青空をお届けシリーズ　No.458 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は-1度、予想最高気温は4度です🥶 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 右の腕を前にならえのように伸ばし、肘を直角に曲げます。 左腕を右腕の右側から

瞹(しゅん)❣️さん、こんにちは！ 8000系は、ドクターイエロー(見ると良い事ある)的な感じにならないかなぁと、密かに思ってます😁 80000系、来月から営業運転始まりますね〜😄 コンセプトはリビングとのことで、リラックスできる空間や色彩になってるみたいです🙂 大きな変更は5両編成になることで

やっとこさ〜さま こんばんは😃 まずは、肩に無意識に力が入っていることに気づく事が大事なんです😉 繰り返してストレッチでリラックス出来ますよね👏 ありがとうございます🙇‍♀️

答えを求めない、感覚的な語らいが生まれる焚き火という贅沢。 黄昏時にパチパチと薪が燃えて煙の香りが広がる焚き火に欠かせないのは、ゆっくりと炎を見ながら飲む黄金の一杯。贅沢な語らいを提供する焚き火とヱビスビールには、日本の風土や時代とともに独自の楽しみの進化と革新を遂げてきました。日本が誇る場所や人、コトを再発見する今回は焚き火にスポットをあてて、焚き火マイス

伝統と革新の融合が未来を創る―― 藍染の新たな可能性を追求する藍師・染師「BUAISOU」  1890年、本場ドイツのおいしさを追求して誕生したヱビスビールは、ふりかえれば130年以上、革新を繰り返しながらも誰よりもビールの無限の可能性を信じ、たのしみながらビールの魅力と文化を切り拓いてきました。2024年からは「たのしんでるから、世界は変えられる。」というメッセージを新たに掲げ

青空をお届けシリーズ　No.445 モランと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れていますが、今日も雪が舞いそうです☀️❄️ 今の気温は0度、予想最高気温は4度です🥶 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってもでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしまし

青空をお届けシリーズ　No.443 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 胸の前で両腕をクロスして、手のひらで鎖骨を上から押さえます。 肩は余分な力を抜いてリラ

ラズベリーさん、 こんにちは 背中やお腹がきちんとなる感じがします😊 姿勢を正しく、呼吸も整えるとリラックス出来そうです😄

青空をお届けシリーズ　No.439 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立って行って頂いても、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を腰の幅のまま

休日前のリラックスした気分で飲むヱビスおいしいでしょうね。