フリートーク

傑作選の締めは🌰パイセン🙌🍻 来週から新シリーズです😍 【公式】『ちいかわ』第180話「カキ／締めのステーキ」 ※1週間限定配信＜7/18 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=BtkXgaUZyCM こんがり焼けた写真はちいかわベーカリー様より拝借

鰻もいいけどさんまも食べたい。

宝船 豊作を祈ります

もう、これを引くのが毎日のルーティンになってる気がする・・・

銀座ライオンのオンラインショップでカレーをお取り寄せいたしました 『オリジナル』と『タヒチアン』 昨夜は家族でタヒチアンカレーを食べてみました😊👍美味しい😋『うまい良いね👍』『そんなに辛くない』家でも食べられて幸せ😊リピートしたくなりました🍻🎶☘️

今日はやけに涼しいな🍃雨は降りそうで降らない感じでお願いします☁️

昨晩ジョッキ🍺一発目でA賞🏆＆キリ番 ヤー‼️🤣🍺

お初ヤー‼️🤣🍺

やったー、金曜日🍻！

🥠おみくじトークごめんなさい🙏 久しぶりに★が揃いました好きです✨✨✨ 225ポイント目指しましたが…😭 84ポイントは、一度GET!しましたが… 三度GET!した方がいてびっくり👀‼️ YEBISU 🥠おみくじも万年末吉の私にしては、84久しぶりの中吉でした💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

みなさまおはようございます♪ 今日も金沢は朝から日差し☀️も強く 暑い朝を迎えております🥵 本日1発目に引いたプレモルキャンペーン ようやく当たりました🎯 続けてタウンおみくじ 昨日に続き⭐️一つ欠けではありますが 大吉いただきましたぁ♬ セブンイレブンキャンペーンも ご利益なのか初の当たり🎯 いただきましたぁ🎶👍 今日はなんだかいい日になりそうな予感👍 それではみなさま 熱中症対策をしっかりと お気をつけて行ってらっしゃい🎶👋😚

今日も飲まないぞ

やっと金曜日、、あと12時間頑張ってビール呑む！

今朝は涼しくなったものの、豪雨の被害は心配…。

おはようございます。 やっと金曜日だ。今週はちょっと疲れたなぁ。 帰ったらダラダラせずに、すぐにお風呂入って 早めに寝ようと思います。 今日も頑張って美味しいビールを飲むぞ！

おはようございます 珍しく朝からLIONガチャを引き「はずれ」の後、YEBISU BARアプリの記念くじ84をまたまたまた夫が出した朝を迎えています また出た~ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 今朝は湿気を含むどんより曇り空。こちらは気温はそれほど上がらない予報ですが、今日も蒸し暑い一日になりそうです 金曜日ですね✨今夜の乾杯を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.600 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に浅めに腰掛けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 拳ひとつ分脚を開き、つま先と膝はまっすぐ前に向けます。 息を吸いながらゆっくりと踵を上げます。 勢いではなく、太腿とお腹を引き寄せるイメージで丁寧に行いましょう。 息を吐きながら元に戻します。 ゆっくりと10回程繰り返してくださいね。 太腿の付け根が少し痛くなったら、出来ている証拠です。 腸腰筋は、上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉です。 弱ると歩行困難などの心配があります。 腸腰筋を鍛えると、下腹を引き締めて、たるみ解消効果があります。 腰痛予防改善効果もあります。 意識しにくい筋肉ですが、しっかりと鍛えていきましょう😉 今日のご褒美は、至福の苦みです💚 「血管内皮の日」 な（7）い（1）ひ（1）=内皮と読む語呂合わせから。 血管は3層構造をしていて、動脈硬化は動脈の一番内側にある内皮細胞の機能低下から始まるので、血管内皮の機能を保つことが血管の健康維持、健康寿命の延伸に繋がります！ 新鮮なイワシ・サバ・サンマなどの青魚のDHAやEPAを、なるべく摂取しましょう🐟 お酢も毎日摂取しましょう❣️

おはようございます🌨️ 涼しいですがたまに雨粒が軽く 昨日のような雨になりませんように😅

先昨日セミの亡骸をみて、鳴き声もしないのにって思っていたら 昨日から今年初の鳴き声が。。　 本格的な夏来ましたね。 季節は大切ですが、暑さにウンザリではあります😩😮‍💨

明日から休みを利用して実家へ帰ります。 また月曜には戻ってきます。

ダブルで大当たりぃぃぃ！ 嬉しいでーす❣️

困ったー❗Androidのスマホ😕 数日前から急にYEBISU BARアプリへのアクセスが常時できなくなりました😥 スマホを再起動するかYEBISU BARアプリを再インストールした直後は引き続きアクセスできるのに、いったんログアウト状態になると、次はアクセスエラーになってしまう😰 他のアプリへのアクセスは常時可能なのに、YEBISU BARアプリだけ、何故❓ 同じ現象が起きた方、いらっしゃいますか❓ さて、対策はあるのかなー❓🤔

【本日の御神籤】 TOWN籤…中吉 ヱビス籤…中吉 ライオン籤…ハズレ 今日はＷなかよし🤭 TOWN籤はオール２かと思ったら、恋愛運だけ三ツ星かよ☹️ いらねーっつーの🤣 今日は世界人口デー、ラーメンの日、セブンイレブンの日だってさ🤭 84マイル、いつになったら出るのかなぁ🤔 昨夜から今朝に掛けては熱帯夜ではなかったのではないかな❓ 雨が降って気温🌡️が下がったか☔ 冷房の設定温度を低めにしていたから、寒くて目が覚めてしまったよ😅 喉、大丈夫かなぁ🤔

懐かしい駄菓子を いただきました

久しぶりにそこまで暑くない朝を迎えました✨ まあまあよく眠れて危うく寝坊するところでした😓