青空をお届けシリーズ　No.613 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をまっすぐ下に下げ

おはようございます 昨日よりも最低気温が1℃低いのと湿度が低いので、この季節にしては爽やか~な朝を迎えています 日中は32℃まで上がるので、全然爽やかではありませんが (^o^; 連日の酷暑に少しぐったり気味💦 今日も危険な暑さの一日になる予報です 熱中症対策をしっかりしながら 皆さま、お気をつ

今日のお昼ごはん〜酢豚弁当〜 晩御飯の流用です。「酢豚」好きです🐷オイスターソースが決めてですね😊 今日のおみくじは「世の中そんなに甘くない」ようです。が、昨日と真逆、救いのタウンおみくじです🙇‍♀️◎ライオン：はずれ◎アプリ：末吉◎タウン：大吉🎯✨都合がいい奴なんで「大吉」信じておきます😜多分、仕事運良くないと思いま

は、は、はま寿司！🍣✨　ヱビス提供してない店舗情報🤣💦 いろいろと疲れたので、今夜は、はま寿司🍣です🤭✨やはり、とんちゃんは、大手寿司チェーンの中では、はま寿司派です🤭✨安くて美味しいです🤓🍣✨(他店舗の値上げがすごいです😳💦)ビールはアサヒ🍺💦とんちゃんはハンドルキーパー🚗✨笑皆様お疲れ様でした〜✨

スイーツ部　開店 暑い～💦北海道のお土産×焦香プレミアムブラックの次にあうと自画自賛 皆さま🍻🍻🍻 

出逢えすぎ⁉️🤣👍 本日発売の　　　　　　　　　　　　　　　銀座ライオンビアホールSPECIAL生を　　　ゲットすべく気分を変えて　　　　　　　　いつものやまやとは別のやまやへ。　　　　無事にビアホールSPECIALを　　　　　　　確保しラッキーヱビスチェック☑️に。大瓶在庫0️⃣、中瓶在庫半ケース😮‍💨　　　　陳列分

ガストで昼飲み🎶 今日はお休み🎶　　　　　　　　　　　　　医者へ行って膝の治療も済み　　　　　　　やまやに寄ってから帰宅🏠　　　　　　　　（順調に回復中❤️‍🩹との事♬）　　　　　　　さてお昼はどうするか？🤔　　　　　　　　ご近所店舗限定の半額クーポンが　　　　　アプリに配信されてたので迷わずガストで　昼飲みしちゃい

アピア店でランチビール🍺です サッポロ夏祭くじB賞の半額券を、プレミアムエールと交換しました何と‼️樽開けです😍😃🎶うれし～い💗です皆様トルコライス興味深いと思いますランチ中は、ほぼほぼトルコライスです😋😁7月8月限定ランチ作るのは無理です😅私は、東京へ行かなければ食べられません‼️👀懐かしいAPIABEER のくんちゃんと遭遇

いつものざるラーメン大盛！🤭 お昼に外へ出るなりあまりのギラギラ太陽☀️に一瞬頭がクラクラっ！💫😵‍💫もう冷たい麺類"しか"ありません、いや食べれません‼️🤭安く食べるには寿がきやさんしかありません！😅ざるラーメン大盛り〜！🥰640円！お席について、２種類のつけ汁で交互に食べてものの5分でごっつぉ〜さん‼️😋😋😋物足りんが時間が

みなさまおはようございます☀ 今日も金沢は朝から強い日差しで 猛暑日になりそうです🥵💦 熱中症警戒アラートもすでに😮‍💨 喜んでるのはプランター菜園のミニトマト。 毎日サラダ🥗に彩りを加えてくれてます😋 今日はお休み🎶 膝の治療❤️‍🩹に整形外科へ。 終わったら昼飲みでもしようかなぁ🍻🍺 それ