フリートーク

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。とりあえず吉系が１３連続しています。

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江戸っ子

一箱分のシールで。当たるかな〜♪

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のな

一箱分のシールで。当たるかな〜♪

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のな

しごおわ💦 職場から一番近いヱビバ上野店へ🍺 北海道帰りなので北海道産ロース生ハム、ヤー❗

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丸くなるな、★星になれ。

しごおわ💦 職場から一番近いヱビバ上野店へ🍺 北海道帰りなので北海道産ロース生ハム、ヤー❗

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丸くなるな、★星になれ。

おつかれ〜本日も掃除🧹しゅ〜りょ〜😅 今日は独り父（ダンナ）の日😚 赤星から始まります🍻 本日のアテは湖池さんのお取り寄せポテチ🥔

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おつかれ〜本日も掃除🧹しゅ〜りょ〜😅 今日は独り父（ダンナ）の日😚 赤星から始まります🍻 本日のアテは湖池さんのお取り寄せポテチ🥔

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YBT開店15分前に到着私「3回目なんですけど、ヱビスバーのスタンプが押して貰えるようにシステムが変わったとかないですよね？」と無謀な質問を女性スタッフに投げかけた。スタッフ「会社も業態も違いますから、ないですね」私「ですよね、愚問でした。」スタッフ「いつもはヱビスバーなんですか？」私「そうですね、ホームは東京駅のグランスタですよ。」スタッフともう一人の女性スタッフ「ホームですか？🤣」私「アプリでいうお気に入りですね😅」スタッフ「もしかしてランカーさんですか？」私「単なるのんべいですが」とアプリをお見せした。スタッフ「え！！！1位って、全国1位ですよねー！😳」私「飲み過ぎ、頭イカれてますよね。🤣」スタッフ「いえいえ、いつもサッポロビールをありがとうございます」笑顔の素敵💓な二人のスタッフさんと話し終えた時、夫婦ランカー飛羽がんばれさん(新横浜1位)が妻のフィーナさん(新横浜5位)が3列目に現れました。彼らがビール待ちしている間に私は去りました。夫婦ランカー「はや！」ヤー‼️🤣🍺

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YBT開店15分前に到着私「3回目なんですけど、ヱビスバーのスタンプが押して貰えるようにシステムが変わったとかないですよね？」と無謀な質問を女性スタッフに投げかけた。スタッフ「会社も業態も違いますから、ないですね」私「ですよね、愚問でした。」スタッフ「いつもはヱビスバーなんですか？」私「そうですね、ホームは東京駅のグランスタですよ。」スタッフともう一人の女性スタッフ「ホームですか？🤣」私「アプリでいうお気に入りですね😅」スタッフ「もしかしてランカーさんですか？」私「単なるのんべいですが」とアプリをお見せした。スタッフ「え！！！1位って、全国1位ですよねー！😳」私「飲み過ぎ、頭イカれてますよね。🤣」スタッフ「いえいえ、いつもサッポロビールをありがとうございます」笑顔の素敵💓な二人のスタッフさんと話し終えた時、夫婦ランカー飛羽がんばれさん(新横浜1位)が妻のフィーナさん(新横浜5位)が3列目に現れました。彼らがビール待ちしている間に私は去りました。夫婦ランカー「はや！」ヤー‼️🤣🍺

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滞在時間8分のYBTの後は、ルーティーンのスタンド🍺枝豆🫛が多い、豆と五穀のサラダは好きかな😋

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滞在時間8分のYBTの後は、ルーティーンのスタンド🍺枝豆🫛が多い、豆と五穀のサラダは好きかな😋

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トークルームのカテゴリがあるの投稿しやすくてとても助かります。

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yyyebisu

トークルームのカテゴリがあるの投稿しやすくてとても助かります。

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yyyebisu

ぶらんち…？日曜の朝は使い残し食材で賄いますが、先日のラズベリーさまのパスタ🍝がうまそう😋だったのでパスタ（中華風）にしました〜😚

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ぶらんち…？日曜の朝は使い残し食材で賄いますが、先日のラズベリーさまのパスタ🍝がうまそう😋だったのでパスタ（中華風）にしました〜😚

