フリートーク

5回目の大当たりキタ！😊 そろそろ消費しに行きます🍺

大雨、外出たくない、、

特にネタもなく朝ごはんを撮りました これは乳飲料ですがメーカーや季節によって 味わいがちがうなぁって思ってます🤔

26箱目、崎陽軒70周年記念ひょうちゃん入りシウマイ🍴 今回も特製シウマイ😋 さすがに今回はダブりました、これで計22種26個😊 残りの販売期間は短いので、また早々にチャレンジしないと😉 サッポロ北海道生ビール＆マリアージュブランと共に🍺

カルシウムを摂らなくては！と、お魚のちりめんじゃこを買ってきました。 あまりに美味しすぎて、自分だけで食べてしまいそうな勢いで食べてしまいました。 また家族のために買ってきます。

明日、明後日と社内でプレゼンがあります。 うまくしゃべれるかなぁ。

青空をお届けシリーズ　No.605 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に広げます。 座って行って頂いても大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げ背筋を伸ばします。 右脚を左脚の後ろにクロスさせ、腹筋を意識して身体を安定させます。 右脚のつま先は右側に、左脚のつま先左側にと外側を向くようにしましょう。 息を吸いながら、右腕を横から頭の上に伸ばしていきます。 息を吐きながら、もう少し左斜めに上に引き上げていきます。 身体の右側の体側全体を、心地良く伸ばしましょう。 左の肩を下ろすように意識すると伸びやすくなります。 鼻から息を吸って、口から10秒から30秒程掛けて息を吐き切ってキープします。 ふらつかないように、しっかりと腹筋に力を入れて身体を安定させましょう。 左右を入れ替えて同じ要領で行ってください。 肩凝り、腰痛予防＆解消効果があります。 姿勢を正して、体調を整えましょう。 今日のご褒美は、ヱビスビール荒木飛呂彦さんデザイン缶です👘 「虹の日」 7→なな　16→いろ　＝七色の語呂合わせから、 デザイナーの山内康弘さんが、「人と人、人と自然、世代と世代が虹のようにつながる日に」と制定 素敵人や自然と虹のように繋がりたいですね🌈

昨日、上京。雨と汗でびっしょりに…。 傘が役に立たない事態を久しぶりに体験。

昨日はいい感じに飲めた

食後のデザートにアイスを食べたくなり 美味しそうなメロンバーを発見💡🍈👀 なめらかでコクもあって満足してたら、 旦那が楽しみにしてたアイスだったらしい。。。 へへ、ごちそうさま😋

昨日から一転、、、 😮‍💨 落ち着いて行動します。 気をつけよう👷

キリンビール⑬・中国製の一番搾り。 友人から香港旅行のおみやげに頂きました。 写真1枚目、右が中国製で左が日本製。 写真3枚目、香港に隣接する都市・珠海市とあります。

藤浪頼む！おまえのノーコンで阪神を・・・。（笑）

自分の株の話し。 昨日は売却と購入でした❗ 近鉄あと100株買って大台を目指していきたいです😀 株式投資 お金を拾いながら、逆に落としながら🤣🤣🤣

今日は良い一日になりそうな予感♪

今日は末吉 昨日はラーメンライスでした

久しぶりにおみくじの結果…タウンおみくじ“大吉”。アプリ“末吉”。ライオンガチャ“はずれ”。こんな感じです。勿論,久しぶりに引いた訳ではなく,毎日引いています。タウンおみくじで久しぶりに“大吉”引いた以外は,毎日同じですね。アプリの“84ポイント”は,1度も出ません。まぁ～普段の行いが悪いので…とでも。あまり,気にしてはいけません。次の週末,関東に行く？…ZOZOマリンへ野球観戦に行きます。この頃,わが贔屓球団は,負けが込んでいて,最下位ですが…勝ちも負けも“運まかせ”？…運も実力のうち。と思っています。球団は“凶”続きなので,もうそろそろ“大吉”を！

気づいたらひと月以上ご飯を炊いていませんでした😅 ビールを飲むとき🍚は食べませんし、サラサラっとそうめんで済ませる日も多く(^_^;) 今日久しぶりに炊いたら さすがに味が落ちてました💦💦 冷蔵庫に入れているとはいえ、 購入からおよそ3ヶ月ですから当然です いくらコメ不足でも😆😆😅 カレーや炊き込みご飯にしたりお酒をちょっと入れて炊いたりして、なるべく早く食べきろうと思います 結構在庫あるけど🤣🤣😅

今日は久しぶりに家でゆっくり 9日〜14日の昨日まで毎日観劇若くないのにね独り言😅 その合間にBREWERYと地元のBREWERYにも🤩 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

来週行く大阪・関西万博のパビリオン抽選が当たりました✨🎊 万博も2度目なら、ちょっと要領よくいきたいけど、なかなか上手くいかないのが、また楽しいところ🤭 今度は、まだ押印してないスタンプラリーもまわらなきゃ💕 待ってて、ミャクミャクさま😆 写真は、万博まで、まだまだの時に会ったミャクミャクさま🥹もう、その頃から可愛さ爆発💥

一昨日の虹🌈 今更ですが、お裾分け。 たまにはいつもと違う所に寄り道しようと思って寄った場所です。 ちょうど空が開けてる場所で大きく見れました。 背中に背負う形で歩いていたので最初は気づかなかったのですが、「みんな写真撮ってる？何？選挙ポスター???」からの、あっ虹だ!!! 家族に電話しましたが、都内でも離れてたので見れなかったようです。

【マリーちゃん🐰　綺麗になるの巻】 グルーミングと爪切りは欠かせません だって… 女の子だもん🐾

ん〜、なんだろう… 今日は朝からずっとめちゃめちゃ眠いんです。隣に睡魔が座ってるんじゃないかと思うくらい。 仕事をしてる間は大丈夫だったんですが、お昼休憩のタイミングとか、終業後とか、目が開けてられないくらい。 おみくじは、久しぶりの大吉でしたが、いつも通りおとなしく過ごしました。

暑いときはそうめんに限りますね。 キム〇クおすすめの ワサビ　梅、ネギ、シソを薬味にして 食べるのにはまってます。 本当に美味しい！

YEBISUBARのくじで、またまた記念くじを引き当てました💡 ビアタウンのくじはあと一歩の大吉でした😓