フリートーク

二十四節気の大暑となる今日の東京都心は 今年一番の暑さになり、この暑さは暫く続くそうなので 熱中症に注意しましょう🍺

イオンでのウイスキー抽選販売当選商品のお知らせメールを受け取りました。 結果『響』のみ抽選販売当選でした😉 山崎なかなか当選しません😂

今日のエビスタウンのおみくじは「大吉」でした。 しかも「アタリまであと一歩！」。 これで「大吉」を含んで吉系５連続になっています。 はてさて、あと一歩は何時来るのやら。

九州も朝から30℃超えの暑さです、蒸し暑いのでサウナみたいです💦 暑い日に、暑い暑い言って申し訳ないですが、暑いです🤣☀️💦 熱中症警戒アラート🥵 水分補給と休憩をしっかりとって、エアコン活用しましょう✨

青空をお届けシリーズ　No.228 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を肩幅に広げて、骨盤を立てて、下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 身体をしっかりと安定させてください。 背筋を伸ばして、胸の前で手を合わせます。 大きく息を吸いながら、ゆっくりと両腕を頭の上に伸ばして、5本指をパッと広げ、大きく胸を開きます。 バンザイのようなポーズで、手のひらと顔も上に向けましよう。 肩の余分な力を抜いて、腰を逸らさないように気をつけてくださいね。 口角を上げて、ゆっくり鼻から吸って口から吐く呼吸を3回して、息を吐きながら腕を胸の前に戻します。 5回程気持ち良く、繰り返してみましょう。 肩甲骨を意識しましょう！ 心を安定させる、幸せホルモンのセロトニンが出て、すっきりとした気分になります。 暑い日も、眠気やだるさをリセットし、元気に過ごせす事が出来ますよ😉 今日のご褒美は、オランジェです🍊 暑さ対策をしっかりとして頑張ります🙋‍♀️ みなさまも熱中症に気をつけてお過ごしくださいね🍀

携帯の機種変更しました。 機能やセキュリティが立派過ぎて、ついていけません。😭😭😭 みなさんは使いこなしておられるのでしょうか。

おはようございます 朝からお暑うございます😵 今日は熱中症警戒アラート発令の危険な暑さ予報 小まめに水分補給は勿論、適度に塩分補給もしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA🎯 5ポイント 本日は「みんなのライフスタイル」ルームに別投稿をする為に、投稿場所を変更です🤭 僕は１ルーム１日１投稿を基本としているからです😉 で、５ポイントは寂しいなぁ😅

おはようございます 中吉でした～。ヱビスのベンチに座ると良いことがとの御神籤 寝苦しい熱帯夜 ほとんど眠れず🤬目覚ましが(-_-;) 午前ゆっくりします😴

土曜日にローソン限定のトリス発見 ちいかわも連れて帰ろっと

暑くて、寝苦しい夜でした

ヱビスのバッジほしくて琥珀ヱビス探してるけど全然みないです(￣▽￣;) 赤ヱビスくんはどこにいるのだー

西洋人の頭蓋骨が欲しいです💀 我々、平たい顔族は…大体が絶壁です😂 そしてこのモデルさんみたいな白人系肌色裏山〜。 私はとってもとっても異常に😂黄色人種です。 「オマエキイロイ‼️みかん食べすぎたか？」って言われます〜草

『プレミアムエール』探していますが… スーパーでは見かけなくなりました🥺 まだ、出会えるかなぁ？

カラムーチョは1984年に誕⽣して 今年で40周年を迎えるんですね✨

暑いなぁ　明日からまた仕事暑いなぁ

浜松で宝くじも買ってみました バラで１０枚だけ😀 購入したお店 営業時間が長い👏👏👏

ビールなら飲んでいる。 近所のディスカウントストア、プレミアムエールも少なくなってきたなぁ。 買えるうちに買いだめしておこうかな？

暑い夏☀️🥵 横須賀芸術劇場よりお知らせをいただき出席。 少年少女たちに癒されて… 一緒にYEBISUビールは飲めないが…

妻が注いでくれたビール、 ありがたくいただきます。 （今夜は、お店には行かず、このまま宅飲みにしよう）

今月、BARアプリおみくじ引くと 大吉が出る頻度が多いような気がするのは自分だけ？ もしかしてこれって、今月誕生日だったから🤣 それなら超大吉🌈お願いしますよ！

明日から 千葉県　献血ルームイベント有。 お得な記念品

立ち寄った道の駅の、注意書きにビックリ‼️ 今しがた歩いてきたところでも、今年はこんなに🐻クマ出現してるんですね、 先方も、暑いやらヒトが多いやら、ビックリでしょうが、、、

高知県明日も、熱中症警戒アラートによる猛暑予想が発令されました。 水分補給と塩分忘れずに

お中元シーズン、かつてヱビスビールが届けられたことがありました。 当時は子供でビールはちっとも嬉しくなかったけれど、金ピカの缶に特別な感じがしました。 今はビールをガブガブ飲むので、ヱビスビールを贈ってもらうと子供のころの100倍喜んでいます。 贈り物にはヱビスビールですよね！