フリートーク

グランエミオ所沢のチェックインスタンプ再度GET!しました‼️ 来月反映されるでしょうか⁉️ 7月16日は、反映されていません😭 新宿は、5月10日でした‼️ 新宿も、再来店しなければ…😭 札幌からは… 5月はBEER TOWN のお友達と何件か回りました 誕生日でした‼️ 助けて下さい 後期高齢者を…🙏🙏🙏 トホホ😱🤣✨ヤー✨🍻🎶🍀

昨日、青森で大きな地震があったようで 怖いニュースです⤵️⤵️ どの地域も何事も無く2026年を迎えられると信じて👊✨

いつも利用価値の高いファミマのクーポン😊 今回のおすすめクーポンはPSB(パーフェクトサントリービール)350ml缶、200円引きという微妙なもの🤔 無料じゃないし🍺銘柄も、、、😮‍💨 とはいえお得なのは間違いないので、224円の残り24円はdポイントでお支払いして引換えてきました😉

今年もあと3週間となりました。年内にやりたいこととかは特にないんだけど、なんとなく気ぜわしいこの頃。

みなさまおはようございます🌥️ 今日はお休みなので☕️を飲みながら ゆっくりめのご挨拶で😌🎶 今朝の金沢は雨は降ってませんが 空一面雲に覆われながらも 青空が垣間見えるお天気となっております。 昨夜東北地方で地震とのニュースを見て 人ごととは思えず これ以上被害が大きくならないようにと 祈るばかりです🙏 今後起こり得る余震に備え 東北、太平洋側のみなさま くれぐれもご注意下さいませ🙇‍♂️ まずは身の安全を第一に！ 話は変わり😅今日は待ちに待った クリエイティブブリューホワイトサンの 発売日♬ すでにゲットされたみなさんの投稿を 羨ましく眺めていましたが YEBIつよも後ほど近所のセブンに 買いに走りたいと思います🤭 それではみなさまが 今日一日も元気で明るく 何事もなく無事で過ごせますように🙏

この寒い時期に災害に遭われた方々に お見舞い申し上げます めざましテレビチャンネル📺 ちいかわ㊗️300回 おめでとうございます🎉 【公式】『ちいかわ』第300話「デラウェア／まもる君」 ※1週間限定配信＜12/16 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=wNNJH4BChIU

昨夜は青森で大きな地震がありました！ 年末に来て残念なことばかりですね！！

おはようございます、今日のおみくじは”中吉”でした　昨日の夜は地震で大変でしたね、娘が大学入学で福岡に行った年に熊本地震があり、それから地震を怖がるようになりました一人で心細かったんだと思います

会社『廃業』と『倒産』お客さん勘違いしたらしく今年はお歳暮届きますね　まぁ　ありがたい事ではあります。　不思議なものです。やめると決めたら年内にやってほしいと仕事があります。仕事が減って年齢も無理が効かないのに　不思議？書類や道具がどんどん減っていくのを見ていると半世紀はやはり長い　風俗と反社の北口で頑張ったもんだね　来年2月にイルミネーションを片付けたら終わります🙇

昨日BREWERY TOKYO 行く途中です ✨🎄✨ バカラシャンデリア ✨ス✨テ✨キ✨ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🎄

地震大変だ。備えないと

おはようございます🌞 早朝ウォーキングに行ってきました✨ 外に出ると朝焼けが綺麗に見え、空には月が雲間に見えました。 風は多少冷たかったんですが、ウォーキングで汗ばんだ身体には気持ちよかったです😊 風邪😷ひかないように着替えて朝食いただきます。 皆さんも１日頑張ってください😊

青空をお届けシリーズ　No. 725 リトルミィと一緒に🩵 おはようございます☺️ 神戸は晴れています☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右腕をまっすぐ前に伸ばして、肘を直角に曲げます。 手のひらは内側に向けます。 息を吸いながら、左腕を曲げた右腕の外側(右側)に引っ掛けて、出来たら手のひら同士を合わせます。 無理のない範囲で大丈夫です。 息を吐きながら左の肩の方に、ゆっくりと押さえながら引き寄せます。 右の肩が上がらないように、身体をねじらないようにしっかりと正面を向いたままで行いましょう。 イタ気持ち良さを感じるくらいが理想です。 ゆっくりと5回呼吸します。 腕を入れ替えて、反対方向も同じ要領で行いましょう。 次に両腕の力を抜いて下におろします。 息を吸いながら両肩を上に引き上げて、息を吐きながらストンと下に落としましょう。 リズミカルに5回くらい繰り返してリラックスです。 肩甲骨をしっかりとほぐして、姿勢矯正、太りにくい身体にしましょう。 肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、YEBISU WHITE SUNです🩵 地震の影響があった地域のみなさまが、どうかご無事でありますように🙏✨

今日のお弁当🍱 ポケモンお子様カレー🍛 かぼちゃの天ぷらとトマト、焼き鳥の缶詰め 汁物は検討中です、ワンタンにしようかな？🤔 ◎アプリ：末吉 ◎タウン：大吉 朝から災害のニュースでづつない気分です。 皆様の安全を願うばかりです🙏😰

おだやかな日もありますが、やはり徐々に寒くなってきました。 地震もあったことですし、皆様どうぞご安全に。

昨夜遅く東北地方青森を震源とする 震度6強の地震が発生とニュースが！ 金沢は全く揺れなかったので 気がつきませんでしたが 地震の規模は能登半島地震と同じ マグニチュード7.6と聞き あの日の記憶がフラッシュバック😰 東北、北海道の住民の皆さん 今後余震、津波の恐れもありますので 十分お気をつけくださいね！ 身の安全が最優先です！🙇‍♂️

最近は朝の冷え込みが厳しくなってきたので、マフラー、手袋では耐え切れず、コートを着ようと思ったら、クローゼットにコートが一着も無い！！ よくよく考えたら、クリーニングに長期保管サービスで預けていた事を思い出し取りに行ってきました。 長期保管はクローゼットが整理整頓出来るので便利ですけど、衣替えの時に思い出さないといけませんね。 みなさんはクリーニングの長期保管サービスを利用されていますか？

地震震源地付近、海沿いにお住まいの皆様大丈夫でしょうか？

今日は半凶 冷凍ピラフを食べました

自分の株の話し２。 今日の売却候補探し 保有株の中から 考えて日清食品株に😋 指値で売れてくれたら🤔

自分の株の話し。 昨日はコーセル株が 指値していた価格で売れてました🙆 1024→1185 出来れば近鉄株買い増し出来るまで 買い付け余力があれば😭 まだまだ足りない💦 他の含み損株でも買うかな🤔

札幌は大丈夫ですが、洞爺から十勝沖、東北地方の太平洋沿岸の方々、ご安全に。地震、津波の被害が大事になりません様に。

今日のつまみ 右下は牛タンの味噌漬け焼きで、その上はカボチャ煮と大根の醤油漬けです。その右にちょこんとあるのはきんぴらです。真ん中下は卵焼きで、その上は野菜炒めです。左下は甘エビの刺身で、その上はブリアラと大根の煮付けです。 デザートは「なか又」の「わもち」の小豆餡です。

今日の昼食 市谷の「Rai」という中華屋で、五目焼きそばを。

今日はきれいな夕焼けでした🌅