フリートーク

審判の日 健康診断の結果が出ました(/・ω・)/ 改善努力が実ったか？LDL値は大幅に減りました🤩 他は相変わらず正常値 引き続き努力します٩( ''ω'' )و

我がマンションのベランダに… お客様…車トンボ 夏ですねぇ✨

ヱビスブランドの独創的なライン 「CREATIVE BREW」 第6弾 「ヱビス クリエイティブブリュー 焦香（こがれこう）」 数量限定販売 これはたしかに良いことだが マイスターに代わるものは？

🐭朝の通勤 相互乗り入れになりかなり遠方が始発の満員電車 ギュウギュウに乗ってます そこに今朝は… 全員🐭のカチューシャを頭に乗っけたインバウンドの方、総勢12人　ビッグサイズの大人も1/3 チュウチュウ乗り込もうと努力してますけど… 時間帯考えるか分散乗車を呼びかけるアナウンスが欲しいです🤔

おはようございます 起きた時には曇り空でしたが、今は雨が降っています☔ 今日も不安定なお天気で、ゲリラ豪雨のところもあるようです 気温も高く熱中症警戒アラートも発令中 水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.298 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温も33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 胸の前で両腕をクロスして、手のひらで鎖骨を上から押さえます。 肩はリラックスしてください。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を右に倒していきます。 そのままゆっくりと5回程呼吸をします。 そこから、ゆっくりと左顎から左上に向けて、首も左側を伸ばすようにして、5回程呼吸をします。 息を吸いながら首を前に戻します。 反対側も同じ要領でおこなってください。 次に息を吸いながら肩を上げて、出来るだけ後ろに引いて、息を吐きながら下におろします。 指先までしっかりと伸ばして、お尻側に下ろしてくださいね。 5回程繰り返しましょう。 首の前側を伸ばすと、血流がUPして頭もスッキリします。 首から胸にかけての筋肉を引っ張り上げ、綺麗なデコルテを作りましょう。 口角も上がりやすくなり、顔のリフトアップと首のアンチエイジング効果もあります。 肩凝り予防＆改善効果もありますよ。 疲れが出てくる木曜は、気持ちを切り替えて元気に過ごしましょう✨ 今日のご褒美は、黒ラベル新幹線オールスター缶です🚅 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 これで「パーフェクト大吉」２回と「大吉」９回を含んで吉系２７連続となっています。 これでも「あと一歩」が無いのは何故？

チャーハン&豚の生姜焼き、大成功でした！ 明日はドリアの予定でしたが、9のつく日は近所で縁日開催なので、そっちに頼って1日分引き伸ばしたいなあ、なんて。 P.S. 明日は仕事早退して、出生届を提出しに行きたいな。

明日、確実にプラチナにランクアップします😮 100ポイント切っているので🤭

シールがたまってしまった❗️ ちょっと邪魔くさいなーって思ってる今日です。

疲れが出て一部、いいね、コメント、投稿するのがやっとです😓 皆さんの全部は見れてない、いいねできない、コメント書けない😭 少し休憩します😮‍💨

サッポロビールが充実している売り場を見ると 嬉しくなりますね🙌

暑かった💦 中秋の名月を見た翌日に真夏日☀️ 秋はどこに行った？ 自宅からキンキンに冷えたポカリ1Lだけじゃ足りないから麦茶も購入して過ごす1日でした😓 ひょっとして秋を感じる前に冬が来るのでは？ と思いました⛄️

日ハム戦観戦中📺 塁審とかみんな上半身ショッキングピンク色なのなんで？ 気になるよー(^◇^;)

今日のお疲れ様の一杯は、 嫁の禁止令を破ってまで買った WITH BEERの二本立てで🤣 ここしばらく「燻」ばかりだったからか 新鮮な感覚でグイグイいっちゃいました♫ ほのかに香るオレンジピールの香り、 爽やかな飲み心地、 暑い日の乾いた喉に染み渡りました😋 ちゃんと買った分お支払いして お許しいただきましたよぉ〜♫🤣

昨日は中秋の名月が綺麗に見られましたが、今日の満月十六夜は雨で見られませんでした😶‍🌫️ そして、お彼岸だとゆうのに今日も猛暑日💦 帰り道、金木犀の香りが漂ってくるのは、いつになることやら🙄

こんなのも発売するんですね🍺 このスタンプも欲しいです😅

JR東日本管内の立ち食い蕎麦屋のいろり庵きらく 燻の取り扱い確認できました😆

焦香 燻といい、11月に発売になる焦香といい、燻ったり焦がしたりが流行りなのか🧐 ま、うまきゃいいさ😋 先日当たったB賞使おうとしたら引き換え開始日は10/1だった🫠

57歳になった。祝ってくれるのはダイレクトメールだけ

[アタリくじ賞品到着！] 今日はテレワーク、ドジャースは負けましたが、大谷くんの48ホームランは観れたし、 先月おみくじのアタリを引き当てたエビス達も先ほど届きました。 数ヶ月かかるとかでしたが３週間足らずで届きました。 木枯らし吹く季節より残暑厳しい折に届きgood timing。 これからエビス達を冷やします。 冷えたらグラスに注いで泡立てて、乾杯♪しよっと！ みなさん今月入れてアタリはあと4本、我に続け！good luck!!

腰の手術を行うことになり金曜から 入院することになりました😭 今日説明受けてきました😓

哀愁のヱビス マイスター🥹 神田屋からのヱビバ新宿店なう 余命宣告されたマイスター氏をこの身体に刻むため先ずは氏から。市販されていた時代は冷蔵庫に常備していたよな。いつもそばにいてくれてありがとう。安らかに眠れ🥹

なんだか自分には良くわかりませんが、、、Part2💦💦 撮してみただけです😅 八重洲地下街にて

ビアブラウン 夕陽の麦酒〜宵 Yohi 2025年3月末に廃止となるサッポロ那須工場で作られているこのビール。天狗、神田屋のブランドを展開するテンアライドとサッポロビールの共同開発だが、白穂乃香みたく別工場で作るのかしら。マイスターは無くなっちゃうけどね。🥹 まだジョッキ2🍺🍺なうヤー‼️🤣🍺