かまぼこ 昨日一つ食べて 残り３つ😅

唐戸市場でお土産 ふぐ皮のキムチ 珍しいとか？

コストコに行ってきました。 「とり野菜みそ」がどーんと大量に陳列。 しかも1kg‼️ 1398円でした😅 圧巻✨

ファミマでおつまみ 😻ファミリーにゃーと😻 タルタルソース入り ファミチキとクリスピー

昨日のランチですがのぴたさん投稿を見て 食べたくなった”初午いなり”と”とり野菜みそラーメン” 味噌味のカップラーメン好きな人にお勧めです😋

マルエツ樹モールプラザ川口店

【LAWSON 47%増量】第2弾はじまりました✨ 先日のロールケーキに続き、第2弾バスクチーズケーキを購入してきました🥰近所のローソンはまさかのおひとり様一点限り😅家族で出直し無事に購入。 第3弾まであり、次のお目当てはシュークリーム😍 焼きそばパン、サンドイッチも購入したかったけど時間差で入荷するとのことでした。 皆さんも機会がありましたらぜひ✨ ※となりのからあげクンは 47%増量からあげクン4種ミックス🐔ひとつで4つの味。

青空をお届けシリーズ　No.65 ムーミンパパと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は気持ち良く晴れています☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、頭の上に上げていきます。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せて。 5回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹を締めて踵を上げてみましょう。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも5回程行ってくださいね。 椅子に座って行って頂いても大丈夫ですよ。 肩甲骨をしっかりとほぐして、姿勢を整えてくださいね。ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 今日のご褒美は、ホップドリップです💚 今日も元気に頑張ります🙋‍♀️

おはようございます♪ 連休は終わりましたよ！ さぁ、今日からまた頑張りましょうね♪ ビーバーくんからも 朝のご挨拶🤭 帰ってからのヱビスとビーバーを楽しみに 仕事頑張りましょう😉 今日は金沢も久しぶりのいいお天気☀️ あったかくなりそうです 被災地も復興作業が進めばいいなぁ。

7割　　　凶の私も 大吉出しました✌

のぴたさん風に「今日、ケンタッキーにしない？」という事で🤭 みんな大好きAEON MALLにて😘

今日のマッサージの結果は可もなく不可もなく😅 いや、少しはほぐれているんでしょうけど 素人目には分からない😓 おそらく凝りすぎて訳が分からん状態？ 途中会話で、たまに鍼灸院で針を打ってもらいます。 って話をしたら針曲がりません？って聞かれ そうなんですよ、細い針だと固すぎて曲がるって言われ 太めの針を打ってもらいました😱 て話になりました😭 どんだけ凝っとんねん❣って心の中で突っ込んだ自分でした😫

ヱビスビールタウン住人の皆さま ご報告させてください！（その2 ） 皆さまにバワーを頂いた、姪っ子の受験… 合格いたしました!! 本当に本当にありがとうございました🙇🙇🙇 来週辺り、皆で集まりお祝い会をしたいと思います😊大好きなヱビスビール🍻を嬉しい形で 頂けます🤗

金沢が全国No.1☝️ 総務省の2023年家計調査が発表され 2022年に続き金沢が2年連続で寿し🍣（外食）の 1世帯あたり支出額が全国1位🥇となりました👏👏 やっぱり、金沢といえば新鮮な海鮮が売り♫ 全国チェーンの回転寿司もありますが 地元の美味しいお寿司屋さんも たくさんあってそりゃまぁ美味しいお寿司が 食べれますよ👍全国一位も当然 金沢市は寿し以外でも、 和菓子（羊羹。饅頭は除く）、カレールゥなども 全国1位でした😤😉 みなさま、美味しいお寿司🍣、和菓子、カレー、 そのほか沢山の美味しいものを食べに 金沢へお越しください！ 能登観光は無理でも、金沢や加賀温泉郷は 元気でお店も旅館もやってます♪

中々北陸まで行く事は難しいけれども、鰤や能登のお塩、蟹などを食べて応援します📣

北陸を応援に賛同します！ 皆さんが1日も早く日常を取り戻せますよう願っています💓

どうせ寄付するなら返礼なし、代理市区町村からの「ふるさと納税」が便利です。

当選しましたぁ‼️ って、大喜びするほどの賞品があたったわけでも ないんですけど😆 でも、一応当選は当選なんで、嬉しいです☺️ TBSの「バナナマンのせっかくグルメ！！」 新春SPのdボタンクイズお年玉プレゼント🎁🎶 当たった賞品は、 番組特製ステッカー（非売品）1枚😱それだけ！ 注意事項にオークションなど転売禁止との文言。 ステッカー1枚出さないし！😤 今年の当選第1号🎶 これから、たくさん当選しますように🙏

広島で途中下車して お昼ご飯はお好み焼きに 麗ちゃんへ 行列が凄い ビール🍺はヱビスがありました❗

ヱビスディスカバリーキャンペーンの応募シール、ことときが終了してためていたものです。 登録を先延ばししていたので総数128枚有りました。入力、👀が痛くなりました😅 応募シールの登録はその都度登録した方が良いと思います😊 後で、と思っているとシールを貼ったまま缶を捨てる事がありますよ。赤星は何度もゴミ箱を捜索しています😜

４日連続のヱビスバー！ 今日も直ぐに帰ります🤗

青空をお届けシリーズ　No.64 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴天です☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、 座って右脚をまっすぐ伸ばして、左脚の膝を曲げて足の裏を右膝にピタッと付けます。 土踏まずが膝の形にフィットするように。 右脚の踵を突き出し、指先は上に向けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げ、両手を出来たら膝の外側の床に付けます。 キツければ、無理せずもっと自分に近い場所でも大丈夫です。背中が丸くならないように、しっかりと内臓を引き上げて、少し顎を上げ気味にします。 息を吸って吐きながらながら、胸を突き出すように少し上体を前に。頭を下げてしまうと腰が引けてしまうので、気持ちだけ前に出来たらOKです。 ヒップから、太腿の後(ハムストリング筋)ふくらはぎを伸ばしましょう！ 膝の後ろ側がなるべく床に付くように。 ゆっくりと5回程呼吸をして緩めます。 左右脚を変えて同じようにストレッチして下さいね。 椅子に座って行なう場合は、片足は普通に下ろして、片足のつま先を上に向けて、手は椅子を押さえるように下げ、お腹を引き上げて胸を張って前に少し傾けてくださいね。 身体の後ろ側の筋肉を伸ばすと、姿勢が綺麗になって、体調も良くなります。 無理をなさらず、コツコツと柔らかくしていきましょう😉 今日のご褒美は琥珀エビスです❤️ 今日も素敵な1日を過ごせますように✨

唐戸市場に向かって 出発進行❗ まずは門司港まで🚃 遅い朝御飯に 美味しい料理に期待😋

サクラビール 飲み比べ中 う〜ん、わからない😅

ヱビスビールタウン住人の皆さま こんばんは🌃 ご報告させてください！ 先週月曜日からの入院生活は、昨日土曜日に退院の運びとなりました😊 温かいお励ましを沢山頂き、バワーになりました。本当にありがとうございました🙇🙇 今夜は、お腹に優しいたら鍋、楽しみなヱビスビール🍻での乾杯は…もう少し先だそうです😅トホホ😄