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のびたさま おはようございます😃 やっと久しぶりにおうちで入浴は、リラックスできましたね🛀 ありがとうございます🥰 眩し過ぎる輝き嬉しかったです🌈✨
青空をお届けシリーズ No.543 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行って頂くとより効果がありますが、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします
とれのさま おはようございます😃 丁寧に胸鎖乳突筋をほぐせましたね👏 最後のリラックスタイムは、姿勢矯正効果が高いので、日常的に行って頂くのがおススメです🙆♀️ ありがとうございます🙇♀️
青空をお届けシリーズ No.542 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右手で左の鎖骨を
ラズベリーさん ありがとうございます 顎を引く時に視線を右（左）後ろに向けるとより伸びる気がしました！ 最後のリラックスタイムが気持ちよ過ぎてつい何回もやってしまいました😅
ラズさん こんばんは😄 首筋が伸びると気持ちいいです お風呂上がりに再度ストレッチをしてリラックスしてから休みたいと思います 今日もありがとうございます😊 ヱビスビールで乾杯🍻
😸😸😸😸👍 とってもリラックスしてますね～🎵 かわいい‼️
青空をお届けシリーズ No.541 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチの難易度は、⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸いながら右手を
ノエルママさま マリーたん🩷🐰 リラックスしてまちゅね〜🥰
青空をお届けシリーズ No.540 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は🌥️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸って、右腕を頭の上へまっすぐに
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