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本日のタウンのおみくじ　中吉おはようございますこちらは涼しい朝ですが、これから気温も上がり今日も暑いようです今日は父の日、皆さまどのように過ごされるのでしょう良い一日をお過ごしください😊

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マリリン

本日のタウンのおみくじ　中吉おはようございますこちらは涼しい朝ですが、これから気温も上がり今日も暑いようです今日は父の日、皆さまどのように過ごされるのでしょう良い一日をお過ごしください😊

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マリリン

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 10ポイントスクショしないで画面を閉じてしまったので、先日のスクショで対処です😅 ９連勤の序盤は夜勤３連チャン😮‍💨 その内２日を終了。今回は下番時間が３時間早いので、昨日よりはゆっくり出来るかなと🤔 昨日は中々起きられずで出発が遅れ、ファミレスへの入店も遅れて慌ただしく食べて退店という落ち着かない流れに😣 今日はいつも通りに出発したいところです💨 やはり、ゆとりが欲しいですもの😂 先ずは寝なきゃですね😴

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みなとみらい

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 10ポイントスクショしないで画面を閉じてしまったので、先日のスクショで対処です😅 ９連勤の序盤は夜勤３連チャン😮‍💨 その内２日を終了。今回は下番時間が３時間早いので、昨日よりはゆっくり出来るかなと🤔 昨日は中々起きられずで出発が遅れ、ファミレスへの入店も遅れて慌ただしく食べて退店という落ち着かない流れに😣 今日はいつも通りに出発したいところです💨 やはり、ゆとりが欲しいですもの😂 先ずは寝なきゃですね😴

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みなとみらい

青空をお届けシリーズ　No.192 ムーミンとムーミンパパと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は29度です。今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ スクワットです。骨盤を立てて下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。脚は肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外側に向けます。息を吸いながら、ゆっくりと腰をまっすぐに下におろしていきます。膝が鋭角にならないように、下げ過ぎないように気をつけましょう。 1度止めてから、息を吐きながら、ゆっくりとヒップを締めながら元の位置、上にあげて行きます。 10〜20回程行ってくださいね。慣れたら、腰を下ろす時に、両腕を横から上にあげて、腰を上げる時に肩甲骨を寄せながら肘を曲げて脇を締める動きも加えてみましょう。 10〜20回程行いましょう。余裕があれば、もう少し回数を増やしてもらってレベルアップ出来たら素晴らしいですね😀 辛い方は、出来る範囲で無理なく、分けて行って頂いても大丈夫ですよ😉 分かりにくければ、遠慮なくコメントくださいね😊 下半身を引き締めて、元気に過ごしましょう！今日のご褒美は、マイスターです❣️ お父さんへの感謝の気持ちを伝えましょう🎁 今日も笑顔で頑張ります🙋‍♀️

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ラズベリー

青空をお届けシリーズ　No.192 ムーミンとムーミンパパと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は29度です。今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ スクワットです。骨盤を立てて下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。脚は肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外側に向けます。息を吸いながら、ゆっくりと腰をまっすぐに下におろしていきます。膝が鋭角にならないように、下げ過ぎないように気をつけましょう。 1度止めてから、息を吐きながら、ゆっくりとヒップを締めながら元の位置、上にあげて行きます。 10〜20回程行ってくださいね。慣れたら、腰を下ろす時に、両腕を横から上にあげて、腰を上げる時に肩甲骨を寄せながら肘を曲げて脇を締める動きも加えてみましょう。 10〜20回程行いましょう。余裕があれば、もう少し回数を増やしてもらってレベルアップ出来たら素晴らしいですね😀 辛い方は、出来る範囲で無理なく、分けて行って頂いても大丈夫ですよ😉 分かりにくければ、遠慮なくコメントくださいね😊 下半身を引き締めて、元気に過ごしましょう！今日のご褒美は、マイスターです❣️ お父さんへの感謝の気持ちを伝えましょう🎁 今日も笑顔で頑張ります🙋‍♀️

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ラズベリー