フリートーク

YEBISU STANDから、コリドー街店へ移動中 品川駅でコナン Ⓜ️🍔🍟もチキンタツタでコナン うふふ✨ヤー✨Ⓜ️🍔🍟🎶🍀

もう、亡くなってしまった父。 暑い日の風呂上がりのビールは最高だってよく言ってたなー。 そちらでもビール飲んでますか？

さくらんぼ🍒　佐藤錦が届きました さくらんぼとアイスクリームは食べ合わせが悪いそうです

山田裕貴サイン入りヱビスオリジナル ハードカバーノート付きヱビス 金沢でもようやく見つけました♬ それも荒木飛呂彦 デザインショッパー付きで🤭　　 （🍺本体は通常デザインでしたけど💦） 思わず6Pパック×2買っちゃいました😝 売場の担当お姉さん？が 鼻セレブポケットティッシュまで おまけしてくれました♬ これで1パック税抜¥1,078はお買い得。 さすがドンキ、太っ腹😆👍

絶品かっぱえびせん（五島灘の塩と甘酢生姜あじ）を食べてみた。 🪿🦆🦅のビール醸造家が認めたらしい。 確かに美味いえびせん。😻 有友さんが認めたお菓子も出ないかなぁ。😻😋

出産祝いのお返しに…退職した後輩がわざわざ持ってきてくれたお菓子😍 あまおう苺のラングドシャクッキー🍓✨ お金を使わせて…本当に申し訳ない😱💦 …けど、感謝していただきます🥲✨ 無事に産まれてくれて良かった💕✨

昨日は下の娘の子が3才の誕生日でした　今日は上の娘の誕生日　この後10月 11月と誕生が続きます そして七五三のお祝いも🎉 お婆ちゃんとしてはお祝い続きは嬉しい反面 年金からの強制的に引かれてしまう介護保険や後期高齢者保険　どんどん手取り額が減ります😓 今月は氏子神社の祭礼もあり出費大幅に増加です

今日、暮れからの正月以来で、娘が孫二人連れてやって来る、と😲 小学生の孫二人来ると何する訳でもないが体力💪が必要⁉️😅 やはり途中抜け出してヱビバ🍺でエネルギー補給した方が賢明かなー😉

梨園さんもイチオシだった『秋麗』。😻😋😻 いつも買いに行く梨園さんのインスタから転用。

宇都宮線開業140周年のキャンペーン？をやっている様です 駅の改札にも、各地の駅にもこうした物が😅 みなさんに寄り添う電車事業を期待しています

当選しました🙌 他社さんですみません。 「BUSKER」のミニボトルが当たりました🥃 飲んだ事がないので楽しみです🤭

たまに贅沢 優雅なひととき… 都心とは思えない

🌸18時頃の六本木 見頃ですね 車邪魔だけど

とんちゃんの仲間発見⁉️😳✨ …でも、こちらは、豚さんではなく、猪さんです🐗✨ 嘉麻市ゆるキャラ係長の「かまししちゃん」🐗✨だそうです🤭笑 道の駅「うすい」にて…🚗🅿️✨

毎月1日は 丸亀製麺釜揚げうどん半額の日♬ 仕事終わりの14:00頃に寄ってきました。 その時間でも行列！😳 この時間に食べると夜食べれなくなるから 行かないでおこうと思ったのに のぴたさんの投稿に触発され行ってもた😆 ま、並ならいいか🎶と思った矢先 「ご注文は？」と聞かれ 迷わず「釜揚げ大盛りで♬」と答えてしまう この意思の弱さ🤣 しっかり大盛り完食し満足して 帰路につきました。

早起きは50%の得⁉️🉐 おはようございます😊 今朝は梅雨入り前の快晴☀️貴重な晴れ間を有効活用！！朝からたっぷりお洗濯👔👚🧦（妻が😆） 朝、娘を駅まで送り届けてLAWSONへ朝活🚗💨盛りすぎチャレンジの🍙とカツサンドを購入してきました♪ 残念ながら、まい泉監修ではなかったけど、よきよき👌 さっそく朝食に🍙をいただきました😋 お腹いっぱいになり、眠くなってきました🫩……😪💤 お休みの方も、お仕事の方もよい週末を🙇‍♂️ ⭐︎数日前の盛りすぎロールケーキもおまけに。

