フリートーク

スゲーな岡本！！ 日本記者クラブに呼ばれるなんて・・・。 克己心が座右の銘なんて思わず調べてもうた。（笑） でも、試合に出て結果を出して、ゲレーロjrとアベックホームランを打つくらいの打順になって欲しいよな😆

連日で観てしまいました！！ これってただのお笑い？！🤣 みんなふざけてるとしか思えない（笑）

おはようございます🙇 2025 11/1に続き 【空白くじ！】 無記

本日は強風もおさまるとの関東地方ですが、空気は乾燥していて、体調と火の元には気をつけたいと…。

ビールのおまけ コロナビール購入でキャンププレートプレゼント！ Corona×ColemanのコラボのCAMPING PLATE。 材質 : アルミニウム　 サイズ : Φ112×45mm Corona×Colemanのエンボス(凸凹)加工です。 何を入れましょうか？ ナッツなどのビールのアテとか？

神戸の山に 電飾が点灯 もうすぐあの日が やってきます🙏

今日のつまみ 下は右が牛タン切り落としの塩焼きで、左は菜の花の胡麻和えです。上は右が茄子の生姜焼きで、その左はソーセージとベーコンの野菜炒めトマト味で、一番左は味玉と、ホウレン草のお浸しと、キムチと、沢庵です。 デザートは「たかのチェーン店白岡店」で買った甘栗と胡麻とずんだの団子です。 http://www.takano-dango.com/dango.html

強風注意！ 今日は朝から強風の為、スーパー等の出入り口は一ヶ所のみで 他は施錠されてた。リサイクル回収ボックスも閉鎖に！

今日の昼食 JR古河駅西口にある丸満餃子で、焼き餃子1人前と小ライス、ほんとん（わんたん）をセットにして。 餃子の漬けだれは普通のラー油入り酢醤油に、お店特製のマヨネーズにコチジャンを混ぜたものを。 また焼き餃子にはニンニクが入っていないので、途中から酢醤油に擦りニンニクを加えて。

う〜つ💦 風に煽られて　標識🚦が　揺れ動いてる😅 明日は　成人の日 せっかくのお祝いなのに　お天気が…😅 一生に一度の大切な日 より良き思い出に　なりますように

私、5日から風邪っぴきでございます😵 初めは「喉が痛いな〜」ぐらいだったんですが、今では それに加え鼻水、鼻詰まりと時々 悪寒🥶 プロレス観戦のため4日に東京ドームに行ったんですが、その時に どなたかからうつされちゃったのかも🤔💡 風邪薬はあまり飲みたくないですが、これ以上 悪化させたくないし、早く治したいので仕方なく飲んでます（市販薬）💊 皆さんも体調にお気をつけくださいね👩‍⚕️

外食のランチと☕️ 果皮と餡というお店の変わり餃子を食べに行って来ました。🍺はクラッシック。 食後に寄ったカフェで，1月限定の干支和生菓子があったので、☕️と一緒に注文。 それを見た主人が「子豚？」👀 私は，主人の言葉に，ちょっと😒 味は良かったです🎵🥰

今日は、どんど焼きに行きました が、風が強く🌪️息を吸うのも大変な感じでしたが 町内の方が『豚汁』を寒いのに振る舞って下さって心が温かくなりました😊

成田山川越別院に恵比寿様がいらっしゃいました。 境内の雰囲気とは合わないポップなリズムのメロディ🎵を流しながら熊手が販売されていました🙂

東京の有名な最中　空也 ご存じの方いますか？

今日は、強風と時々雪が少し舞う程度でしたが 寒い日でした〜🥶 そんな時は映画📽️に😀 室内で快適に🙆 帰りは凍えながら🥶🤣🤣🤣 観てきました❗

年末年始と、この三連休を外してコストコへ セボンスターと言う名前かは忘れたけど子供の頃　ネックレスが欲しくて買ってもらった記憶　巨大化！ ミニクロワッサン🥐の中に中身9割カスタードクリームが入っていてパンというより、パイ生地のケーキ

午後から強い風が吹き、洗濯物が飛びそうでした。 全国的に荒天とのこと。コミュニティの皆様、どうぞご安全に。

娘の家の草花に水やりに行きました。 挿し木して３年目の椿の木が初めて蕾をつけてくれてました😄 他にも何本かあるんですが、今のところ蕾をつけたのは1本だけです、他の木は新芽は出てきましたが、まだ蕾をつけてはいません。 これから出てくるかもしれません。めっちゃ楽しみです😊 他にも薔薇🌹やドウダンツツジも芽吹いて来ています。 もう少しした剪定して、他の木も挿し木で増やしたいですね。

