フリートーク

日曜日はだらだら

秋刀魚の甘露煮をア◯ヒ熟撰できめる

ふらっと上生菓子 おばあちゃんがでてきてくれた とても上品な柿のお味がした

今朝は、そこそこの気温と湿度。少しは秋めいてきたのかしらん。

月末の楽しみ。 タカノさん 銀行用事の帰り 季節限定 7個買っちゃった🤣

できたてカステラをシェアする幸せ😊✨ 昨日、香取神宮の帰り道に寄った千葉のカステラ屋さん「東京カステラパーク」。 今月中旬にオープンしたばかりで大盛況。 できたてカステラを買って帰り、ホットコーヒーと一緒にいただきました☕️🎶 レンチンしてふっわふっわ😋

しばらくぶりの大吉😀 ここしばらくは中吉や凶等しか出ていなかったので、めっちゃ嬉しいです😊 アタリまであと一歩！ 当たりますように😁 今日も孫と虫取りに行ってきます😆

お友達から…📷️💌です アシリベツの滝です 滝野すずらん丘陵公園 コスモス見ごろですねぇ～💗 少しづつ紅葉も🍁🍂が始まりましたね おまけ…📷️💌で🐌も…😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍁🍂

ピーマンチーズ、美味しい〜🫑🧀

昨日の大逆転勝利⚾ やっぱり見てない私😂 メールチェックもサボッってたので、ふるさと納税の返礼品お届けを見逃しポストに不在票(´Д｀) ドンマイ私…

青空をお届けシリーズ　No.653 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ワイドスクワットです！ 足を腰幅より広く開き、つま先は膝と同じ向きに45度くらい外側に開きます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸いながら、お尻を後ろへ突き出すように、股関節からゆっくりと斜め下におろしていきます。 腰を逸らさないように気をつけましょう！ 出来れば、太ももが床と平行になるまで下ろして止めます。 無理なく出来る範囲内で大丈夫です。 膝を曲げ過ぎて足より前に出ないように、腰を落とし過ぎないように、腰が丸くならないように注意して下さいね。 息を吐きながら、ヒップをしっかりと絞めながら、ゆっくりと元の姿勢に戻ります。 10〜20回程行ってください。 鍛えたい方は、キツいと感じてから、プラス2回頑張ってみましょう、 太ももの内側（内転筋）、股関節の奥（腸腰筋）、お尻上部（中殿筋）を鍛えることができます。 下半身をしっかりと鍛えて、全身の筋肉量を増やしましょう。 下半身強化、腰痛予防改善効果があります。 無理せず、丁寧に少しずつ行ってくださいね。 ご自分のペースで、ゆるーく筋肉をほぐす事を意識して頂いても効果はありますよ。 今日のご褒美は、サッポロクラシックです⭐️ 6時に目が覚めて「今週も頑張ろう！」と起きようと思ったら日曜だと気付いて、なんか得した気分で、2度寝した朝です😆 素敵な日曜日をお過ごしくださいね✨

どうでもいい事でしょうが 2400投稿になりました😀

「ウォーズ蟹騒動🦀」開催！ 11月15日（土）～11月16日（日）の2日間、恒例の「ウォーズ蟹騒動🦀」が開催される。 紅ズワイガニを、茹でではなく蒸しで提供し、食材本来の旨みが逃げない、素晴らしい調理法。😻 ズワイガニほどの高級品ではなく、リーズナブルな庶民のカニ🦀なので、我々にも手が届き易い。 大人気企画で、当日枠は直ぐに埋まるので予約がオススメ。 紅ズワイガニのブランド「高志の紅ガニ」ほどの高級品ではなくお得なので、一度蒸し立てを味わってみて欲しい。😋

ランチフレンズからガチャのウサギ頂きました。 ならぶんです第三弾フルーツポンチの食材と。 うさぎはミカン🍊担当、可愛いです🧡 今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：吉 昨日の「半凶」の後は嬉しさ倍増ですね😄🍀🌈✨

今日は中吉 カレーは美味しい

9月28日の出来事 1926(大正15)年 京浜線(現 京浜東北線の一部)に自動ドア付き車両が初めて登場。 1964(昭和39)年 琵琶湖(滋賀県)の南部に架かる有料道路 琵琶湖大橋が開通。 1978(昭和53)年 日本テレビ📺️が、世界初となる音声多重放送を開始。

スーパーの会計で出たノンアルコール飲料ザ・ベゼルズのお試し券、200円以上の買物で販売価格165円まで無料🤩 販売価格は税込156円だったので、ザ・ベゼルズは無料で、他の商品から9円値引きされていた😆 ラッキー😄

3日ぶりに沢山🍺飲んだので 朝のしじみスープが身体に沁みます🥹

ゆうべのビール(57)・荒木飛呂彦デザイン缶 サッポロビール(株)は「ヱビスビール 荒木飛呂彦描き下ろしデザイン缶」を2025年9月17日(水)に全国で数量限定発売します。 ヱビスビールは「たのしんでるから、世界は変えられる。」というテーマをもとに、ビールづくりに向き合う姿勢やビールを通じて人々の前向きな気持ちを生み出すようなコミュニケーションを展開しています。本商品は、40年以上漫画家として活動し、日本のみならず世界の読者を魅了し続けている荒木飛呂彦氏とのコラボレーション第2弾の商品です。第1弾は今年の2月に発売し、明治時代より展開していたヱビスビールの美人画ポスターを荒木飛呂彦氏が現代にアップデートして描き下ろしたイラストが入った商品で、大変ご好評をいただきました。今回の第2弾の美人画は「洋装」となり、さらに時代がアップデートされた描き下ろしのデザインとなっています。(H.Pより)

自転車で琵琶湖一周してきます。

ヱビス提供店情報のお祝いの日に行きたいお店キャンペーン投稿しました。第4弾です。ZOZOマリンスタジアムでの野球観戦前に行きました。以前に投稿したお店…。お祝いの日にお寿司🍣は,定番なので…。詳細は,ヱビス提供店情報の投稿をご覧下さい。第1弾～第4弾も宜しくお願いします。第5弾？…検討中です。乞うご期待！ 第1弾…お好み焼き 第2弾…天ぷら 第3弾…炭火専門店(焼鳥他) 第4弾…寿司🍣 もうそろそろ洋食も？…検討中です。

こちら、店内撮影.SNS投稿歓迎のお店ですが、 今見返して…「いちじく」が「いちぢく」になってました笑 めちゃお安かったので、1pずつお持ち帰りしました╰(´︶`)╯嬉

最近、AI猫の動画が多いですよね。 TikTokやInstagramに良く出てきます。 なんか繰り返し見てしまうのは、疲れてるんでしょうかねえ。😸

推しの子　日本全国プロジェクト ４７都道府県の子 有馬かなは長崎推し❗ 兵庫も🙏

賞味期限が切れてるぅ～！ 棚の奥に隠れていたカップ麺を発見！　ん？ 期限切れてるじゃん、他には無いかナ？