今日は仕事もひと段落したので 午前中上がり🎶😚 ちょうど昼時 何故か無性に長崎ちゃんぽんが 食べたくなって イオンモールのリンガーハットで いただきましたぁ♬😋 でも、昔は麺増量も無料だったのに 残念ながら終了してました😢 それに値上がりしてるし💦 それでも久々の長崎ちゃんぽん♬ 美味しくいただきました😋👍

今日は朝から目が覚めません。。。 一日持つか不安な所です。 久々にアプリの大吉に出会えました。 眩しくて目が覚めるかな

昨日故障した…トイレが…、本日、治りました😍🙌🚽✨ 連絡して、翌日に完治😍🚽 大家さんにありがとうございます😭💦 下請けの業者の方も、いつもありがとうございます😭✨ 何も気にせずトイレを使える幸せ…🤭笑 当たり前って、当たり前じゃない、 感謝の気持ちを大切に…生きていきます🤭笑🚽

おはようございます☀ 「コメダ珈琲店 ピーナッツクリーム🥜」 朝ごはんは、トーストにこちらを…塗り塗り✨🍞 つぶつぶが美味しい🤤✨笑 昨日スーパーで見つけて初めて買ってみました🤭 ジャムを探しに行きましたが…ジャムはどれも高くて…こちらに…🤭💴💦

震災3日目。 今日の天候は雨になりそう。 被害の大きかった能登地区は大雨の予報。 地震で地盤も緩んでるとこ事で これ以上、被害が大きくならないかと心配。 でも、自分にできることもないし、 ただ被災地のみなさんの安全を願うのみ。 自分は今日やれることを精一杯やるしかない。

青空をお届けシリーズ　No. 589 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は26度、予想最高気温は33度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 足を腰幅にして、椅子に浅く腰かけます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。両肘を胸の前で抱えます。 息を吸いながら、背中を軽く丸めて、背もたれにつかない程度まで、上体をゆっくりと後ろに倒していきます。 息を吐きながら、お腹を引き込んだまま左に捻ります。 息を吸って正面に戻ります。 息を吐きながら右に捻ります。 左右交互にゆっくり10回程繰り返します。 お尻が浮かないように、土台を安定させることと、 肩に力が入らないように、呼吸と共にゆったりと動くことがポイントです。 深い呼吸と一緒に行うことで、体幹の筋肉がしっかり動き、自然とお腹も引き締まります。 スタイルアップ、首凝り、肩凝り、背中の凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 6月最後を気持ち良く締めくくりましょう🙋‍♀️

YEBISUBARの後、ミュンヘン南大使館で乾杯してきました🍻 キリっと冷えた大ジョッキを煽るのは快感ですね♪ 皆様が結構注文されているので気になっていた「鉄火巻き」を注文。 濃いお料理の中のオアシス的な美味しさ。 確かに、これは注文したくなると納得🙆‍♀️ 勿論、唐揚げはレギュラーサイズをかぶりつきました😆🍺🐓 大きな声で話して、グビグビのんでかなりのストレス発散💥 昭和ビアホール万歳です🙌

購入しました💟✨ 和奏とClASSIC 富良野VINTAGE 2025 飲むのが、楽しみです😍✨🙇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空をお届けシリーズ　No.564 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両肘を曲げて、それぞれの肩に乗せます。 胸を張りながら、息を吸って吐きながら、両肘で大きな円を描くように肘を回します。 ゆっくりと5回まわしたら、反対回しもしましょう。 息を吐きながら、前で両肘を合わせて、息を吸いながら胸を広げるように、肩甲骨を寄せるように肘も広げます。 息を吸いながら肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下に伸ばしてリラックスです。 肩甲骨周辺の固まった筋肉を、じんわりと動かしていくため、広範囲で血行促進出来ます。 肩凝り、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、ココロクラフトペールエールです💙 暑さ対策しっかりとしましょう😉 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️