フリートーク

今日は晴れ。でも明日は荒天。吹雪らしい。今日は貴重な洗濯日和！

本日、新たなバッジを2ついただきました😆🎉 ヱビス クリエイティブブリュー 和奏とヱビス クリエイティブブリュー JAZZY🍺 フレーバークエストのバッジは これで5つになりました🤭✨ 私、フレーバークエストには全く興味がなかったし、バッジを集めるつもりもなかったんですが、結局5つも集めてしまいました🤣💦 こんなことなら、ヱビス クリエイティブブリュー 薫満つとヱビス クリエイティブブリュー マリアージュブランも飲んでコンプリートしたかったなぁ😂 単品では もう入手出来なさそうですね🥲

えー？😱顎が外れそうな感じです🤣 とにかく凄いんですけどー👍👍👍 ありがとうございます‼️

マイスターさんからのお土産📦️です✨💟 来年の干支のチョコレートを、早めのお年賀として、戴きました😆 残念ながらBREWERY TOKYO では😭ビール🍺が戴けませんでした WHILE SUN も戴きました😁 マイスターさん重ねて、ありがとうございました🙇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

なんだろ・・・ 今日は朝から無性に眠い てか、チョクチョク寝落ち 半覚醒状態？ 良く寝たハズなンだけどなぁ・・・

今日は、成果目標を立てると良いらしい。 仕事が順調に進みますように。昨日は暇すぎた～笑笑

本日嬉しいことに新しくJAZZY（ジャジー）バッジをいただきました😊 ありがとうございます。 御神籤は「吉」関係から遠ざかっていましたが、本日は辛うじて末吉、新しいバッジまでゲット。 これから良いことが続きますように😆

バッチ増えました～🎶

本日の「ちい活」のために、昨日は「ちい活」お休み 今回のグッズは10時スタートだったので 忘れずにGO～ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ げと👍してきました かわぇぇ😍

JAZZYバッヂ獲得🙏ありがとうございます

皆さん おはようございます♪ ＆こんにちは♪ ＆おやすみなさい♪ 本日もfighting💪 どんな事があったとしても 笑顔を忘れずに そして、ヱビスで乾杯🍻 私は サッポロ＆ヱビスの新商品が手に入らず 👹👹👹ですが😂🤣

福ヱビス1本だけゲットできました　駅でのコンビニの店員さんに福ヱビスあったって言ったら『なんですかそれ』『これはね東京芸術大学の美術部の学生さんのデザイン缶なの』『将来有名なデザイナーさんになるかもよ』『えっそうなんですか 知らなかった〜』そんな会話をしてきました

おはようございます。 12月5日以降、エビスタウンのおみくじが出て来ません。 おみくじも終了したのでしょうか？

おはようございます、今日のおみくじは”半凶”でした　クリスマスマーケットって何だろうと思ってましたが、お祭りなんですね

今日は銀行に行きたいと思います！！

おはようございます😊今朝も昨日同様お月さまを見ながらの出勤となりました👀✨ 昨日仕事帰りにスーパーとセブンに寄って買い物🛒をしたのですが‥年末年始に向けての商品が沢山陳列されていて‥帰宅後改めてカレンダー🗓️を眺めながら、あと何日で大晦日🙄？と数えてしまいました‥早いですね〜1年‥だんだん年末に向けて食品の値が上がっていくので気を付けて早めに保存出来そうなモノは購入しとかないと！と毎年この時期になると焦る😓自分‥何だかなあ〜そんなこんなですが‥ 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❄️今朝はたまごサンドとcoffee☕️を頂きました🥪🥚☕️❣️

今日の運勢 週末は天気悪そう⤵️⤵️ 皆さんも体調気を付けて👊✨

昨日は家に帰ると カーリットから リポートが届いてました❗ H3ロケット打ち上げに１役貢献🚀 企業活動、頑張って欲しいです😀

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は今の所お天気の崩れもなく 青空も見える寒い朝を迎えております♬ が！夜半からは雨☔確率90%！ 明日は最高気温3℃、❄️マークもついた 寒い日となる予報です😔 明日は待ちに待ったオフ会だというのに😮‍💨 ま、その寒さにも負けないように ヱビス🍺と美味しいお料理を いただきながら オフ会熱く盛り上げて 参加者全員で楽しみたいと思います🎶😙👍 それではみなさまも 寒さ対策はしっかりと お気をつけて行ってらっしゃい👋😃

今日も寒いから休肝日にしちゃいます

おはようございます 重く暗い雲が広がっていた空もだんだんと明るくなり、少しずつ青空が顔をのぞかせてきた朝を迎えています 今朝は少し寒さが緩んでいていつもより暖かいような気がします｡｡気がするだけかしら (^.^; 今日は日中は気温が高くなり暖かいですが、夕方以降は北から寒気が入り寒くなる予報です 引き続き暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

クリスマスパッケージじゃないけど 買い置き　くるみッ子🐿️ 日持ちが3ヶ月。嬉しー。

おみくじも占いも😭ヒエェ　今日一日が無事に過ごせます様に。昨夜の旭川はツルツルでした❄️⛄️

二刀流がやめられない💦 ビールやワイン、日本酒も好きですが、スイーツも嫌いじゃない、というか好きです。びっくりドンキーのパフェはコスパです。この日はクロケットという懐かしいポテトも付けてしまいました。反省🙇‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.727 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 股関節と肩甲骨のストレッチです。 脚を肩幅より大きく開いて、膝とつま先は、外側45度くらいに向けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両膝の内側にそれぞれ両手を置きます。 膝を上から押さえ付けるのではなく、膝を外に広げるイメージです。 手のひらを広げて、指先は伸ばして膝より少し上の内側におきます。 両肘は突っ張り棒のようにピンと伸ばしたまま、股関節を広げていきます。 頭を上げてお腹を引き上げて背中を伸ばします。 ゆっくりと5呼吸します。 次に息を吐きながら、右の肩からゆっくりと内側に入れて、左側から上を見上げるようにします。 両肘は緩めずピンと伸ばしたままで行いましょう。 股関節や、肩の堅い方は、無理せず、気持ちいい範囲で行ってくださいね。 5呼吸をして、元に戻します。 息を吐きながら左の肩も同様に行います。 ゆっくりと3回程行ってくださいね。 最初は難しくても、続ける事でほぐれて楽になります。 股関節や、肩甲骨が柔らかくなると、腰痛予防改善効果があります。 関節の可動域が広がると、怪我をしにくい身体になり、体脂肪の燃焼率もUPします。 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 木曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️