久々の日の出 ここ数日大阪は天気が不安定です。ずーと、朝は曇り空。今朝は久々に綺麗な日の出を拝めました。朝から良い天気はやる気出ます💪

青空をお届けシリーズ　No.102 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ つま先を正面に向けて、肩幅より広く足を広げます。 下腹を引き上げて、骨盤を立ててください。 後ろで手を組み、息を吸い

金沢、今は晴れてますが 夜から雪の予報。 明日から3月、そろそろ雪や寒さから解放されたい！ 今朝もめっちゃ寒い金沢です😨

MISIAさんが被災地輪島へ炊き出しに。 先日21日、歌手のMISIAさんが今年2度目の炊き出しに来て下さいました♪さらに、支援物資としてタオルやTシャツ、　　　　ハンドクリームなどを避難者にプレゼント。　　　　写真を撮ったりサインに応じたりしながら、　　　　「あたたまって、元気でいてください」　　　　　　「一緒に頑張りましょう」と絶えず声

金沢もお昼過ぎから凄い雪❄️が降ってきた！ てっきり、雪が降るのは関東だと油断してたら 🚗も道も、あっ！と言う間に真っ白になったぁ！😱 これは積もりそうなボタ雪！ これから気温の下がる夜、 明日起きた時に外を見るのが恐ろしい😖 それに、被災地も心配。 ボランティアさんも現地に入ってくれてます。 何

青空をお届けシリーズ　No.24 リトルミィと一緒に💙 おはようございます😊 神戸は気持ちいい晴れ☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は13度です！ 今日のストレッチは、 まず、ゆっくり息を吸いながら両肩を上げて、息を吐くのと同時にストンと落としましょう。 5回くらい行ってください。 次に息を吸

青空をお届けシリーズ　No.22 スティンキーと一緒に🩵 おはようございます😆 神戸は晴れています☀️ 今の気温は7度、予想最高気温は13度です！ 今日のストレッチは、 両腕を少し開いて、下で手のひらをパッと開いてください。 手のひらを、息吐きながら外、息を吸いながら内と、お星さまキラキラのイ

青空をお届けシリーズ　No.15 ムーミンと一緒に🧡 おはようございます☺️ 神戸は青空が気持ちいい晴れですが、現在4度、予想最高気温は昨日より5度低い7度です☀️ 今日のストレッチは、 右手のひらを前から肩に乗せてください。 息を吸いながらな、左手のひらで、右の肘を持って上に上げていきましょう

父の日に愛犬を偲ぶ いつもは買わないちょっと贅沢ビール。今年はサマーエールを贈ります。去年の秋に、虹の橋を渡った可愛いい愛犬の写真を見ながら、一緒に飲もう。これ以上悲しまないでね。それでね、まだまだ一緒にお散歩には行けないよ。もうちょっと待っててね。お空で楽しく暮らしてねって。ありがとうって伝えようね。