フリートーク

ビヤホールライオン新宿店にて大ジョッキ🍺1杯目でB賞ゲト。滞在時間約20分。ヱビバグランスタ八重北店の本戦なう。くろさき茶豆🤣🍺ヤー‼️

今日は国際セルフケアデー 日本OTC医薬品協会は、 毎年7月24日をセルフメディケーションの日とし 健康に関するさまざまなイベントが行われております 健やかな毎日のためにはセルフケアが大切です 適度な飲酒もセルフケアに繋がるのかな🍺

【土用の丑の日】 やはり鰻屋さん、混雑してました。 店頭で販売してる鰻弁当も山積み。 お値段は5000円、6000円… 眩暈がしてきた😵‍💫

最近、閲覧しているとガイドライン改訂の知らせが現れます、私の投稿が引っ搔かているのでは👀と、気になっています🤔

今日は熱中症で 仕事を早退😅 救急車で運ばれてしまいました😭

土用の丑の日 なのでうなぎは差し入れ出来ないけど、こちらをよく行くヱビスバーの店員さん達に差し入れしています😅 昨日買ったんだけど、グランスタにkazzyer氏がいたので1つあげたらその場で食いやがった😲持ち込みはダメなんだから、、、オイ❗って注意したら、うまいうまいだって😆喜んでくれたからまあいいか。。。 うなぎパイと似ている源氏パイはかなりメジャーですけど、みなさん平家パイはご存知ですか？

飛行機から飛行機を、撮ってみました 間近で見ると、迫力あります

間一髪❗🌧🌩 少し降り出したところで帰宅出来ました🙌

青空をお届けシリーズ　No.230 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は28度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 椅子に座って行って頂いても大丈夫です。 両腕を身体の斜め後ろ側に伸ばします。 胸を張り過ぎないように気をつけてください。 両肩を下ろして、肘をしっかり伸ばして、お星さまキラキラのイメージで、手のひらを広げて息を吐きながら外側に広げて、息を吸いながらな内側に捻ります。 10回程行いましょう。 次に腕の位置はそのままで、肘を曲げないようにキープして、息を吐きながら小指同士を近づけて、息を吸いながら離します。 これも10回程行います。 そして、腕はそのままキープして、両肩を息を吸いながら上げて、息吐きながら下ろしてリラックス！ これも10回程行ってくださいね。 出来れば、3セット程行ってくださいね。 暑いと寝ても疲れが取れなかったり、姿勢が崩れ、巻き肩になってしまいます。 このストレッチは二の腕を引き締めると共に、姿勢矯正効果があります。 疲れにくい身体になります！ 今日のご褒美は、SORACHIです❤️ 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ みなさまもしっかりと栄養補給してお過ごしくださいね😉

おはようございます 朝からお暑うございます☀ 今日は熱中症警戒アラート発令に加え、ゲリラ豪雨も心配な一日になりそうです🥤⛈️☔ 小まめな水分＆塩分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

今日も水分補給かかせません グリーンダカラ凍らせて行ってきますよ 仕事だけど😅

アラートだとは、判るのですが、 やはり、遭遇してみたいと思う可愛らしさばかりが印象に残ります、、、

祝30周年🎊ドンタコスったらドンタコス♪ 30周年でフルリニューアルしてます！

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 これで「大吉」を含んで吉系６連続になっています。

7月初の！やっと！大吉！そしてパーフェクト！

今日の金沢も暑かった！🥵 外気温35℃、調理中の厨房内41℃😱 もう汗だく💦で仕事してました😆 早くキンキンに冷えたエビスが飲みたくて 仕事が終わって一目散に我が家に。 今日のお疲れ様の一杯はシトラスブランです♬ （おつとめ品で買ったシトラスブラン＆ジューシーエールを消費しないと次買う許可が😂） つまみは、おつまみビーバーペッパーベーコン味＆ 焼き塩豆大福で😋 おつまみビーバー、アーモンドも入ってて ヱビスのアテにはサイコーです❣️👍🤭 やっとひと息つきました♬

