どんどん気温が下がり雨から雪が降る寒い一日でした☔❄️☃️ 明日はさらに寒く雪が降る予報ですね 今夜は入浴後にストレッチをしてリラックスしたいと思います 今日も一日お疲れ様でした😊 ヱビスビールで乾杯🍻

マリさん ありがとうございます🙇‍♀️ 日中は大丈夫だったのに、夜のリラックスタイムに連発🤧 数回で治りました💦

🍂落ち葉の枕でリラックス🍂😽👍

ラズさん 愚痴っていたかしら？🤔と思ったら、シーツのことだったのですね💦 大丈夫ですよ☺️あれは愚痴とは言わないかな~🤭 疲れて帰った時に朝干した洗濯物をもう一度まわすのは大変です お疲れ様でした☺️ 美味しいお夕飯と冬物語でホッと一息リラックスしてくださいませ🍻✨

ラズさん 再びこんばんは😃 肩甲骨をほぐしてリラックス出来るように頑張ります🙌 以前、ラズさんの投稿でココアが良いと聞きましたので、この冬は朝にホットココアを飲んでいます お陰さまで朝からぽかぽか暖かです🥰 今日もありがとうございます😊 ジューシーエールで乾杯🍻

やっとこさ〜さま こんにちは😃 伸ばした腕のストレッチはよくありますが、今回は曲げて絡める事でより深部をストレッチ出来ます😉 リラックス出来て、肩甲骨にも効いておられるのは素晴らしいです👏 ありがとうございます🙇‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.458 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は-1度、予想最高気温は4度です🥶 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 右の腕を前にならえのように伸ばし、肘を直角に曲げます。 左腕を右腕の右側から

瞹(しゅん)❣️さん、こんにちは！ 8000系は、ドクターイエロー(見ると良い事ある)的な感じにならないかなぁと、密かに思ってます😁 80000系、来月から営業運転始まりますね〜😄 コンセプトはリビングとのことで、リラックスできる空間や色彩になってるみたいです🙂 大きな変更は5両編成になることで

やっとこさ〜さま こんばんは😃 まずは、肩に無意識に力が入っていることに気づく事が大事なんです😉 繰り返してストレッチでリラックス出来ますよね👏 ありがとうございます🙇‍♀️

答えを求めない、感覚的な語らいが生まれる焚き火という贅沢。 黄昏時にパチパチと薪が燃えて煙の香りが広がる焚き火に欠かせないのは、ゆっくりと炎を見ながら飲む黄金の一杯。贅沢な語らいを提供する焚き火とヱビスビールには、日本の風土や時代とともに独自の楽しみの進化と革新を遂げてきました。日本が誇る場所や人、コトを再発見する今回は焚き火にスポットをあてて、焚き火マイス