マリさん こんにちは😃 腕を回しながら、踵のアップダウンも頑張って頂けたのですね👏 #ありがとうございます❣️今日も❤️ 今日もありがとうございます🥰

ラズさん 遅くなりました、こんにちは😃 腕を回しながらのストレッチは少し難しかったですが気持ちよかったです #9回目のP大吉おめでとうございます✨ 今日もありがとうございます😊 本日分は後ほど~🏃‍♀️

【本日の御神籤】 TOWN籤…末吉 アプリ籤…末吉 恋愛運が１番多いじゃないかぁ🤨 要らないから…今回は酒運に回してくれ😅 ⚽️Ｊリーグ１部・鹿島アントラーズは、町田ゼルビアに痛い敗戦😭 又しても先制され、且つ複数失点😣 終了間際に１点返すのがやっと😞 ２位の柏レイソルが引き分けた為に首位に並ば

日本唯一の神恵比寿天さん オフ会参加ありがとうございました♪ あちこち引っ張り回し お疲れだったでしょう🤣💦 次回は名古屋で YEBIつよを 引っ張り回してくださいね🎶🤭

青空をお届けシリーズ　No.579 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は31度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 足を腰幅程度に開き、座っての場合は、浅めに椅子に腰かけます。 骨盤を立てて、

今日のランチもローソン50％増量デス😅 海鮮チゲラーメンと高菜チャーシューおにぎりです。ハムカツサンドもありましたが昼食には多すぎますので朝食に回しました🤭 やはり、食べ過ぎですね😋

コカ・コーラ⑰・東京コカ・コーラ生誕25周年記念ボトル 1981年・東京コカ・コーラボトリングの生誕25周年記念ボトルで、6本の化粧箱入りです。 キャンペーンを後で知りコレクション出来ず、東京コカ・コーラボトリング社に手紙を書いたら、後日無償で送って下さいました。ものすごく嬉しく思った記憶があります

ラズベリーさん 簡単でしたが… 肩甲骨の天使の羽を意識しましょう 確り効きました 息吸って吐きながら、大きく腕を3回回してリラックス大事ですねぇ⤴️ ありがとうございました🙇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空をお届けシリーズ　No.575 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は30度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸いながら、両腕を

青空をお届けシリーズ　No.570 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は21度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両足を肩幅程度に開