青空をお届けシリーズ　No. 596 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足は腰幅程度に開きます。

青空をお届けシリーズ　No.595 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 手と膝の間が少し広めの四つん這いなります。 息を吸って吐きながら、両腕を前に滑らせるように前に伸ばしていきます。 下

今日は暑かった！最高気温36℃の猛暑日！🥵家から出たくない‼️😅それか何処か涼しい所(建物)へ出かけるか…！深夜早朝も27℃もある予報！エアコンつけっぱなし決定！🤭🤣今日もライオンアプリガチャハズレ、８４ポイント欲しい〜！🥲 みなさん続々と出している！いや、当てている！😱おみくじも中吉と末吉！至って

朝から早起きしたら🎯 おはようございます😃寝汗で早起き、シャワーでサッパリした朝を迎えております🚿流したの汗では無く、悪運か？ライオンガチャ🦁やっと引く事ができました🙌💚「大当たり」🎯おまけにアプリは「大吉」ですタウンは「中吉」凶じゃ無かっただけマシですね😁 では週末金曜日、唐揚げ弁当持って行ってきます🐓🍱

朝の時間帯は過ごしやすいなんて思ったのに 木陰に入ると、そよ風のせいか過ごしやすく感じるんですが、いまの気温は28℃で、すでに夏日。日中よりはマシではあるものの、油断はできない環境でした。しかもまだまだ気温は上がります。苦手なタンポポが少しだけ咲いてたりよ〜く探せば四つ葉がありそうな気がしたりですが、早々に引き上げてきました。そして今日の私

青空をお届けシリーズ　No.592　トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は26度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 　 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 タオルを体の後ろで肩幅ぐらいの

今日の名古屋は昨日と違い猛暑日まではいかないが暑い！薄い雲が全体に拡がっているが陽射しは強いです！最高気温は33℃、深夜早朝の最低気温は26℃、風速1〜2m！湿度60%蒸し蒸し‼️😅💦 ビアタウンおみくじ‼️来たぁ〜初めて4日連続の大吉‼️しかもパーフェクト！かなり嬉しい〜😄 エビバおみくじは中吉！

おはようございます🌞 今日のおみくじ期待を込めて・・・! 半凶でした。最悪😭 体調、携帯不良と悪いことばかり続きますが、これ以上悪いことはないと考え、心機一転頑張っていきます😄

今日のお弁当～蛸めし🐙～ 今日のお弁当🍱は蛸めしです昨日は半夏生なので関西はタコを食べます🐙お気に入りの「金沢浅田屋」さん。炊きあがりのご飯の色は濃いですが全然辛くありません。国産のタコを使用してるのも流石です そんな楽しみ弁当の今日のおみくじ◎ライオンはずれ。。。◎アプリ「中吉」ﾔｯﾀｰ◎タウン「中吉」仕事運はま

青空をお届けシリーズ　No.590 メイちゃんと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は26度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸いながら、手で砂をすく