フリートーク

GWに帰省時、母の血圧計が壊れかけなのに気づいたのでネット購入で送りました。

iPhoneのブラウザー「Safari」使ってますが。 このSafari。 閲覧履歴全削除したらオートログインも全部消え、 再度入力しないとダメなの私だけ？？？🥺

おやすみなさい🌙

花金・・・今時言わないですかね💦 今日は日中予期せぬ事多々で仕事終わりません💦 もう一息頑張ります💪

阪神、負けました～ 巨人も負けたので現状維持です。 ２０勝１６敗貯金４で首位❗

あと一歩 3回続いたらアタリとか…

1年分の卵かも🤣ヤー‼️

記憶喪失 今日何軒目ですか？と馴染みになったかなの神田屋の男子スタッフから声掛けを頂いた。三軒目だねと私。体が心配ですと彼。いつもはヱビスバーやライオンに行ってるんだよねと私。知ってますよ、先日アプリ見せて頂きましたからと彼。記憶喪失。🤣🍺ヤー‼️

贅沢TKG 🤣🍺ヤー‼️今宵はビヤホールライオン新宿2杯→ヱビバグランスタ八重北店11杯→神田屋新宿東口靖国通り店2杯という超非効率な動き。濃厚なTKGが〆となるか？🙄

今日、明日は独身🤩

やったー！！最近大吉多い気がします🤨 当たりを掴むその日まで…🔥

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 この4日間で「吉」ー「半凶」ー「パーフェクト大吉」ー「吉」とまたしても乱高下が始まったようです。

雨が降ったり止んだり、時折り風強いです。 変な天気です。 これから回復し、週末は夏日予報です。

明日の東京は29℃らしい

【健康診断】 来週は健康診断。今年は飲む量が昨年より確実に増えているので、念の為に昨夜から断酒🍺 皆さん、良いエビスな週末を😊

青空をお届けシリーズ　No.162 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は雲キラキラの晴天です☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、肩の力を抜きます。 目線はまっすぐ前に向けます。 両肘を少し曲げて、手のひらは胸の前でパッと広げます。 息を吸って吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨を意識して回します。 前に戻ったら息を吸って、また吐きながら回します。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 10回程回してください。 次に両腕をバンザイのポーズように上に広げ、息を吸って吐きながら、背中の後ろで両肘をくっつけるイメージで寄せます。 これもゆっくりと10回程行ってくださいね。 無意識に肩に力が入って、血流も悪くなり凝りを感じてしまいがちです。 肩甲骨をほぐすと、血流がUPして筋肉もほぐれます。 思い出した時にストレッチしてくださいね😉 金曜日ってちょっと嬉しいです❣️ 今日も肩の余分な力を抜いて、口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 暑くなりそうなので、こまめに水分補給してくださいね😊 ご褒美は、SORACHIです💛

昨日、これまでに会ったことのない程にまともな指導主事さんとで会えたんですわ。とても気分が良かった。いつか自分から話しかけてみたい、そんなことすら思ってしまったくらい。思い出しただけで、今夜も美味い酒が飲めそうだ。

本日のタウンのおみくじ　末吉 おはようございます きれいな青空の朝を迎えました 今日はカラッとした暑さの予報です☀ こまめな水分補給を忘れずに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

今月4回目のパーフェクト大吉でのあと一歩！でした💦

『絶好の洗濯日和』とお天気キャスターが呼びかけてる （は~い、絶対残業決定の日です　　外干し出来ません！）😠

初 ヱビス　★5 パーフェクト大吉 こちらも大吉🥇

マルーンに戻りました

あと一歩なのに前進できなかった🥲

本日 可愛い切手出ます 出かけられないので情報のみ

くまが人間に近づいて来ているのか。 人間が熊の領域に踏み込んでいるのか。 山を切り拓いて、住宅地を増やし。 先に住むものを追い払う。 先住民を追いやった、和人の様に… ここはﾆﾝｹﾞﾝ様の領域だ！