青空をお届けシリーズ No.11 ネコバスと一緒に💙
おはようございます🙋♀️
神戸は気持ちの良い晴天です☀️
今日の予想最高気温は、7度です。
今日のストレッチは、
両手を前に向けて胸の前から、空に向かってまっすぐ上に上げてください。息を吸いながら。
次に手のひらを外側に向けて、息をはきながら、肩甲骨を意識して、ゆっくり下に下ろしていきましょう。
寒くなってくると、姿勢が悪くなりがちです。
1日に何度かストレッチすることによって、血流もアップします⤴️
ニューオリジンは、今夜のご褒美です🍺
今日も素敵な1日でありますように✨
青空をお届けシリーズ No.11 ネコバスと一緒に💙
おはようございます🙋♀️
神戸は気持ちの良い晴天です☀️
今日の予想最高気温は、7度です。
今日のストレッチは、
両手を前に向けて胸の前から、空に向かってまっすぐ上に上げてください。息を吸いながら。
次に手のひらを外側に向けて、息をはきながら、肩甲骨を意識して、ゆっくり下に下ろしていきましょう。
寒くなってくると、姿勢が悪くなりがちです。
1日に何度かストレッチすることによって、血流もアップします⤴️
ニューオリジンは、今夜のご褒美です🍺
今日も素敵な1日でありますように✨
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ラズベリー
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2023/12/17
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趣味や日常の雑談