フリートーク

冬至なので南瓜を食べようかと思ってますが、 皆さんは南瓜を食べて、ゆず湯♨️につかりますか？

窓の外は銀世界、積雪34センチです。 まだまだ降り続いています。

青空をお届けシリーズ　No.16 トトロと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は5度で、寒いです🥶 今日のストレッチは、手のひらを前に向けて息を吐きながら下から上にゆっくり上げてください。 息をすいながら、元の位置に戻します。 5回続けてください。 次に手のひらを胸の前に持ってきて、両手同時にそれぞれ大きな円を描くように回してみましょう。息を吐きながら。元の位置に戻った時に息を吸って、繰り返し5回くらい続けてください。 肩甲骨を意識しながら、気持ちいい範囲で行うのがコツです😉 同時に足踏みをすると効果がUPしますよ！ 寒い時は、血流が悪くなり、肩凝りや腰痛が起こりやすくなります。 気持ち良く身体をほぐして、ポカポカになりましょう！ 今夜のご褒美は、エビスホップドリップです🍺 今日も口角を上げて元気に過ごしましょう🙋‍♀️

朝起きて外を見ると 一面真っ白❄️😳 やっぱり雪降った！ 金沢は12cmの積雪らしい。 これから明日にかけてさらに降るらしい😫 今日は休みだけど、明日は早番。 朝イチからの雪かきは勘弁してほしい。 職場の🅿️もやらなきゃならないし、W除雪😖 写真の🚗はマイカーではありません😅

昨日ほどではありませんが 今朝も寒いです🥶 大雪にはくれぐれもご注意ください！

おいしそ～ これ、作る！！

だいぶん良くなったのですが、まだ腰が痛くて湿布とコルセットをしています。 が、こんな時に限って混んでいる通勤電車で前の席が空く。 立ち上がることを考えると座るのに躊躇してしまう。

IYでホップドリップは こんな感じでディスプレイされてました✨

下3桁ゾロ目にてラストオーダー、今宵15杯目か🤣

Beer Town眺めてて、ふと不思議に思ったんですが、何でテナント募集中なんですかね 駅チカ好物件ですが。。。

12月もそろそろ終わりそう。

ヱビバグランスタ八重北店は予約できません。 食べログでも予約不可を明示、ヱビバのサイトでも予約ボタンはありません。私が聞いている限りインバウンド外線の99%が予約絡みですね。当店は予約を承っておりませんと毎回スタッフの応対が確認できます。電話番号だけ確認して掛けているのでしょうね。🙃

ビールなら飲んでいる。 琥珀ヱビス-1.0

ブラックが4桁の仲間入り。 999のゾロ目と1000のキリ番ヤー‼️🤣🍺 そして今月300杯目キリ番ヤー‼️🤣🍺

朝からついてない。😭😭😭 お昼の弁当を通勤の車に忘れ、べっちゃべちゃの雪で転んで下着までずぶ濡れになり、踏んだり蹴ったり。🤣🤣🤣😭 うぅ〜っ。

今日は寒い😣寒すぎ🥶 風は冷たいし身体が冷えていくばかり😭 冬本番、頑張って耐えるしかない😮‍💨

今朝は今季一番の冷込み、氷点下7℃ 真冬日は逃れそうですが 0℃を超えるのは1時間程度？

金沢は雪です。寒いし、雷がなっています。 年内最後の合唱練習がありました。来年度の演目が「カルミナ・ブラーナ」と発表がありました。楽しみです。

やっと月灯りアンバーラガー買えました！ 自分的には流れ星よりも月灯りの方が好みかなぁ😊

ショック😨 毎月1日に開催されていた「釜揚げうどんの日」 24年1月1日は店舗休業の為、実施しないとの事。 せっかくヱビつよさんに美味しい食べ方（ゆで湯なし）を教えてもらったのに残念😢 https://jp.marugame.com/important/olw86m0jf3c/

青空をお届けシリーズ　No.15 ムーミンと一緒に🧡 おはようございます☺️ 神戸は青空が気持ちいい晴れですが、現在4度、予想最高気温は昨日より5度低い7度です☀️ 今日のストレッチは、 右手のひらを前から肩に乗せてください。 息を吸いながらな、左手のひらで、右の肘を持って上に上げていきましょう。 そして、息を吐きながら、上から左斜め下の方向に押してみましょう。気持ちいい範囲で行ってくださいね。 ゆっくり3回くらい息を吐いてください。 深呼吸をしながら、両手を広げて、肩甲骨を意識して腕を下ろしてください。 左も同じように行ってくださいね😄 寒い日は、肩甲骨をほぐして、姿勢を意識して代謝を上げましょう♪ 今夜のご褒美は、エビスビールです🍺 今日も寒さに負けず、元気に過ごしましょう🙋‍♀️

今日の金沢、朝から霰が降ってる。 吐く息も白い💨 こりゃ、天気予報通り午後から雪❄️降るなぁ😟 明日朝積もってなければいいけど。 朝から、雪かきは疲れるし😞 写真の🚗はマイカーではありません🤭

一週間程ほとんどタウンに来れなくて…、 投稿数半端なく多いですねぇ～すっかり浦島太郎状態です。 年内に見終わるかなぁ～😥。

のぴたさんの投稿で、12月20日が鰤の日と知りまして・・ 昨日は「鰤しゃぶ」をいただきました👌

飲むぞ！🙋今夜のラインナップ