ヱビスの生ビールを、飲みたいです…。 頂き物の缶ビールを飲み干さない限り、次にいけないよ。泣

届いた♪ あ・・・ Blu-rayの話♪ 『STAND BY ME ドラえもん』のBlu-rayが届きまして 前から欲しかったンだけどね まぁ、ようやく買ったって奴やね しかもSPECIAL EDITION 近年、暑いからね 『家に籠って通販』てプチブームが来てまして(苦笑) ・・・ 暑いから『節約思考』がオーバーヒートしたかな 今週、ハウス食品の世界名作劇場『トム・ソーヤの冒険　DVDメモリアルボックス』も届く予定♪ 今週はコレをツマミに・・・何杯イケるかな(笑) それはそうと 近年、世界名作劇場みたいな良いアニメ、やらなくなったね トムソーヤの冒険もそうだが、『ピーターパン』なんかはホント、夢中になって観ていたンだけどなぁ・・・ 書いている今、速報入って来た 野比のび太の声優『小原乃梨子(88歳)』さんが亡くなった、やて なんか、非常に残念やなァ 今まで色々思い出、ありがとうございました♪ 爺ちゃん、「ドラえもんは夢と希望を与える良いアニメだ」言ってたなァ・・・ てのを言い訳に買ったンだけどね(笑)

嘘でしょ❓️🤷 40度って・・・🤦(12時10分現在) 皆さん、ほんと注意しましょう😱 マジ、ヤバいですよ🤯

【土用の丑】 明日は土用の丑の日ですね☺️ どれ位の人がうなぎを食べるんだろうか? 我が家は食べる予定です😋🍶

ブラックとマイスターのデッドヒート🤣 マイスターの後継が気になりますな 新商品か、それともいっそインフィニティか、ソラチエースでヱビスを作るか・・・ いずれにしろ飲めるうちにマイスターヤー‼️🤣🍺

例）日付けやおみくじの結果など、同じ内容の投稿のみを繰り返す ↑ こちらが禁止とありましたが、メッセージを添えた籤やガチャの結果の投稿もダメなのか…、個人的には、よく意味がわからなかったので、ヱビスビアタウン住民課（運営事務局）に問い合わせました✨ 限られた人員で管理していただいているヱビスビアタウン住民課の方々には、お忙しい中申し訳ないな、とも思いつつ…、…昨日返信が来ました✨ 「毎日違う一言を添えておみくじの結果をご投稿いただくことは違反となりません」「皆さんらしい一言を添えて投稿いただければ嬉しく思っております」とのことでした✨ 私も超初心者のため、周りの方を不快にさせてしまうこともあるかと思いますが、ルールに則り、ポジティブな投稿を行っていきたいと思います🥹 そしてルールを他の住人さんにではなく、「自分に当てはめる」ように努めていきたいと思います🥹✨ タウン住人の皆様の様々な角度からの楽しい投稿、いつも楽しみに拝見しております✨ いつもありがとうございます🥹✨💕

青空にお届けシリーズ　No.229 ムーミンパパと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて、骨盤を立てて下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 座ってでも大丈夫です。 左手を右の脇腹、胸のすぐ下くらいの位置に当てます。 右手は、手のひらを外側に向けて、肘を軽く曲げて身体の脇で構えます。 息を吸いながら、ゆっくりと左手で上体を左側に引きます。 右の手のひらと指はピンと反らしましよう。 顔は右に向け、右手の甲を見ます。 そのままゆっくりと、3回程呼吸をします。 息を吐きながら、5秒くらいかけてゆっくり元の姿勢に戻します。 3回程繰り返して、反対側も同じ要領で行なってくださいね。 体側や脇腹、二の腕をすっきりさせ、疲れにくい身体を作ります。 血流やリンパの流れも良くなり、代謝を高め、自律神経を整える効果もあります。 今日のご褒美は、黒ラベル熊本城復興応援缶です🏯 朝食をしっかり摂って頑張りまーす🙋‍♀️ みなさまもちゃんと食べてくださいね😉

おはようございます 昨夜は久しぶりに雷が鳴り、雨風が凄い夜でした⚡🌪️ 今日も昨日同様、熱中症警戒アラート発令予報 暑い一日になりそうです😵 小まめに水分＆塩分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

本日のYEBISU BARアプリ籤…末吉 籤＆ガチャ、及び連投について話をして来ましたが、残念な記載から関わらないことにしました😮‍💨 投稿時間帯から飲んでいたのではないかと思われるのですが、酔った勢いで…と言うなら未だしもですけど、今までの流れからどうだろう…🤔 ネガティブ投稿と見られるかもしれませんが、『みんなの縁会場』にも関わることなので、呟かせて頂きました🙇