青空をお届けシリーズ No.309 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は24度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも行って頂けます。 足を腰幅に広げ骨盤を立てます。 座ってでも骨盤を立ててくださいね。 骨盤を立てるコツは

青空をお届けシリーズ No.302 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は24度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は肩幅に、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 座ってでも大丈夫です。 両手を頭

赤と黒赤と黒。スタンダールの小説では無く、ビールのことです。どちらも美しい黄金色ですね。乾杯をもっとおいしく、サッポロビール・赤と黒。

家飲みで久しぶり赤星おつまみは某重鎮から頂いた品です♪

夏休みと赤星ミルキーのペコちゃんは永遠の6歳・小学一年生。夏の思い出の絵日記には、「ポコちゃん家族と行ったサーフィンと、バンガローでのバーベキュー。美味しかった。大人達はビールで子供達は「こどもびいる」。「こどもびいる」はリンゴ味の泡立ちのいいジュースで、みんなで乾杯しました。」(筆者注:原文は全てひらがな)ペ

カレーライスと赤星夏のカレーが好きです。(一年中好きですが)ふうふうと冷まして汗をかきながら食べて、冷たいビールを飲むのが好きです。帰宅してカレーの匂いがしたら、テンションが上がります。夏のカレーと冷たい赤星。

青空をお届けシリーズ No.267 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は久しぶりの曇りです☁️ 今の気温は31度、予想最高気温は33度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 今日は気持ちを切り替えるストレッチです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、椅子をまたぐよ

赤星先日のビアパトで、ＳＯＲＡＣＨＩと一緒に買って、久しぶりに飲みました。ラガーですが意外と飲みやすかったです。瓶ビールは趣があって、容量も丁度いいですね。(栓抜き探しましたけど・・)

我が家のプラカップ🍻懐かしいでしょうか⁉️ビール🍺は、何を継ごうかなぁ⁉️勿論ヱ ビ ス 🍻 🍻🍻

久しぶり赤星も飲みました🍺 おつまみはチャンカレ柿の種とソースせんべい🍘