三連休で帰省しましたが、やっぱり積雪。明日の交通機関の状況が心配です。

金沢、どえりゃ〜天気になってきたぁ😱 （なんで名古屋弁⁉️🤣💦） スーパーへお買い物に行き 帰ろうとしたらそりゃ凄い勢いで 霰が降ってきた！🫢 🚗に傷がつくんじゃねーかと思うほど バチバチバチィーとすっげえ音が😰 一瞬にして周りが真っ白になりました。 これからどれだけ積もるのか むちゃくちゃ不安です😥 明日も早朝出勤😮‍💨 ささ、帰って風呂入って 美味しいヱビス飲も🎶🤣👍🍻🍻

今日のおみくじ…… 新年始まり2回引きました！2/5回!? ログイン方法の打開策(・ ∀ ・) Xからログインすると引けるのを再確認🙄 昨年の自分に教えてあげたい( ᐛ ) おみくじ引けた事で浮き足立って、よく覚えてません… ( ×ω× ;) 楽しく参加したいです⸜(ˊᗜˋ)⸝

歯に穴が開いてます 詳しくは昨日の投稿で(爆苦笑) てな訳で、昨日はおかゆを喰ったのだが、やっぱり穴に入るンだよね てな訳で、今朝は『食事代替プロテイン』で完 昼飯も『食事代替プロテイン』で完にする予定 ※月曜日は祝日だから、火曜迄、食事代替プロテインで済ます予定(何Kg痩せるかな♪　計測はしないけど　爆) まぁ、当然、腹は膨れない訳で・・・ 今日のトレーニングは ウェイトトレーニングではなく、『体幹トレーニング』にしよか、と あ、今さっき届いていたの コレ、『バランスボード』 ((・・・指示通り(在宅の可能性があるから先ずは要インターフォン)に置き配されていなかったから、クレーム入れたけどさ (ー”ー) (上のモンと配達人は)柔軟性ってのが無いンだよなぁ(オペレーターはホント、良い子なンだよ♪) (ー”ー;) 大風吹いているのに、入らないから、と置き配Boxの上に置かれて、しかも落下して玄関塞いでいたし(怒) o( `ω´ #)o ｲﾗｲﾗ･･･　)) とまぁ、そんな訳で、気分を変えて早速、体幹トレーニングをね どう使うか、っちゅうと、まぁ、先ずはこの上に直立不動!! 慣れも必要なンかね 立つのは簡単♪ 直立不動は、まぁ、コレからやな このアイテムを見た時、『この上に立ってTVゲームとかしていたら、一石二鳥でトレーニングも簡単じゃね？』てな事をね(笑) ま、とにかく、歯に穴が開いて、喰ったら詰まって痛気持ち悪いし、じゃ、食事代替プロテインで済ませンべ♪でもそうすると腹が膨れンで力出ないから体幹トレーニングにすンべ♪ と(一行で纏め？てみた　笑) コレ、2枚買って、2人でこの上でキャッチボール、とか良いねぇ この上で綱引きすれば、面白いバラエティスポーツになるなぁ♪ この上でボクシンググローブ着けて殴り合いすれば、それはそれで面白いかも知れんね(笑) まぁ、とりあえず一人だから、やっぱりTVゲームして、そのまま下りずにテーブルの方へ向きを変えて、コントローラー置いて飲食物取って飲食して・・・ タマには敢えてグラグラ揺らして～てのが良いかな♪ 追伸： 1時間ほど、乗った状態でTVゲームしていたが、『低温サウナ』に入っている様な、そんな汗だく状態 足に来るわ、コレ・・・ ふくらはぎ・足首・足指の付け根にアキレス腱等が鍛えられます 意外にキツいぞ ※足だけでバランスをとってます (個人特性？)バランスをとるのでよく擦れるのか、左脚親指から出血した(爆笑) ン・・・まだまだ足裏の皮も鈍っとるな しかもバランス配分が悪い!! (＾＾;) ﾏﾀﾞﾏﾀﾞﾀﾞﾅｧ･･･ でも面白くて病み付きになります(爆笑) いや、ホント楽しい♪ 足はキツいのだが、『緩いキツさ』っちゅうかね ウェイトトレーニングとは違う、バイクとも違うキツさやな♪ あ、あと、必ず『いざと言う時は掴れる様な、身体を支えられる様な物を近くに置く事!!』 足が疲れてバランス崩して、転倒しそうになった(苦笑) 追伸の追伸： 風呂入ってみたら、怪我が思ったよりも酷かった。原因はまた別かな？ よく分かりません(苦笑) 歩くのにも少し影響出てます バランスボードもしばし延期かな(汗)

令和八年初場所が始まった！ 両横綱に少し不安があるけど、みんな怪我なくいい相撲を見せて欲しい！

正月の呑み食べ過ぎ(本人自覚無し💦)が祟って体脂肪率が戻りません😥。 自己努力に限界を感じ他力本願へ望みをかけ、他社製品ではありますがCMを信じて試してみようと思いました😅。 でも…本当に効くのだろうか❓。