フリートーク

大吉でた。 地元神社では末吉だった。 こちらを信じて頑張る。

YEBISUBARアプリの会員限定・記念日特典、「グラスヱビス半額特典 2 杯分」🍺いただきました😃 何の記念日、、、❓😲⤵️ ➡️結婚記念日😆

おはようございます 年明け早々見事に風邪をひきまして、ちょっとお籠りしていましたが、八割復活な朝を迎えています 今朝は少し寒さが緩んでいるようで、車のフロントガラスが凍っていませんでした とは言え最高気温は一桁と、この時期らしい寒さのようです 皆さま、暖かくして今日もお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.418 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立って行って頂いても、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を腰の幅のまま、手のひらを内側にして肘を伸ばして後ろに引き上げていきます。 出来る範囲でなるべく高く上げましよう。 肩に力が入り過ぎないように気をつけてくださいね。 肘の位置を変えないように気をつけて、息を吸いながら肘を曲げて、息を吐きながら伸ばします。 肩甲骨を寄せて、両腕が外側に開いていかないように気をつけましょう。 10回程行ってくださいね。 最後に腕を大きく回してリラックスしましょう。 二の腕は、筋力不足や、姿勢が悪いとたるみます。 ピンポイントのエクササイズで、二の腕を引き締めましょう。 肩凝り、首凝り、腰痛予防解消効果もあります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 忙しさに負けず頑張ります🙋‍♀️ 肩の余分な力を抜いてリラックスましょう😌

今日の運勢は良い感じ～～🎵 タウン「吉」🎯 アプリ「大吉」🎯✨ お仕事はまだ、本格始動では無いけど、 気を抜かず励みたいと思います。

パーフェクト大吉出ました 当たりまであと一歩賞✨ うれしいです☺️

今日頑張れば、お休みが来るぞ～♪

わーい！大吉当たったよ😃 新年そうそう嬉しい🎵😍🎵

今日は半月。 雲がかかる前とかかった後です。

おみくじ大吉引けました(о´∀`о)

今日やっと歯医者に行って 治療してきました♬ 色々お騒がせして🙇‍♂️ まだ痛いけどずいぶん楽に♬ 今日はちゃんと寝れそうです♫ でも昨日に続いて今日も🍺はお預け！😂 ２日連続休肝日なんて😆 何も起こらなきゃいいけど🤣 明日天気が悪くなっても YEBIつよのせいではありませんので 苦情は受け付けませんよぉ〜♫😏

ラッキー

ヱビバ上野から場所変えてグランスタ八重北へ🍺 つくば市焼き有機ロメインレタス🥬 スタッフさんが食べやすいようにカットしてくれました😊 美味しかったです😋 980円というのが、、、

Paint It Black ブラック一徹、8杯にて今宵で今月80杯目。ここ数年のアベレージでは低い方だが、それは諸事情により減酒中だからヤー‼️🤣🍺

あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いします。 新年初のおみくじは「大吉」＼(^o^)／ あたりまであと一歩とのことです。嬉しい(o^―^o)ﾆｺ

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 これで吉系連続２回となりました。 ただ「パーフェクト大吉」と「大吉」は出ていません。

バミ・センベロとブラック星人 感謝、バミ・センベロは庶民の味方です。 昨年末にかけてのスカ◯ラークグループの半額フェア。12/29で終わりかと悲しかったが、なんと年明けにはお年玉クーポンで割引フェアとな。素晴らしい。早速会社を早めに切り上げて新宿の当店に向かった。ビールは今回当系列は対象では無かったのでハッピー泡〜のビールと共に、クーポンで半額の餃子をオーダー。これがまた美味い。ビールと餃子のマリアージュは鉄板。晩酌セット(ハイボール、唐揚げ3つ、ザーサイ)を追加し、バミ・センベロ完成。ありがとうございます。 そしてヱビバ新宿店開店17時の10分前にバミを出発し3分前に到着。オープンのプレートが出ていたので躊躇なく入店。いつもの固定席34卓をゲトしブラック2杯目なう。やはり落ち着く、和モダンバー。昨晩当店で飲みながらヱビバ新宿店の口コミを某大手サイトで初めて投稿し店長に感謝されたが、ヱビバで書いたのはグランスタ、スタンドに次いで3番目。当店オリジナルカクテルに特化して書いたが、当の本人はブラック星人と化している。ヤー‼️🤣‼️

メニエール最短で治す

YEBISU BAR調布店へ向かう途中、多摩川を渡る時に虹を見ました🌈 rainbowさんじゃないよ🤣 良いことがあるとイイなぁ🥰

今朝の一杯は七草粥🍚 朝に食べることで一年の健康を祈願。 味変は胡麻油を少々かけて😊 体がポカポカ温まった所で仕事に行ってきます👍

青空をお届けシリーズ　No.417 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は7度です。 今日のストレッチは、難易度🌟⭐️ 椅子に浅く腰をかけ、骨盤を立てて下腹を引き上げ、背筋を伸ばしてください。 両手を胸の前で組み、息を吸いながら少し前に出します。 ゆっくりと息を吐きながら、顔はおへそのほうをのぞくようにし、背中をまるめていきます。 15秒くらい動きをキープしたまま、しっかりと息を吐ききります。 息を吸いながら元に戻します。 次に腕を後ろで組んで、息を吸って吐きながら、肘をしっかり斜め後ろに伸ばしていきます。 肩甲骨を中心に寄せて、15秒くらいキープして、息を吐ききります。 肩甲骨をほぐして、肩凝り、腰痛の予防改善を心がけましょう。 リフレッシュ効果と、疲労回復効果もあります😉 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 元気にお過ごしください🍀

昨日は初日「大吉」🎯だったので、今日は少しビビッてました。 良かった「末吉」で下降ストップです。 今日は「七草がゆ」の日ですが、苦手なのでせめて 休肝日にしようかと思ってます。 でも、おみくじの酒運悪くないのですよね～～ 禁酒、出来るかなぁ・・・😅

7:00はじめのTHE TIME、で皇居の虹の映像を見ました😀 今日も良い１日になりそう🍀✨

凶！新春から酷い！

大吉から　大転落～苦笑。