フリートーク

応援感謝セールで お菓子をゲットしました😋

PARMザ・カスタードプリン🍮👍 卵とキャラメルそのまま❗ 期待通りの美味しさです🎵👍

今日もだ・・・。 内容も同じ・・・。

今日のおみくじは大吉！！ ドジャースも優勝に向かって頑張れ！！

三連休、昨日はひと足早く機上の人に。 美しい、夕焼け😍

おはようございます！ ワールドシリーズ第6戦、始まりました☺️ ドジャース、後がないから勝ってほし欲しいな⚾

さぁ、プレイボール。ドジャーズ頑張れ！

昨夜の札幌駅前通　ハロウィン風な人々、パリピも余り見かけず平和な感じ。もう、冬の空気感だね。

元グラ ボス(ビッグボス)も私も元グラ(グランスタ八重北店をお気に入りにしていたランカー) 元ヤンみたいヤー‼️🤣🍺 アプリ担当支配人、仕事早いな〜👍

三連休は、急きょ予定を変更して、家でゆっくり過ごすことになりました。今まで読めていなかった本を読んだり勉強したりして過ごします✨

アプリくじお祝いするかのようにrainbow🌈 お後がよろしいようで🙇👍

ゆうべは雨の中、傘を差して買い出した食材を持ち帰宅しました。雨が余計だったのか？4日分の荷物は それなり に重く、無意識の疲れがあったのかもしれません。 晩ご飯は、野菜炒めと(さらにちょっとだけサラダと)お惣菜のコロッケと味噌汁。金ヱビスと一緒にいただきながら、野菜炒めは鶏がらスープ素を振りすぎ？なんか違うとか思い… 食べ終わってしばらくはYBTのみなさんの投稿を拝見していたんですが、珍しく寝落ちしてました。 気がついたのは午前2時過ぎ。やってしまった、と思いながら歯を磨いて、変化の兆しには気づかなかったな、なんて思いました 笑

今日は晴れ模様です。今日から毎週末は深夜にラグビー男子日本代表のテストマッチが続くので、寝不足になるかも！今日（日本時間だと明日）南アフリカ代表との戦いです。ランキング１位ですが10年前の”ブライトンの軌跡”をもう一度！

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は朝から ☔️が降ったり止んだりの 寒い朝を迎えております😨 昨日のハロウィーン👻🧟も終わり 今日から11月、そして三連休🎶 YEBIつよは最後の3日がお休み🤭 お休みのみなさま、この三連休 たまには家族サービスいいんじゃない🤣👍 お仕事の方は三連休を楽しんでる 人達を横目😒に見ながら ひたすら仕事に励みましょう😝 11月1日 みなさまにとって良いスタートの日 でありますように🙏

おはようございます 昨日降った雨も上がり、キュッと空気の冷えた気持ちのいい青空の広がる朝を迎えています 朝からお天気、嬉しい~🌤️ ですが、こちらはお昼に雨の降る時間がある予報… お天気いいのか悪いのか、どちらかにしてほしい~ ^^; 折りたたみ傘を持って出かけないと💦 そんな三連休初日ですが お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、良い休日をお過ごしください (^・^)

急に寒い 今日は休肝日

いやぁ、冬ですねぇ みんな、セーターに長袖に・・・上着着込んで重ね着して あ、今日は小田原散策の日だす 俺は半袖(暑いから袖捲ってノースリーブ)なンだけどね ・・・電車内、サウナちゃうか？(汗)

よっしゃ三連休や🍻

秋の1コマ🍁🍂🪾

今日は凶 カレーは美味しい

おはようございます😊今朝は3連休唯一のお休みだと言うのに‥昨晩からの寝落ちもあり‥早々👀が覚めてしまい何も食べずに寝てしまったので、先ずはたまご味噌粥を食べました🥚🫘🥣 今日のおみくじはダブル大吉でした🥰❣️ 何かいい事あるといいな‥と願いつつ‥ 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ♪ 今日から11月ですね‥早いなあ‥

青空をお届けシリーズ　No. 687 ジジと一緒に🐈‍⬛ おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ あぐらで座り、手を前で組みます。 椅子に座ってでも行って頂けます。 息を吸って吐きながら背中を丸めていきます。 大きなボールを抱えるイメージです。 深い呼吸をしながら、30秒を目安にキープします。 次に、息を吸って吐きながら、ハンドルを動かすように、小さく左右に揺らしましょう。 30秒を目安に行います。 丸い背中のまま、息を吸って吐きながら、右斜め前に手をプッシュしていきます。 深い呼吸をしながら30秒キープします。 反対側も同じ要領で行いましょう。 最初の姿勢に戻り、息を吸いながら背骨を伸ばし、組んでいる手を胸へ引き寄せます。 息を吐きながら背中を丸めます。 この動きを、30秒目安になめらかに繰り返します。 腕を解いて、息を吸って吐きながら、両腕を大きく3回まわしてリラックスです。 血流をUPして、首凝り、肩凝り、背中の凝り、腰痛を予防改善しましょう！ 自律神経を整えてリラックス効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 11月も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

皆さん、おはようございます🙋 今日から11月、気持ち新たに頑張っていきましょう❗️😊 三連休の方は疲れを癒しまったりお過ごしくださいませ🙇 今日はおみくじパワーはお休み❓️🙄して自力で頑張ります❗️🤦

おはようございます、今日のおみくじは大吉でした、朝から雨が降ってますが直ぐに止むそうです、少し寒いですね

昨日は10月最終日！ やり残していたこと ～夢で逢えたら～ シトラスとアプリコットライチのマリアージュ YEBISU BEER TOWN住民限定クーポン ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ前のYEBISU BARで利用してきました😅 6種ﾁｰｽﾞのﾌﾗﾑｸｰﾍﾝとのﾏﾘｱｰｼﾞｭを楽しめました🍕