㊗️15周年記念イベント🦁 本日は銀座ライオンLEOヤエチカ店15周年記念イベント✨仕事を終えて妻と待ち合わせて来店。せっかくなので数量限定メニュー、15周年プレミアムプレートを注文しました🍻そして15周年記念コースターと、7月生まれ限定プレゼント「ミニブーツグラス」をいただきました🎁ちなみに夫婦揃って7月生まれです😊&nbs

私は自分の誕生日の前後に体調を崩して誕生日ケーキは息子の誕生日の時に一緒にいただきました ファミレスのクーポンはギリギリ間に合い 無料で食べたデザートです チョコ掛けパンケーキ　アイスやチョコムースが美味しい😊お誕生日月だけの無料クーポンです 結局アフターファイブの10%offクーポンは使わずに終わ

青空をお届けシリーズ　No.603 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 足を肩幅に広げます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。

お昼前、ガチャをポチッと！久しぶりに3回目の84ポイントいただきました！🤭😆 あとのビアタウン&エビバおみくじは末吉！😁 今日も名古屋は暑いが少しはましか！ 最高気温は33℃、深夜早朝の最低気温は27℃ 風速2〜4m！明日の夕方から天気へ下り坂！昼間は猛暑日！🥵 懸賞はみんなハズレ！😭 最近

ひだり膝痛再発‼️😥 二、三日前から左膝に 違和感があったのですが 恐れていた事が‼️😣 今朝起きようとすると 左膝に激痛が‼️😱 仕事休めないので 応急処置の湿布とサポーター、 ロキソニンを飲んで 仕事してますが、やっぱり痛い😣💦

青空をお届けシリーズ　No.602 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両膝を立てて、体育座りになり、両手は指先をお尻の方に向けた状態で、お尻の後ろあたりに置きます。 腹筋を使っ

おはようございます。 休みに早起き、お庭作りのアプリゲームの模様替えし、 気分がリフレッシュした朝を迎えております🌅🎮 そんな三文の徳とのばかり、金・土に引きつづき 本日もタウンおみくじ「大吉」🎯 そしてアプリ84を頂きました😆🙌✨ 昨日、YEBISUBARに行ったからかな～～😊🍻

今日もいい日～(◍ ´꒳` ◍) 今日もいい日にな〜れ(๑•̀ㅂ•́)و✧

ブルーインパルス展示飛行 遠すぎましたが、なんとか見れました 知り合いのヨット桟橋で一人、思わずカッコイー！って

青空をお届けシリーズ　No.601 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けになり、深く息を吐いて、下腹をしっかりと床に押さえてつけてください。 両手を頭の先に伸ばし、肘